Anleitung - CONRAD Produktinfo.
Contents
1. F r Athleten Hartes Training gew hnlich in kurzen St en zur Verbesserung von Kraft F Sprint und Leistung Kann das Risiko f r Verletzungen und Muskelkater erh hen unteren Herzfrequenzgrenzen werden n Ihrer maximalen Herzfrequenz MHF mit den Prozents zen berechnet Es ist wichtig dass Sie Ihre Kr fte gut einteilen vor allem wenn Sie l ngere Zeit nicht trainiert haben Beginnen Sie langsam nehmen Sie sich den niedrigsten Bereich vor 50 60 Wenn Sie sich wohler f hlen stellen Sie sich einer neuen Herausforderung indem Sie Geschwindigkeit und Dauer erh hen Um den gr tm glichen Nutzen aus Ihrem Fitnesstraining zu ziehen bestimmen Sie Ihr Fitnessziel und trainieren Sie mit einer angemessenen Intensit t Der am h ufigsten verwendete Zonenbereich liegt zwischen 50 und 80 Ihrer maximalen Herzfrequenz Ein Training innerhalb dieses Bereichs st rkt Ihr Herz Kreislauf System verbrennt Fett und erh ht Ihren Fitnessgrad Beachten Sie bitte dass es kontraproduktiv sein kann wenn Sie zu schnell ins Training einsteigen und Ihren K rper zu stark beanspruchen bevor er bereit dazu ist Sie k nnen Ihren Muskeln Sehnen schaden und sich sogar Verletzungen zuziehen was einen gro en R ckschritt bei der Verwirklichung Ihrer Ziele bedeuten w rde WICHTIG Vor dem Training stets aufw rmen und die Einstellung der HF Zone ausw hlen die Ihrer k rperlichen Verfassung am besten entspricht Traini2. SP wenn der Bildschirm die standardm ige Uhrzeit anzeigt So wechseln Sie w hrend des Trainings zwischen den Anzeigen tippen Sie auf ENTER bp Um den Vorgang rasch zu beenden und zu einem beliebigen Zeitpunkt zur Anzeige der Stoppuhr zur ckzukehren tippen Sie auf ST SP TIPP Wenn Wechseln funktion aktiviert wurde siehe Abschnitt Einstellungsmodus wechseln die nachfolgenden 3 Bildschirme automatisch ab Trainingszeit Kalorienverbrauch kcal Uhrzeit Mit dieser Uhr k nnen Sie entsprechend Ihren Fitnesszielen eine HF Zielzone ausw hlen Durch Einstellung der HF Zielzone und der pers nlichen Daten kann die Uhr kontrollieren wie gut Ihre Leistungen sind Die Uhr sendet visuelle und akustische Alarmsignale aus wenn Sie sich zu sehr anstrengen oder wenn Sie sich mehr M he geben m ssen N here Hinweise zu HF Zonen finden Sie im Abschnitt Die Herzfrequenz verstehen in diesem Handbuch DE Wenn der Alarm aktiviert und die Herzfrequenzzone eingestellt wurde SYMBOL SIGNAL E BESCHREIBUNG Sie haben Ihre obere HF 2 Grenze berschritten Sie haben Ihre untere HF Grenze unterschritten 1 Beachten Sie bitte dass diese Alarmsignale auf einer Berechnung Ihrer maximalen Herzfrequenz und der von Ihnen gew hlten HF Zone basieren Demgem handelt es sich um eine Sch tzung die lediglich als Orientierungshilfe dient Wenn Sie verm
3. TouchF Gurtloser Herzfrequenzmonitor Modell SE338 SE333M BEDIENUNGSANLEITUNG INHALTSVERZEICHNIS Bedientasten LCD Anzeige Inbetriebnahme Ihrer Uhr erstmalig Navigation durch ber hrung Bedienerhinweise zur Tastenbet tigung 3 Automatische tastensperre Benutzerprofil einstellen u zrr2004204400nnnnnnnnnnnnnannn 3 Fitnessgrad Einstellungsmodus Mit dem Training beginnen Unterbrechen Fortsetzen Beenden 00 6 Die Anzeigen verstehen Normale Bedingungen W hrend des Trainings Die Herzfrequenz verstehen Herzfrequenzzonen und Training u SPEeIcher 0s 540r0n0s000ra0n amp isoennuennnennnsshennnanstsnnrsaneknnenkt see 9 Datens tze l schen nrsessersernensennnnennnnenennnn nn 10 Sonstige Funktionen und Einstellungen uunnennsennne 10 Hintergrundbeleuchtung aktivieren Signalton ein aus Batterie wechseln uussuussussuessansnenannsnnnnsnnnnanennnn Wasserfestigkeit Technische Daten Vorsichtsma nahmen z ber Oregon Scientific unusneeneseesennennnsennennnnennnnnnnnnnannn 12 EU Konformit tserkl rung useensnursnsannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 12 DE BEDIENTASTEN LCD ANZEIGE wp gt S Tastenton ist deaktiviert Bedienerhinweis f r Tastenbet tigung auf EL tippen zur Aktivierung der Hin
4. derholt auf MODEI auszuw hlen 2 Tippen Sie wiederholt auf ST SP bis DELETE angezeigt wird 3 Tippen Sie zur Best tigung auf MODEI DONE gibt an dass der Datensatz gel scht wurde um MEM MODEI Wenn Sie mit einer Trainingseinheit beginnen w hrend der Speicher voll ist wird FULL und anschlie end DELETE angezeigt Tippen Sie auf MODE gedr ckt um alle Datens tze zu l schen ODER e Tippen Sie auf ST SP um die Anzeige zu ignorieren und mit dem Training ohne Aufzeichnung von Daten zu beginnen 10 SONSTIGE FUNKTIONEN UND EINSTELLUNGEN HINTERGRUNDBELEUCHTUNG AKTIVIEREN Tippen Sie auf EL Tippen Sie erneut auf EL um die Hintergrundbeleuchtung um weitere 5 Sekunden zu verl ngern Die Hintergrundbeleuchtung funktioniert nicht wenn f angezeigt wird SIGNALTON EIN AUS Wenn die Uhrzeit angezeigt wird tippen Sie auf ST SP um den Signalton zu aktivieren zu deaktivieren X gibt an dass der Signalton deaktiviert ist BATTERIE WECHSELN Wenn die Ladung der Batterie Ihrer Uhr niedrig ist zeigt die Uhr Folgendes an is So wechseln Sie die Batterie 1 ffnen Sie den Batteriefachdeckel mit einer M nze durch Drehen gegen den Uhrzeigersinn 2 Entnehmen Sie die alte Batterie und legen Sie eine neue Lithium Batterie des Typs CR2025 3V ein 3 Bringen Sie den Deckel durch Drehen im Uhrzeigersinn wieder an wi ICHTIG D
5. e Kundendienststelle falls das Produkt eine Wartung erfordert Ber hren Sie keine ungesch tzten elektronischen Schaltungen da sonst die Gefahr eines elektrischen Schlags besteht berpr fen Sie alle Hauptfunktionen des Ger ts wenn dieses l ngere Zeit nicht benutzt wurde Sorgen Sie f r eine regelm ige Kontrolle und Reinigung Ihres Ger ts Lassen Sie Ihre Uhr j hrlich bei einer zugelassenen Service Zentrale warten Entsorgen Sie das Produkt nicht im allgemeinen Hausm ll sondern ausschlie lich in den daf r vorgesehenen kommunalen Sammelstellen die Sie bei Ihrer Gemeinde erfragen k nnen Aufgrund der technischen Druckeinschr nkungen k nnen sich die in dieser Anleitung dargestellten Abbildungen vom Original unterscheiden Der Inhalt dieser Anleitung darf nicht ohne Genehmigung des Herstellers vervielf ltigt werden allen 12 HINWEIS Die technischen Daten f r dieses Produkt und der Inhalt der Bedienungsanleitung k nnen ohne Benachrichtigung ge ndert werden HINWEIS Eigenschaften und Zubeh r nicht in allen L ndern verf gbar Weitere Informationen erhalten Sie von Ihrem Fachh ndler vor Ort BER OREGON SCIENTIFIC Besuchen Sie unsere Website www oregonscientific de und erfahren Sie mehr ber unsere Oregon Scientific Produkte Auf der Website finden Sie auch Informationen wie Sie im Bedarfsfall unseren Kundendienst erreichen und Daten herunterladen k nnen F r internationale Anfragen besuchen Si
6. e bitte unsere Website https us oregonscientific com about international asp EU KONFORMIT TSERKL RUNG Hiermit erkl rt Oregon Scientific dass die Touci Gurtloser Herzfrequenzmonitor Modell SE338 SE338M mit der EMC Richtlinie 2004 108 EC bereinstimmt Eine Kopie der unterschriebenen und mit Datum versehenen Konformit tserkl rung erhalten Sie auf Anfrage ber unseren Oregon Scientific Kundendienst ON PR ACER ken COMPLIANT nEes
7. en Einstellungen Einstellungsoptionen Auf ST SP oder MODEI tippen und zur Best tigung ENTER bp UHRZEIT Stundenformat Stunde Minute DATUM BENUTZER Anzeigeformat Tag Monat oder Monat Tag Jahr Monat Tag Geschlecht Alter Gewichtseinheit Gewicht Gr eneinheit Gr e Aktivit tsstufe HF ZONE WECHSELN Ein Aus Bereich der HF Zone Ein Aus Anzeige zum autom Wechsel w hrend des Trainings aktivieren N here Hinweise finden Sie im Abschnitt Die Herzfrequenz verstehen in diesem Handbuch W A a MIT DEM TRAINING BEGINNEN 1 Tippen Sie auf MODE um EXE auszuw hlen der Bildschirm der Stoppuhr wird kurz darauf angezeigt 2 Legen Sie den Finger einige Sekunden lang auf die Metalll nette um die Herzfrequenz zu messen blinkt um anzugeben dass die Uhr eine Messung der Herzfrequenz erfasst Eine Zahl mit BPM gibt an dass die Messung erfolgreich war und aufgezeichnet wurde 3 Tippen Sie auf ST SP um die Stoppuhr zu starten WICHTIG Um den Kalorienverbrauch zu speichern muss die Herzfrequenz aufgezeichnet werden TIPP wenn Sie lediglich die Funktion der Stoppuhr verwenden berspringen Sie bitte den obigen Schritt 2 HINWEIS Je h ufiger Sie w hrend des Trainings Ihre Herzfrequenz messen desto pr ziser werden die Berechnungen So zeichnen Sie die HF zu einem beliebigen Zeitpunkt auf au er im Einstellungsmodus Le
8. enken Sie daran die Profile nach jedem Batteriewechsel und jedem Reset der Uhr einzustellen WASSERFESTIGKEIT Maximaler Speicher Kalorienbereich 99 Datens tze 0 bis 9999 kcal STROMVERSORGUNG Uhr 1 Litnium Batterie CR2032 3V BETRIEBSUMGEBUNG Die SE338 SE338M ist bis zu 50 m wasserfest EN pm Aa en E gt Q A PR REGEN DUSCHEN LEICHTES TAUCHEN SCHNOR SPRITZER NUR SCHWIM IN CHELN IN USW WARMES MEN FLACHEM TIEFEM KALTES FLACHES WASSER IWASSER WASSER WASSER ISURFEN TAUCHEN WASSER SPORT 50M OK OK OK OK NEIN Vergewissern Sie sich dass die Tasten und das Batteriefach fest verankert und intakt sind bevor Sie die Uhr im Wasser benutzen TECHNISCHE DATEN UHR R 12 24 Stundenformat mit Stunde Uhrzeitformat Minute Datumsformat TT MM JJ oder MM TT JJ Jahresbereich 2010 2059 TRAINING Zielzone der 50 60 61 70 71 80 81 90 Herzfrequenz 91 100 11 Betriebstemperatur 0 C bis 40 C Lagertemperatur 20 C bis 60 C VORSICHTSMASSNAHMEN Um sicherzustellen dass Sie Ihr Produkt richtig und sicher verwenden lesen Sie bitte diese Warnhinweise und die gesamte Bedienungsanleitung vor Inbetriebnahme des Ger ts durch Sollte das Ger t einer elektrostatischen Entladung ausgesetzt sein kann dies dazu f hren dass sich Modi oder Anzeigen auf der Uhr ndern Tippen Sie einfach auf MODEI u
9. eren Sie regelm ig ca 20 bis 30 Minuten pro Einheit 3 4 x pro Woche f r ein ges nderes Herz Kreislauf System ACHTUNG Die Bestimmung einer geeigneten Trainingsintensit t ist ein entscheidender Schritt bei der Umsetzung eines wirksamen und sicheren Trainingsprogramms Ziehen Sie bitte Ihren Hausarzt oder einen medizinischen Fachmann zu Rate um die H ufigkeit und Dauer des Trainings zu bestimmen das Ihrem Alter Ihrer Kondition und Ihren spezifischen Zielen entspricht SPEICHER 1 Tippen Sie wiederholt auf MODE um MEM auszuw hlen Nach 2 Sekunden wird die Uhrzeit und das Datum der letzten aufgezeichneten Trainingseinheit angezeigt oder NO RECORD wenn keine Daten vorhanden sind 2 Tippen Sie auf STISP um zum gew nschten Datensatz zu navigieren 3 Tippen Sie auf ENTER b um durch die Anzeigen zu bl ttern die zur gew hlten Trainingseinheit geh ren Gesamtzeit des kompletten Trainings Maximale Herzfrequenz Durchschnittliche Herzfrequenz Gesamter Kalorienverbrauch kcal So kehren Sie zum Bildschirm mit der Anzeige von Datum und Uhrzeit der Trainingseinheit zur ck Tippen Sie auf MODEI W A a DATENS TZE L SCHEN Diese Uhr kann Daten von bis zu 99 Trainingseinheiten speichern Einzelne Speichers tze k nnen nicht ausgew hlt und gel scht werden Es k nnen nur alle Daten gemeinsam gel scht werden So l schen Sie den Speicher 1 Tippen Sie wie
10. gen Sie den Finger einige Sekunden lang auf die Metalll nette HINWEIS Wenn Sie eine Messung durchf hren stellen Sie sicher dass der Bereich zwischen L nette und Metallgeh use trocken ist da Schwei Feuchtigkeit die Elektronik beeintr chtigen und zu ungenauen Messwerten f hren kann Wenn Sie die Messung Ihrer Herzfrequenz nicht innerhalb von 10 Sekunden erhalten oder wenn w hrend der Messung irgendeine ungew hliche Situation eintritt Befeuchten Sie Ihre Fingerspitze Stellen Sie sicher dass Ihre Fingerspitzen warm sind und ruhig bleiben Dr cken Sie nicht zu fest auf die Metalll nette Stellen Sie sicher dass die Metalll nette und die R ckseite Ihrer Uhr sauber sind HINWEIS Die Messung der Herzfrequenz kann nicht aktiviert werden wenn die Tasten gesperrt sind oder die Ladung der Batterien zu niedrig ist Reinigen Sie die Uhr mit einem weichen trockenen Tuch Wenn Sie w hrend des Trainings eine Pause einlegen m ssen tippen Sie auf ST SP Wenn Sie wieder bereit sind tippen Sie auf ST SP um das Training fortzusetzen So beenden Sie das Training und speichern Ihre Daten Tippen Sie auf ST SP um es zu unterbrechen tippen Sie anschlie end auf MODEI Nach einer l ngeren Pause unterbricht die Uhr den Vorgang und speichert automatisch die Daten DIE ANZEIGEN VERSTEHEN So zeigen Sie den gesamten Kalorienverbrauch seit der letzten Zur cksetzung an tippen Sie auf ST
11. grad eingeben um den Kalorienverbrauch zu berechnen TIPP Die Uhr erstellt ihre Berechnungen auf der Grundlage der Eingabedaten um den Kalorienverbrauch um Ihren mit der Zeit erzielten Fortschritt zu kontrollieren Wenn Sie Fortschritte erzielen sollten Sie Ihr Gewicht und Ihre Fitnessgrad aktualisieren damit Ihnen die Uhr eine aktuelle Darstellung Ihrer k rperlichen Verfassung liefern kann EINSTELLUNGSMODUS Nach der Einstellung Ihres Benutzerprofils wird der nachstehende Bildschirm USER angezeigt Sie k nnen mit den weiteren Einstellungen fortfahren indem Sie wiederholt auf ST SP tippen siehe nachstehender Schritt 2 Wenn das Benutzerprofil jedoch erstmalig eingestellt wurde oder eine Batterie Zur cksetzung der Uhr erfolgte kehrt die Uhr automatisch zur Standardanzeige der Uhrzeit zur ck Beginnen Sie bei Schritt 1 1 Tippen Sie wiederholt auf MODE um SET auszuw hlen TIME wird kurz darauf angezeigt 2 Tippen Sie auf ST SP um zwischen den Einstellungen zu wechseln ST SP 3 Tippen Sie auf ENTER b um eine bestimmte Einstellung aufzurufen 4 Beginnen Sie mit der Einstellung der gew hlten Option indem Sie folgende Tasten tippen e ST SP um den Wert zu erh hen oder zwischen Optionen zu wechseln MODEI um den Wert zu verringern oder zwischen Optionen zu wechseln ENTER bp um die Einstellung zu best tigen 5 Wiederholen Sie die Schritte 2 4 f r alle Einstellung
12. m den Vorgang zu beenden oder zur vorherigen Anzeige zur ckzukehren Dies ist nicht ungew hnlich Verwenden Sie ein weiches leicht feuchtes Tuch Nehmen Sie keine scheuernden oder tzenden Reinigungsmittel da diese das Ger t besch digen k nnen Reinigen Sie die Uhr nach jeder Trainingseinheit sorgf ltig mit lauwarmen Wasser und einer milden Seife Verwenden Sie das Produkt niemals in hei em Wasser und lagern Sie es nicht in feuchtem Zustand Setzen Sie das Ger t keiner berm igen Gewalteinwirkung und keinen St en aus und halten Sie es von Staub Temperaturschwankungen oder Feuchtigkeit sowie l ngerer direkter Sonnenbestrahlung fern da dies zu Funktionsst rungen f hren kann Nehmen Sie keine nderungen an den internen DE Komponenten des Ger ts vor Dies kann zu einem Verlust der Garantie f hren und eine Besch digung des Ger ts verursachen Das Hauptger t enth lt keine Teile die vom Benutzer selbst repariert werden d rfen Kratzen Sie nicht mit harten Gegenst nden an der LCD Anzeige da diese besch digt werden k nnte Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit Batterietypen Entfernen Sie alle Batterien wenn Sie das Produkt ber einen l ngeren Zeitraum lagern m chten Verwenden Sie beim Batteriewechsel nur neue Batterien wie in dieser Bedienungsanleitung angegeben Dieses Produkt ist ein Pr zisionsger t Versuchen Sie niemals das Ger t zu zerlegen Wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder unser
13. tergrundbeleuchtung fa Anzeige f r schwache Batterie e Bedienerhinweis zur Tastenbet tigung auf MODEI tippen Q Tasten sind gesperrt Bedienerhinweis zur Tastenbet tigung auf ST SP tippen Uhrzeit Messungen der Herzfrequenz Modusbanner Trainingszeit daten p Bedienerhinweis zur Tastenbet tigung auf ENTER tippen EL Hintergrundbeleuchtung aktivieren MODE Zwischen Modi umschalten aktuelle Anzeige beenden und zum vorherigen Bildschirm zur ckkehren Einstellungswert verringern zwischen Einstellungsoptionen wechseln C STI SP Stoppuhr starten beenden Einstellungswert erh hen zwischen Einstellungsoptionen wechseln D Sensorglas Einstellungsmodus aufrufen Einstellung best tigen zwischen Anzeigearten wechseln E L nette Ber hren um Herzfrequenz zu messen INBETRIEBNAHME IHRER UHR ERSTMALIG Um die Uhr aus dem Ruhemodus zu entsperren tippen Sie 3x auf den Bildschirm halten Sie anschlie end gleichzeitig EL und ENTER b gedr ckt bis die Anzeige erscheint Die Uhr fordert Sie sodann auf Ihr Benutzerprofil einzustellen Gehen Sie direkt zu Abschnitt Benutzerprofil einstellen Schritt 4 WICHTIG Um pr zise Berechungen bei Ihrem Training zu gew hrleisten empfehlen wir Ihnen dringend die Uhr und Benutzerprofile vor dem Training einzustellen Denken Sie daran die Profile nach jedem Batteriewechsel oder jeder Zur cksetzung einzurichten HINWEIS
14. ungsoptionen des Benutzerprofils aufzurufen 4 Stellen Sie das Benutzerprofil gem nachstehender Reihenfolge ein Geschlecht Alter Gewichtseinheit Gewicht Gr eneinheit Gr e Fitnessgrad tippen Sie dabei folgende Tasten STISP um den Wert zu erh hen oder zwischen Optionen zu wechseln MODEI um den Wert zu verringern oder zwischen Optionen zu wechseln ENTER bp um die Einstellung zu best tigen DE Die Anzeige DONE gibt an dass die Einstellung des Benutzerprofils beendet wurde Diese Anzeige erfolgt nur bei erstmaliger Einstellung der Uhr oder nach jeder Batterie Zur cksetzung Der Fitnessgrad basiert auf der Selbsteinsch tzung des Ausma es Ihrer Fitness abh ngig vom Trainingspensum das Sie regelm ig absolvieren FITNESS GRAD BESCHREIBUNG Anf nger Sie nehmen gew hnlich nicht an fixen sportlichen Freizeitaktivit ten oder bungen teil BEG Fortgeschrittener Sie nehmen an leichten k rperlichen Aktivit ten wie Golf Reiten Tischtennis Fitness bungen Kegeln Gewichtheben oder Gymnastik teil und zwar 2 3x pro Woche insgesamt Stunde w chentlich INT Athlet Sie nehmen aktiv und regelm ig an schweren k rperlichen Bet tigungen teil wie Laufen Joggen Schwimmen Radfahren oder Seilspringen oder betreiben ein anstrengendes aerobisches Training wie Tennis Basketball oder Handball ATH HINWEIS Sie m ssen die Fitness
15. uten dass Sie zu schwer trainieren trifft dies h chstwahrscheinlich auch zu Verstellen Sie die HF Zone so dass Sie Ihren pers nlichen Bed rfnissen entspricht DIE HERZFREQUENZ VERSTEHEN Die Herzfrequenz ist ein Indikator f r die Intensit t des Trainings an Ihrem K rper Es ist ein n tzliches Hilfsmittel um festzustellen wie wirksam ein Fitnesstraining ist Diese Uhr verwendet einen Sch tzwert Ihrer maximalen Herzfrequenz 220 Alter MHF um zu 5 Einstellungen der HF Zone zu gelangen die spezifisch f r Sie sind HF f Beschreibung Erzielter Beispiele Zone p 50 60 Fett ______ verbren nung 61 70 71 Aerob 80 81 90 Anaerob 91 100 Die oberen und durch Multiplikatio F r Anf nger und Personen mit gesundheitlichen Problemen Nutzt den K rper Mottes ai Gehen zum Training und verbessert die Gesundheit Verbessert die F higkeit des Herzens zur Bereitstellung Joggen von Sauerstoff Kalorien leichtes werden haupts chlich aus Rad eingelagertem K rperfett fahren verbrannt Verbessert Ausdauer Laufen und Muskelkraft Die i Tanz Atmung ist schneller und B i s Aerobic tiefer und f rdert eine gt k A Seil angemessene Zirkulation von springen sauerstoffreichem Blut pongen Baut Muskeln auf und erh ht Gewich Schnelligkeit Kraft und f A theben Leistungsgrade Der K rper Trainings braucht mehr Sauerstoff als er t 9 er bereitstellen kann gerar
16. wenn bei Einstellung der Uhr 30 Sekunden lang keine Eingabe erfolgt wird der Einstellungsmodus automatisch beendet und die Uhrzeit angezeigt NAVIGATION DURCH BER HRUNG Diese Uhr verwendet die Technologie des Sensorbildschirms keine umst ndlichen Tasten Um durch die Funktionen zu navigieren legen Sie Ihren Finger auf einen Kreis jeder Kreis entspricht einer anderen Funktion Die integrierten Bedienerhinweise f r Tastenbet tigungen bieten ein intuitives Benutzererlebnis indem sie den Benutzer durch die Einstellungen und Anzeigen f hren Da die Uhr durch Ber hrung aktiviert wird wird sie bei Nichtbenutzung automatisch gesperrt um eine versehentliche Tasteneingabe zu vermeiden Um die Uhr zu entsperren tippen Sie mit Ihrem Finger einfach auf eine beliebige Stelle des Bildschirms Es sind 4 Modi verf gbar Tippen Sie auf MODEI um zwischen den verschiedenen Modi zu wechseln MODUS BANNER HAUPTANZEIGE Uhrzeit Standardan zeige Training Speicher Einstellung BENUTZERPROFIL EINSTELLEN Nach erstmaliger Inbetriebnahme der Uhr werden Sie aufgefordert Ihr Benutzerprofil einzurichten Gehen Sie direkt zu Schritt 4 Normaler Einrichtungsvorgang 1 Tippen Sie wiederholt auf MODEI um SET auszuw hlen TIME wird kurz danach angezeigt Tippen Sie wiederholt auf ST SP um zu USER zu navigieren 3 Tippen Sie auf ENTER b um die Einstell
Download Pdf Manuals
Related Search