GPS Sport-Pulsuhr „Multi NAV-3“
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1. BEDIENUNGSANLEITUNG Version 03 13 GPS Sport Pulsuhr Multi NAV 3 Best Nr 32 34 47 NRAD Inhaltsverzeichnis a Name Go BO 11 12 13 14 Brustgurt anlegen Einf hrung Bestimmungsgem e Verwendung Lieferumfang Symbol Erkl rung Sicherheitshinweise Batterie und Akkuhinweise Bedienelemente Batterie des Brustgurts einlegen wechseln Akku der Pulsuhr aufladen Bindungs Vorgang Inbetriebnahme a Men sprache einstelle b Betriebsmodus ausw hlen c Ma einheiten und Anzeigemodus f r L ngen Breitengrad einstellen Uhrzeit Modus a Datum Uhrzeit einstellen b Stundenformat einstellen c Zweite Zeitzone d Countdown Timer e Weckfunktion Trainings Modus a Training durchf b GPS c Trainingsprofile 4 Smart Lap Funktio 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Tipps und Hinweise f r die Verwendung der Pulsuhr bei einem Triathlo f Zeitintervall f r Speicherung der Wegpunkte einstellen Navigations Modus a Allgemein b Bedienung Kompass Modu a Allgemein b Kompass kalibrieren c Deklination einstellen Pulsraten Monitor Sonstige Einstellungen Anzeigen Stromspar Modus PC Software 7 Beseitigung von St rungen 7 Wartung und Reinigung 8 Konformit tserkl rung DOC Entsorgung a Produki b Batterien und Akkus Technis2. Daten erhalten bleiben Wenn Sie bei aktiviertem GPS Empfang w hrend der Uhrzeit Anzeige kurz die Taste VIEW dr cken zeigt die Pulsuhr im Display die voraussichtliche Betriebsdauer an Um den LiPo Akku der Pulsuhr aufzuladen liegt ein spezielles USB Adapterkabel bei Dieses wird auch f r die Daten bertragung verwendet Aus diesem Grund sollten Sie zun chst den Treiber und die Software installieren siehe weiter hinten in dieser Bedienungsanleitung da an dernfalls Windows neue Hardware erkennt und den Treiber installieren will Setzen Sie die Halteklammer des USB Adapterkabels so auf die Pulsuhr auf dass die 4 Metallkontakte der Halteklammer genau in der Kontakt leiste auf der Unterseite der Pulsuhr sitzen Eine kleine Vertiefung neben den Kontaktleisten und eine kleine Kunststoffnase an der Halteklammer dient f r eine bessere Fixierung Verbinden Sie dann den USB Stecker mit einem freien USB Port Ihres Computers oder eines USB Hubs mit eigenem Netzteil Sie k nnen auch ein herk mmliches Netzteil mit USB Stromausgang 5 V DC min 500 mA verwenden das z B vielen Mobiltelefonen beiliegt 11 10 Brustgurt anlegen Wenn der flexible Gurt und das Sensorteil getrennt geliefert wird so stecken Sie die beiden Verschl sse des elastischen Gurts in die jeweilige Offnung des Sensorteils und i verriegeln Sie sie nur eine Orientierung ist richtig Legen Sie den Brustgurt an er muss etwa in H he des Herzens liegen da Ac
3. Die Messwerte bzw Anzeigen des Produkts sind nicht f r kommerzielle Zwecke oder die Information der ffentlichkeit geeignet Der Hersteller bernimmt keine Verantwortung f r inkorrekte Anzeigen oder Messdaten und die Folgen die sich daraus ergeben k nnen Pulsuhr und Brustgurt sind spritzwassergesch tzt tauchen Sie sie jedoch niemals in oder unter Wasser Das Produkt ist nicht zum Baden Duschen Schwimmen oder Tauchen geeignet Das gesamte Produkt darf nicht ge ndert bzw umgebaut werden Eine andere Verwendung als oben beschrieben kann zur Besch digung des Produkts f hren au erdem bestehen weitere Gefahren Lesen Sie die Bedienungsanleitung vor der Inbetriebnahme des Produkts aufmerksam und vollst ndig durch beachten Sie alle Sicherheitshinweise und Informationen dieser Bedienungsanleitung 3 Lieferumfang Pulsuhr mit integriertem LiPo Akku Brustgurt mit Batterie 1x CR2032 USB Adapter CD mit Software Bedienungsanleitung 4 Symbol Erkl rung A Das Symbol mit dem Ausrufezeichen im Dreieck weist auf wichtige Hinweise in dieser Bedienungsanleitung hin die unbedingt zu beachten sind IS Das Hand Symbol ist zu finden wenn besondere Tipps und Hinweise zur Bedienung gegeben werden 5 Sicherheitshinweise Bei Sch den die durch Nichtbeachten dieser Bedienungsanleitung verursacht werden erlischt die Gewahrleistung Garantie F r Folgesch den bernehmen wir keine Haftung Bei Sach oder Personensch de
4. GPS Empfang ein ausschalten Der GPS Empfang kann eingeschaltet bzw ausgeschaltet werden wenn Sie im Navigationsmodus die Taste VIEW l nger gedr ckt halten Im Display der Pulsuhr wird dann eine entsprechende Meldung angezeigt W hrend nach dem GPS Signal gesucht wird blinken an den Seiten des Rechtecks um den Navigationspfeil einige Pixel Wechsel zur Anzeige Auswahl der Wegpunkte Dr cken Sie kurz die Taste VIEW Wegpunkt ausw hlen Sofern bereits Wegpunkte gespeichert sind k nnen Sie diese mitden Tasten ST STP und LAP RESET ausw hlen Unten im Display werden die Navigationsdaten f r L ngen und Breitengrad angezeigt Richtungspfeil Wenn das GPS Signal empfangen und ausgewertet wurde zeigt die Pulsuhr im Display den Richtungspfeil zum ausgew hlten Wegpunkt an Halten Sie die Pulsuhr dabei waagrecht Wichtig ist dass die Kompass Kalibrierung der Pulsuhr korrekt durchgef hrt wurde da andernfalls keine vern nftige Anzeige m glich ist Erreichen eines Wegpunkts Der jeweils ausgew hlte Wegpunkt wird als erreicht angesehen wenn Sie sich innerhalb eines bestimmten Radius der GPS Position des Wegpunkts befinden Einstellung des Radius siehe Kapitel 15 a Wenn im Einstellmen der Tastenton eingeschaltet ist gibt die Pulsuhr bei Erreichen des Wegpunkts drei Piept ne aus Wenn die Vorw rts bzw R ckw rts Navigation aktiviert wurde f hrt Sie die Navigationsfunktion automa tisch zum n chsten bzw v
5. Neustart von Windows erforderlich bevor die Daten bertragung bzw die Software einwandfrei funktioniert Beachten Sie f r die Bedienung der Software das beiliegende englischsprachige Handbuch bzw die Informationen in der Software selbst 21 Beseitigung von St rungen Pulssignal vom Brustgurt wird nicht erkannt Pr fen Sie die Batterie im Brustgurt und tauschen Sie sie ggf aus Die beiden Kontaktfl chen des Brustgurts m ssen auf der H he des Herzens auf der blo en Haut aufliegen Zwischen den Kontaktfl chen und der Haut darfkeine Kleidung liegen Reinigen Sie die Kontaktflachen und Ihre Haut Verwenden Sie ein paar Tropfen Wasser oder Kontaktgel um einen besseren Kontakt herzustellen keine Hautcreme o verwenden dies verhindert einen guten Kontakt Betreiben Sie den Brustgurt nicht neben anderen baugleichen oder hnlichen Produkten Die N he zu anderen Ger ten mit 2 4GHz Funk bertragung Fahrradcomputer Mobiltelefone Bluetooth WLAN usw kann zu St rungen f hren Kein GPS Empfang Zum Empfang des GPS Signals ist freie Sicht zum Himmel erforderlich In Geb uden funktioniert GPS nicht in W ldern sollten Sie sich in einer Lichtung befinden Nach dem Einschalten des GPS Empfangs ben tigt die Pulsuhr einige Zeit bis die GPS Satelliten gefunden und eine Position errechnet wird W hrend dieser Zeit sollten Sie nicht laufen oder gehen da der Empfangsversuch zu lange dauert oder fehlschl gt die Positionsve
6. Nordwest NW im Display Beispiele f r die Gradzahl Die Gradzahl von Objekt B vom Punkt A aus gesehen ist 90 Die Gradzahl von Objekt C vom Punkt aus gesehen ist 135 Die Gradzahl von Objekt D vom Punkt aus gesehen ist 315 31 b Kompass kalibrieren gt Halten Sie Abstand zu Metallteilen und elektrischen elektronischen Ger ten Stromkabeln usw da dies negativen Einfluss auf die Genauigkeit bei der Kalibrierung hat Halten Sie die Pulsuhr bei der Kalibrierung waagrecht W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt System gt Kompass gt Kalibrieren aus und best tigen Sie die Auswahl mit der Taste VIEW Drehen Sie nun die Pulsuhr sehr langsam und gleichm ig mindestens zweimal 360 in die gleiche Richtung Am Au enrand des Displays erscheinen Pixel die mit der Zeit ein Rechteck bilden Die Kalibrierung ist beendet wenn das Rechteck vollst ndig dargestellt wird bzw eine entsprechende Meldung im Display erscheint Falls gew nscht kann die Kalibrierung mit der Taste VIEW abgebrochen werden c Deklination einstellen Je nachdem an welchem Ort Sie sich befinden ist u U eine Einstellung der magnetischen Abweichung Deklination erforderlich Hierbei handelt es sich um den Winkel zwischen dem geografischen und magnetischen Nordpol Informationen hierzu finden Sie im Internet welcher Korrekturwert einzugeben ist W hlen
7. Sie im Hauptmen Einstellungen gt System gt Kompass gt Deklination aus F r eine Schnellverstellung des angezeigten Werts halten Sie die jeweilige Taste ST STP bzw LAP RESET l nger gedr ckt 32 17 Pulsraten Monitor Die Pulsrate wird automatisch gemessen wenn Sie ein Training starten Eine Messung ist nat rlich nur dann m glich wenn Sie den Brustgurt korrekt angelegt haben Alternativ kann die Pulsraten Messung im Hauptmen gestartet werden W hlen Sie dazu im Hauptmen Puls gt Ein aus Trainingsbereiche ausw hlen Die Pulsuhr verf gt ber 3 vorprogrammierte Trainingsbereiche sowie ber einen benutzerdefinierbaren Trainingsbereich F r die vorprogrammierten Trainings bereiche werden die Grenzwerte je nach eingegebenen Daten z B Gr e Gewicht und Alter automatisch berechnet Bei dem benutzerdefinierbaren Trainings bereich sind die Grenzwerte manuell einstellbar EMHR W hlen Sie im Hauptmen Puls gt Pulszone gt Ausw hlen Hier k nnen Sie nun zwischen den folgenden Trainingsbereichen w hlen Gesundh Health Fettverb Fat Burn Aerobic Aerobic Benutzer User Oberes Limit gt 65 75 80 Der EMHR ist die maximale Pulsrate die abh ngig von den eingegebenen Daten z B Benutzer Gr e Gewicht und Alter errechnet wurde definierbar Prozentwerte f r den Trainin
8. die Men sprache eingestellt werden zum Zeitpunkt der Erstellung dieser Bedienungsanleitung Deutsch Spanisch Italienisch Englisch Franz sisch und Spanisch Gehen Sie wie folgt vor Die Pulsuhr muss sich in der normalen Anzeige von Uhrzeit und Datum befinden Halten Sie die Taste MODE f r 3 Sekunden gedr ckt bis im Display das Hauptmen erscheint Wahlen Sie mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die Funktion Einstellungen und dr cken Sie kurz zur Best tigung die Taste VIEW Wahlen Sie mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die Funktion System und dr cken Sie kurz zur Best tigung die Taste VIEW W hlen Sie mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die Funktion Sprache und dr cken Sie kurz zur Best tigung die Taste VIEW Nun l sst sich mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die gew nschte Men sprache ausw hlen Dr cken Sie dann die Taste VIEW um die Auswahl zu best tigen Durch mehrfaches kurzes Dr cken der Taste MODE gelangen Sie wieder zur ck zur normalen Anzeige alternativ warten Sie einfach einige Sekunden b Betriebsmodus ausw hlen Durch kurzes Dr cken der Taste MODE kann zwischen den 4 Betriebsmodi der Pulsuhr ausgew hlt werden Kompass Modus ais 2 Uhr Modus Kompass Modus Uhr Modus Navigations Modus Trainings Modus MODE MODE 14 c Ma einheiten und Anzeigemodus f r Langen Breitengrad einstelle
9. durchschnittliche Zeit pro km bzw Meile Nach 5 Sekunden wechselt die Anzeige es erscheint die Zeit vom Trainingsstart bis zum Start der Runde der durchschnittlichen Pulsrate f r diese Runde und die Durchschnittsgeschwindigkeit der Runde Die Anzeige wechselt nach 5 Sekunden wieder zur ersten Seite Mit der Taste VIEW verlassen Sie die Anzeige der Rundendaten es erscheint wieder die Zusammenfassung der Trainingsdaten auf 3 Anzeigeseiten Die 3 Anzeigeseiten der Zusammenfassung der Trainingsdaten werden mehrmals angezeigt die Pulsuhr wechselt dann wieder zur ck zum normalen Uhrzeit Modus 25 d Smart Lap Funktion Automatische Erkennung von Runden bzw Streckenl ngen Diese Funktion dient dazu eine neue Runde z B beim Laufen Radfahren oder Segeln automatisch zu erkennen abh ngig von der Streckenl nge W hlen Sie im Hauptmen Training gt AutoRundensp gt Distanz aus und best tigen Sie die Auswahl mit der Taste VIEW Die Streckenl nge blinkt nun im Display Mit den Tasten ST STP und LAP RESET l sst sich die gew nschte Streckenl nge f r die Runde einstellen Dr cken Sie die Taste VIEW so blinkt die Anzeige ON OFF Mit den Tasten ST STP und LAP RESET l sst sich nun die Funktion einschalten ON oder ausschalten OFF Mit der Taste MENU wird das jeweilige Men wie gewohnt verlassen Wenn das Alarmsignal eingeschaltet ist wird bei
10. jeder neuen Runde ein Signalton ausgegeben Beachten Sie dass die maximale Anzahl f r die Wegpunkte auf 99 begrenzt ist jeder weitere Wegpunkt wird ignoriert Automatische Speicherung von Wegpunkten Diese Funktion kann verwendet werden um Wegpunkte durch die Pulsuhr selbst speichern zu lassen W hlen Sie im Hauptmen Training gt AutoRundensp gt Wegpunkt aus und best tigen Sie die Auswahl mit der Taste VIEW Im Display blinkt nun ON OFF Mit den Tasten ST STP und _ l sst sich die Funktion einschalten ON bzw ausschalten OFF Dr cken Sie die Taste VIEW so blinkt die Nummer des Wegpunkte Speichers 1 10 w hlen Sie einen der 10 Speicher mit den Tasten ST STP und LAP RESET aus und best tigen Sie die Auswahl wie blich mit der Taste VIEW Eventuell in diesem Speicher vorhandene Daten werden vor dem Start der Smart Lap Funktion gel scht wenn ein Training oder eine Navigation gestartet wird Beispiel f r R ckw rts Navigation unter Zuhilfenahme der Smart Lap Funktion Wahlen Sie im Hauptmen Training gt AutoRundensp gt Distanz aus und stellen Sie dort eine Distanz von 0 2 km 200 ein und schalten Sie die Funktion ein ON W hlen Sie im Hauptmen Training gt AutoRundensp gt Wegpunkt aus und schalten Sie die Funktion ein w hlen Sie z B den Wegpunktspeicher 9 Starten Sie ein Tra
11. 0 5 m Pr fen Sie im Zweifelsfall au erdem die Batterie des Brustgurts z B mit einem Batteriepr fer Die Ausgangsspannung der Batterie CR2032 sollte auf jeden Fall ber 3 0 V liegen Halten Sie die Taste MODE f r 3 Sekunden gedr ckt bis im Display das Hauptmen erscheint W hlen Sie mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die Funktion Puls und dr cken Sie kurz zur Best tigung die Taste VIEW W hlen Sie mit den Tasten ST STP bzw LAP RESET die Funktion Paaren und dr cken Sie kurz zur Best tigung die Taste VIEW Es erscheint die Anzeige Paaren Brustband Fassen Sie dann die beiden Kontaktfl chen mit den Fingern an siehe Bild rechts Nach einigen Sekunden sollte an der Pulsuhr die Meldung OK erscheinen Dies zeigt an dass der Brustgurt erfolgreich erkannt und an der Pulsuhr angelernt wurde Wird eine Fehlermeldung im Display der Pulsuhr angezeigt wurde der Brustgurt nicht erkannt lt 2 F hren Sie dann einen erneuten Bindungs Vorgang aus 7 F hrt dies nicht zu einem erfolgreichen Bindungs Vorgang so tauschen Sie testweise die 2 Batterie des gegen eine neue aus Durch mehrfaches kurzes Dr cken der Taste MODE gelangen Sie wieder zur ck zur normalen Anzeige alternativ warten Sie einfach einige Sekunden 13 12 Inbetriebnahme a Men sprache einstellen Da die Bedienung der Pulsuhr ber ein grafisches Display vorgenommen wird kann
12. 35 19 Stromspar Modus Uhrzeit Modus LAP RESET LAP RESET 58 58 Stromspar Modus 36 Die Pulsuhr verf gt ber einen Stromspar Modus der bei Bedarf aktiviert werden kann Auch wenn Sie die Pulsuhr das erste Mal in Betrieb nehmen befindet sie sich normalerweise in diesem Stromspar Modus Stromspar Modus aktivieren Versetzen Sie die Pulsuhr in den Uhrzeit Modus Halten Sie die Taste LAP RESET l nger als 5 Sekunden gedr ckt bis die Displayanzeige erlischt Die Pulsuhr befindet sich nun im Stromspar Modus Stromspar Modus beenden Wenn keine Displayanzeige sichtbar ist so halten Sie die Taste LAP RESET l nger als 5 Sekunden gedr ckt Anschlie end sollte die Displayanzeige wieder erscheinen Falls die Displayanzeige nach den 5 Sekunden nicht erscheint ist der in der Pulsuhr integrierte Akku leer Laden Sie diesen wie in Kapitel 9 beschrieben auf 20 PC Software Legen Sie die mitgelieferte CD in das entsprechende Laufwerk Ihres Computers ein Wenn die Setup Software nicht automatisch startet so rufen Sie den Dateimanager von Windows auf und lassen Sie sich den Inhalt der CD anzeigen Starten Sie dann das Installationsprogramm manuell Folgen Sie allen Anweisungen der Software bzw Windows Verbinden Sie die Pulsuhr ber das mitgelieferte Spezialkabel mit einem freien USB Port Ihres Computers Windows erkennt neue Hardware und schlie t die Treiberinstallation ab Evtl ist nun noch ein
13. Sie dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trainingsbelastung beeinflusst werden kann sondern auch durch Medikamente Energie Drinks Alkohol Nikotin und viele andere Einfl sse Training kann Risiken in sich bergen Wir empfehlen Ihnen vor Beginn eines regelm igen Trainingsprogramms mit Ihrem Arzt zu sprechen Bei Gesundheits problemen darf das Produkt erst nach R cksprache mit einem Arzt verwendet werden Gleiches gilt wenn Sie einen Herzschrittmacher oder hnliche Ger te ben tigen Achten Sie w hrend des Trainings unbedingt auf die Reaktionen Ihres K rpers Wenn Sie w hrend des Trainings unerwartete Schmerzen oder starke Erm dung versp ren so beenden Sie das Training Bei l nger anhaltenden Gesundheitsproblemen konsultieren Sie unbedingt einen Arzt Die Pulsuhr und der Brustgurt sind spritzwassergesch tzt tauchen Sie sie jedoch niemals in oder unter Wasser Das Produkt ist nicht zum Baden Duschen Schwimmen oder Tauchen geeignet Sch tzen Sie das Produkt vor starker Hitze K lte oder direkter Sonneneinstrahlung Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen Ort auf wenn Sie es nicht benutzen Lassen Sie das Verpackungsmaterial nicht achtlos liegen dieses k nnte f r Kinder zu einem gef hrlichen Spielzeug werden Gehen Sie vorsichtig mit dem Produkt um durch St e Schl ge oder dem Fall aus bereits geringer H he wird es besch digt 6 Batterie und Akkuhinweise Batterien Akkus geh ren nicht Kinderhande Lassen S
14. Sie in das vorherige Men zur ck Timerzeit einstellen W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Timer aus Dr cken Sie die Taste VIEW um zwischen der Einstellung der Stunden Minuten und Sekunden zu wechseln Die Ver nderung der Werte erfolgt wie gewohnt mit den Tasten ST STP und LAP RESET Timer starten anhalten zur cksetzen Wenn sich die Pulsuhr wieder im normalen Anzeigemodus befindet und nicht in einem Einstellmen so dr cken Sie im Uhrzeit Modus zweimal kurz die Taste VIEW daraufhin wird die eingestellte Timerzeit angezeigt Mit der Taste ST STP kann der Countdown Timer gestartet und auch wieder angehalten werden Wenn der Countdown Timer angehalten wurde l sst er sich mit der Taste LAP RESET zur cksetzen IS In den letzten 10 Sekunden der Timerzeit wird je Sekunde ein Piepton ausgegeben Ist die Timerzeit abgelaufen 0 00 00 wird ein 3facher Piepton wiederholt Dr cken Sie eine beliebige Taste um das Tonsignal zu beenden und setzen Sie den Countdown Timer durch einen kurzen Druck auf die Taste _ wieder zur ck Countdown Timer Aktuelle Uhrzeit 18 e Weckfunktion Es k nnen 5 verschiedene Weckzeiten einstellen Weiterhin k nnen Sie bestimmen ob die Weckzeit jeden Tag der Woche Montag bis Freitag oder nur an einem bestimmten einzelnen Wochentag aktiviert werden soll Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzei
15. Ver nderung des jeweils blinkenden Werts erfolgt wie gewohnt mit den Tasten ST STP und LAP RESET 16 b Stundenformat einstellen Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Zeit Datum gt Format aus Schalten Sie mit den Tasten ST STP und LAP RESET in diesem Untermen zwischen dem 12h und 24h Modus um Im 12h Modus wird links neben der Uhrzeit in der ersten Tagesh lfte A angezeigt in der zweiten Tagesh lfte erscheint P c Zweite Zeitzone Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men
16. aus Wenn die Weckzeit erreicht ist gibt die Pulsuhr einen Weckton aus Beenden Sie den Weckton durch Druck auf eine beliebige Taste Wann erfolgt die Weckfunktion Weckzeit 19 14 Trainings Modus Der Trainings Modus zeigt die Geschwindigkeit die zur ckgelegte Wegstrecke die Trainingsdauer die Pulsrate und andere wichtige Informationen an Die Pulsuhr speichert diese Daten um diese sp ter ber die mitgelieferte PC Software auslesen und darstellen zu k nnen Der Trainings Modus arbeitet mit dem Navigations Modus zusammen so dass die GPS Daten bzw Bedienung f r beide Modis verwendet werden Die Pulsuhr bietet 5 verschiedene Trainingsprofile an Laufen Radfahren Wandern Segeln und ein benutzerdefinierbares Profil Die Namens nderung der Trainingsprofile kann nur ber die PC Software vorgenommen werden jedoch nicht an der Pulsuhr selbst Au erdem k nnen ber die PC Software verschiedene Trainingsprofile gespeichert verwaltet werden Die Darstellung der Daten erfolgt auf 3 umschaltbaren Display Ansichten pro Display Ansicht sind wiederum 3 Messwerte z B Geschwindigkeit darstellbar Welche Daten auf welcher Display Ansicht erscheinen ist einstellbar a Training durchf hren Training starten beenden Dr cken Sie die Taste MODE so oft bis sich die Pulsuhr im Trainings Modus befindet siehe z B Bild rechts Dr cken Sie die Taste ST STP um das Training zu starten oder zu stoppen Der GPS Empfan
17. b GPS Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck GPS manuell einschalten ausschalten Wenn der GPS Empfang l ngere Zeit inaktiv war so ist es empfehlenswert den GPS Empfang manuell zu starten Dies ist speziell dann sinnvoll wenn Sie bereits beim Start eines Trainings die Wegdaten aufzeichnen wollen Der GPS Empfangsversuch dauert etwa 30 Sekunden sofern nicht Geb ude B ume usw einen erfolgreichen Empfang verhindern W hrend dieser Zeit ist die Pulsuhr ruhig zu halten und Sie sollten dabei nicht gehen oder laufen GPS im Hauptmen einschalten Halten Sie die Taste etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird W hlen Sie GPS aus und dr cken Sie die Taste VIEW W hlen Sie Ein Aus und dr cken Sie die Taste VIEW um den GPS Empf nger zu aktivieren oder zu deaktivieren Alternativ halten Sie wenn sich die Pulsuhr bereits im Trainings od
18. che Daten a Pulsuhr b Brustgurt 1 Einf hrung Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde wir bedanken uns f r den Kauf dieses Produkts Dieses Produkt entspricht den gesetzlichen nationalen und europ ischen Anforderungen Um diesen Zustand zu erhalten und einen gefahrlosen Betrieb sicherzustellen m ssen Sie als Anwender diese Bedienungsanleitung beachten Lesen Sie sich vor Inbetriebnahme des Produkts die komplette Bedienungsanleitung durch beachten Sie alle Bedienungs und Sicherheitshinweise Alle enthaltenen Firmennamen und Produktbezeichnungen sind Warenzeichen der jeweiligen Inhaber Alle Rechte vorbehalten Bei technischen Fragen wenden Sie sich bitte an Deutschland Tel 0180 5 31 21 11 Fax 0180 5 31 21 10 E Mail Bitte verwenden Sie unser Formular im Internet www conrad de unter der Rubrik Kontakt Mo Fr 8 00 18 00 Uhr sterreich www conrad at www business conrad at Schweiz Tel 0848 80 12 88 Fax 0848 80 12 89 E Mail support conrad ch Mo Fr 8 00 12 00 13 00 17 00 Uhr 2 Bestimmungsgem e Verwendung Das Produkt dient zur berwachung der Herzfrequenz Puls au erdem sind weitere Funktionen integriert 2 8 Digitaluhr Stoppuhr GPS Logger u a Ein spezieller USB Adapter und die dazugeh rige Software dient zur Daten bertragung und zur Auswertung an einem Computer mit Windows Betriebssystem Das Produkt darf nicht als Ersatz f r professionelle Messtechnik verwendet werden
19. che mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife ab und suchen Sie danach einen Arzt auf Verwenden Sie den Brustgurt und auch die Pulsuhr niemals beim Duschen Baden Schwimmen oder Tauchen Das Produktistnicht wasserdicht sondern nur spritzwassergesch tzt Reinigen Sie die Kontakte und den Brustgurt regelm ig verwenden Sie ein leicht mit lauwarmen Wasser angefeuchtetes sauberes Tuch trocknen Sie den Brustgurt sorgf ltig ab Tauchen Sie den Brustgurt zur Reinigung jedoch niemals in oder unter Wasser dadurch wird er zerst rt 12 11 Bindungs Vorgang Damit die vom Brustgurt gemessene Pulsfrequenz an die Pulsuhr bermittelt werden kann muss der Brustgurt an der Pulsuhr angelernt werden Bei diesem als Bindung engl Pairing bezeichneten Vorgang lernt die Pulsuhr den Sicherheitscode des Brustgurts so dass nur dessen Daten bertragung ausgewertet wird und nicht etwa die Daten eines anderen Brustgurts der sich ebenfalls innerhalb der Reichweite der Pulsuhr befindet Normalerweise wurde der mitgelieferte Brustgurt bereits beim Hersteller an der Pulsuhr angelernt Sollten Sie jedoch feststellen dass die Pulsuhr trotz korrekt angelegtem Brustgurt und einwandfreier Batterie im Brustgurt keine Pulswerte anzeigt f hren Sie den Bindungs Vorgang wie folgt aus Die Pulsuhr muss sich in der normalen Anzeige von Uhrzeit und Datum befinden Der Brustgurt muss sich in der N he der Pulsuhr befinden max 3 Abstand wir empfehlen max
20. e Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Zeit Datum gt Zeit Lokal aus In diesem Untermen gibt es folgende Einstellm glichkeiten GPS Sync Schalten Sie die Funktion ein um das Datum und die Uhrzeit mit Hilfe des GPS Signals einzustellen Die Uhrzeit wird abh ngig von der geografischen L nge korrigiert Sollte es dabei zu Abweichungen an Ihrem Standort kommen schalten Sie die Funktion aus und stellen Sie die Uhrzeit ggf manuell ein Zeitzone Hier l sst sich im Bereich von 12 00 und 12 00 Stunden in Schritten von 30 Minuten die Zeitzone einstellen in der Sie sich befinden In Deutschland ist 1 00 einzustellen Manuell Nach Auswahl dieser Einstellung blinkt die Anzeige der Sekunden Dr cken Sie die Taste VIEW um zwischen der Einstellung von Sekunden Minuten Stunden Jahr Monat und Datum auszuw hlen Die
21. enungsanleitung ist eine Publikation der Conrad Electronic SE Klaus Conrad Str 1 D 92240 Hirschau www conrad com Alle Rechte einschlie lich bersetzung vorbehalten Reproduktionen jeder Art 2 B Fotokopie Mikroverfilmung oder die Erfassung in elektronischen Datenverarbeitungsanlagen bed rfen der schriftlichen Genehmigung des Herausgebers Nachdruck auch auszugsweise verboten Diese Bedienungsanleitung entspricht dem technischen Stand bei Drucklegung nderung in Technik und Ausstattung vorbehalten Copyright 2013 by Conrad Electronic SE V1_0313_01
22. er Navigations Modus befindet die Taste VIEW so lange gedr ckt bis GPS An GPS aktiviert bzw GPS Aus GPS deaktiviert angezeigt wird Timeout einstellen Der Timeout f r den GPS Empf nger kann entweder auf 5 oder auf 30 Minuten eingestellt werden W hlen Sie GPS gt Abschaltung Sie k nnen hier zwischen 5 und 30 Minuten w hlen gt Wenn das GPS Signal verloren geht und Sie einen Timeout von 30 Minuten eingestellt haben wird die Pulsuhr eine erneute Suche nach dem GPS Signal erst nach Ablauf der 30 Minuten durchf hren Anzeige f r das GPS Empfangssignal Wenn der GPS Empf nger das GPS Signal sucht und auswertet blinkt ein Funkturm Symbol oben links im Display H rt das Symbol auf zu blinken geben Striche rechts neben dem Symbol die Empfangsqualit t an ein Strich Positionsdaten ohne H heninformation zwei Striche Positionsdaten mit H heninformation Geht der GPS Empfang verloren erscheint eine entsprechende Meldung im Display mit Tastendruck best tigen 22 c Trainingsprofile Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder ei
23. erbare Einstellung blinkt Eine Tabelle mit den m glichen Anzeigedaten finden Sie auf der n chsten Seite 23 Anzeigedaten f r Displayzeile 1 oder 3 H henanzeige H he Kalorienverbrauch Kalorien Zur ckgelegte Strecke Distanz Kompassrichtung Richtung Durchschnittliche Pulsrate Puls Max Pulsrate PulsMax Min Pulsrate PulsMin Aktuelle Pulsrate Puls Zeitdauer f r berschreitung der oberen Pulsgrenze tPulsz Zeitdauer f r Unterschreitung der unteren Pulsgrenze Pulsz Zeitdauer innerhalb der oberen unteren Pulsgrenze InPulsz Rundenstrecke Rd l nge Rundennummer Rd zahl Rundenzeit Rd zeit Durchschnittliche Zeit pro km bzw Meile Pace O Maximale Zeit pro km bzw Meile PaceMax Aktuelle Zeit pro bzw Meile Pace Durchschnittsgeschwindigkeit Gesch O Max Geschwindigkeit GeschMax Aktuelle Geschwindigkeit Geschw Uhrzeit Uhrzeit Trainingsdauer Zeit Anzeigedaten f r Displayzeile 2 Zur ckgelegte Strecke Distanz Aktuelle Pulsrate Puls Rundenstrecke Rd l nge Langen Breitengrad LangenBre Durchschnittliche Zeit pro km bzw Meile Pace O Durchschnittsgeschwindigkeit Gesch O Aktuelle Geschwindigkeit Geschw Uhrzeit Uhrzeit Trainingsdauer Zeit Anzeigedaten auf die Werkseinstel
24. g wird beim Starten des Trainings automatisch aktiviert sofern Sie diesen nicht bereits manuell aktiviert haben Rundenzeit Rundennummer speichern Falls gew nscht k nnen Sie w hrend eines laufenden Trainings mit der Taste LAP RESET eine Rundenzeit Rundennummer nehmen Maximal sind 99 Rundenzeiten Rundennummern m glich Trainings Navigations Modus zur cksetzen und neues Training starten Wenn das Training angehalten wurde mit der Taste ST STP so halten Sie die Taste LAP RESET l nger gedr ckt bis eine Reset Meldung im Display erscheint Die Daten des aktuellen Trainings werden daraufhin gespeichert Anschlie end wird der Trainings Navigations Modus zur ckgesetzt und die Pulsuhr ist bereit ein neues Training zu starten Sollen die Daten des letzten Trainings nicht gespeichert werden so m ssen Sie sie manuell l schen siehe n chster Punkt Trainingsdaten l schen letztes Training oder alle Trainingsdaten Halten Sie zun chst ein evtl laufendes Training an siehe oben Halten Sie die Taste etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck 20 Um die Daten des letzten Trainings z
25. gsbereich manuell einstellen Unteres Limit gt 50 55 65 4 W hlen Sie im Hauptmen Puls gt Pulszone gt Anpassen W hlen Sie anschlie end einen der 4 Trainingsbereiche aus Beschreibung siehe oben und dr cken Sie die Taste VIEW Trainingsbereiche Stellen Sie dann mit den Tasten ST STP und LAP RESET zun chst die untere Grenze der Pulsrate ein Dr cken Sie die Taste VIEW Stellen Sie mit den Tasten ST STP und LAP RESET die obere Grenze der Pulsrate ein Mit der Taste MODE wird das jeweilige Men wie gewohnt verlassen Pulsraten der Trainingsbereiche auf die Grundeinstellung zur cksetzen W hlen Sie im Hauptmen Puls gt Pulszone gt Reset Nach dem Druck auf die Taste VIEW erscheint OK im Display Alle Einstellungen f r die Grenzen der Pulsraten sind wieder zur ckgesetzt 33 18 Sonstige Einstellungen Anzeigen Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch ku
26. hten Sie auf die richtige Orientierung die Kontaktfl chen m ssen zur Haut hin zeigen Wichtig A Der Brustgurt darf nicht ber Kleidungsst cken getragen werden er muss auf der blo en Haut aufliegen Andernfalls ist keine Pulsmessung m glich RJ Stellen Sie die L nge des elastischen Gurts so ein dass er zwar fest sitzt Sie jedoch nicht beim Atmen hindert oder die Blutzirkulation st rt Die beiden l nglichen Kontaktfl chen am Brustgurt m ssen direkt auf der Haut anliegen B p lt lt gt verschieben Sie den Brustgurt so dass er korrekt sitzt Andernfalls ist keine Messung der Pulsfrequenz m glich Die Reichweite der Funk bertragung vom Brustgurt zur Pulsuhr betr gt max 3 m Beim Betrieb in der N he z B von manchen Funk Fahrrad Computern Lare 701 kann es zu einer gegenseitigen Beeinflussung kommen was die Reichweite stark verringert oder gar zu Funktionsproblemen f hrt Bei trockener Haut sind die Kontaktfl chen des Brustgurts mit etwas Wasser oder einem geeigneten Kontakt Gel anzufeuchten Verwenden Sie jedoch keine herk mmliche da dies den elektrischen Kontakt verschlechtert Wie bei allen direkt auf der Haut anliegenden Materialien ist es nicht auszuschlie en dass es zu Hautirritationen oder anderen allergischen Reaktionen A kommt z B R tungen Ausschlag 0 a Falls Sie solche Hautver nderungen feststellen so nehmen Sie den Brustgurt sofort ab Waschen Sie die betroffene Hautfl
27. ie Batterien Akkus nicht offen herumliegen es besteht die Gefahr dass diese von Kindern oder Haustieren verschlucktwerden Suchen Sie im Falle eines Verschluckens sofort einen Arzt auf Es besteht Lebensgefahr Ausgelaufene oder besch digte Batterien Akkus k nnen bei Ber hrung mit der Haut Ver tzungen verursachen benutzen Sie deshalb in diesem Fall geeignete Schutzhandschuhe Aus Batterien Akkus auslaufende Fl ssigkeiten sind chemisch sehr aggressiv Gegenst nde oder Oberfl chen die damit in Ber hrung kommen k nnen teils massiv besch digt werden Bewahren Sie Batterien Akkus deshalb an einer geeigneten Stelle auf Achten Sie darauf dass Batterien Akkus nicht kurzgeschlossen zerlegt oder ins Feuer geworfen werden Es besteht Explosionsgefahr F r die umweltgerechte Entsorgung von Batterien Akkus lesen Sie bitte das Kapitel Entsorgung Herk mmliche nicht wiederaufladbare Batterien d rfen nicht aufgeladen werden Es besteht Explosionsgefahr Ersetzen Sie eine leere Batterie im Brustgurt so bald wie m glich gegen eine neue oder entfernen Sie die verbrauchte Batterie aus dem Brustgurt Eine leere Batterie kann auslaufen und den Brustgurt besch digen Verlust von Gew hrleistung Garantie Wenn Sie den Brustgurt l ngere Zeit nicht ben tigen so entfernen Sie die eingelegte Batterie Eine beralterte Batterie kann auslaufen und den Brustgurt besch digen Verlust von Gew hrleistung Garantie Achten Sie beim Einlegen der Batter
28. ie in den Brustgurt auf die richtige Polung Plus und Minus beachten Der in der Pulsuhr eingebaute LiPo Akku kann durch eine Tiefentladung unbrauchbar werden Laden Sie die Pulsuhr deshalb regelm ig auf sp testens alle 2 Monate auch wenn Sie sie nicht ben tigen Durch die verwendete LiPo Akkutechnik kann auch ein nur teilweise entladener Akku problemlos aufgeladen werden 7 Bedienelemente Wichtig Wenn Sie bei der Erstinbetriebnahme feststellen dass im Display keine Anzeige erkennbar ist so befindet sich die Pulsuhr im Stromspar Modus Halten Sie die Taste LAP RESET 5 f r 5 Sekunden gedr ckt um die Pulsuhr zu aktivieren Beachten Sie dazu auch das Kapitel 19 Taste LIGHT Kurz dr cken Hintergrundbeleuchtung f r etwa 3 Sekunden aktivieren Lang dr cken gt 3 Sekunden Hintergrundbeleuchtung wird dauerhaft eingeschaltet Nachtmodus zum Ausschalten die Taste kurz dr cken Beleuchtung bleibt noch f r 3 Sekunden aktiv Taste MODE Kurz dr cken Zum n chsten Modus wechseln Kompass Uhrzeit Training Navigation bzw im Einstellmen eine Men ebene zur ckspringen Lang dr cken gt 3 Sekunden Einstellmen aufrufen Taste ST STP Kurz dr cken Erh hen eines Einstellwerts bzw Funktion im Einstellmen ausw hlen Kurz dr cken im Trainings Navigations Modus Stoppuhr aktivieren deaktivieren Taste VIEW Kurz dr cken Auswahl best tigen z B im Einste
29. ining oder eine Navigation im entsprechenden Modus mit der Taste ST ISTP Wollen Sie auf dem gleichen Weg zur ckkehren so beenden Sie zun chst das Training bzw die Navigation mit der Taste ST STP Halten Sie anschlie end die Taste LAP RESET l nger gedr ckt um das Training bzw die Navigation zur ckzusetzen Jetzt k nnen Sie die in der Pulsuhr gespeicherten Wegpunkte benutzen um auf dem gleichen Weg zur ckzulaufen 26 Schalten Sie die Speicherung der Wegpunkte im Hauptmen Training gt AutoRundensp gt Wegpunkt ab OFF und w hlen Sie im Navigationsmen Navigation gt WegAussuchen den Wegpunktspeicher 9 aus Anschlie end rufen Sie erneut den Navigationsmodus auf und aktiveren die R ckw rts Navigation W hlen Sie dazu Navigation gt NavModus gt R ckw rts In der Navigationsfunktion ist nun der letzte Wegpunkt des Wegpunktspeichers 9 auszuw hlen als der aktuelle Wegpunkt Starten Sie dann die Navigation und folgen Sie der Pfeilanzeige Die Navigations Funktion der Pulsuhr wird Sie nun entsprechend den Wegpunkten im Wegpunktspeicher 9 zur ckf hren e Tipps und Hinweise f r die Verwendung der Pulsuhr bei einem Triathlon Nehmen Sie die Pulsuhr beim Schwimmen ab und befestigen Sie sie z B am Band Ihrer Schutzbrille Der eingebaute GPS Empf nger Position siehe Abbildung rechts muss freie Sicht nach oben zu den Satelliten haben deshalb da
30. llmen Lang dr cken gt 3 Sekunden Im Trainings und Navigations Modus den GPS Empfang aktivieren deaktivieren Taste LAP RESET Kurz dr cken Verringern eines Werts bzw Funktion im Einstellmen ausw hlen im Trainings Modus eine Rundenzeit im speichern L nger dr cken gt 3 Sekunden im Trainings Modus Einstellungen zur cksetzen L nger dr cken gt 3 Sekunden im Navigations Modus Wegpunkt speichern Position des eingebauten GPS Empf ngers Kontakte f r den USB Adapter Vertiefung f r die Befestigung des USB Adapters 9 Batteriefach f r 1x CR2032 10 ffnungen f r die Befestigung des flexiblen Brustgurts 11 Kontaktfl chen 12 Integrierte Sendeantenne 8 Batterie des Brustgurts einlegen wechseln Bei Lieferung ist die Batterie normalerweise be reits eingelegt B M glicherweise befindet sich auch ein kleiner Kunststoff Schutzstreifen im Batteriefach gegen vorzeitige Entladung der Batterie der zun chst 5 entfernt werden muss Soll eine Batterie eingelegt oder gewechselt werden so gehen Sie in folgenden Schritten vor Schritt 1 Drehen Sie den Batteriefachdeckel ein St ck nach links bis die beiden Pfeilmarkierungen bereinstimmen Schritt 2 Nehmen Sie den Batteriefachdeckel heraus Schritt 3 Entfernen Sie eine verbrauchte leere Batterie aus dem Brustgurt entsorgen Sie sie umweltgerecht Schritt 4 Legen Sie eine neue Batterie vom Typ CR2032 polungsrichtig ein Der auf der Batterie
31. lung zur cksetzen W hlen Sie im Hauptmen Training gt Profil gt Reset aus Dr cken Sie anschlie end die Taste VIEW so erscheint eine Best tigung im Display und die Anzeigedaten f r Zeile 1 2 und 3 der 3 Anzeigeseiten f r das jeweilige Trainingsprofil werden auf die Grundeinstellung zur ckgesetzt Aufzeichnungen des letzten Trainings anzeigen W hlen Sie im Hauptmen Training gt Protokoll aus Anschlie end erscheint die Zusammenfassung der Trainingsdaten des letzten Trainings in 3 Anzeigeseiten Auf der ersten Anzeigeseite steht oben rechts die Nummer des Datensatzes w hlen Sie diesen mit den Tasten ST STP und LAP RESET aus In der zweiten und dritten Zeile steht das Datum und die Uhrzeit des Datensatzes In der untersten Zeile steht die Rundenanzahl Nach 5 Sekunden wechselt die Anzeige es erscheint die Trainingsdauer die zur ckgelegte Strecke und die durchschnittliche Zeit pro km bzw Meile Nach 5 Sekunden wechselt die Anzeige erneut es erscheint der Kalorienverbrauch die durchschnittliche Pulsrate und die Durchschnittsgeschwindigkeit Die Anzeige wechselt nach 5 Sekunden wieder zur ersten Seite Mit der Taste VIEW k nnen Sie zur Anzeige der Rundendaten wechseln und mit den Tasten ST STP und LAP RESET die Runde ausw hlen Die Zusammenfassung der jeweiligen Runde erscheint auf 2 Anzeigeseiten Seite 1 zeigt die Rundenzeit Rundenstrecke und die
32. markierte Pluspol muss nach au en zu Ihnen hin zeigen Schritt 5 Setzen Sie den Batteriefachdeckel wieder ein so dass die beiden Pfeilmarkierungen bereinstimmen Achten Sie dabei darauf dass der Gummidichtring am Batteriefachdeckel korrekt sitzt Schritt 6 Drehen Sie den Batteriefachdeckel ein St ck nach rechts im Uhrzeigersinn so dass er einrastet Die Pfeilmarkierung auf dem Batteriefachdeckel muss nun auf die Kreismarkierung zeigen Ein Batteriewechsel ist erforderlich wenn die Pulsuhr bei korrekt angelegtem Brustgurt keine Pulsdaten mehr anzeigt 10 9 Akku der Pulsuhr aufladen Die Pulsuhr verf gt ber einen fest eingebauten nicht wechselbaren wiederaufladbaren LiPo Akku Dies erm glicht gegen ber herk mmlichen Pulsuhren beispielsweise eine dauernde Hintergrundbeleuchtung des Displays so dass dieses auch bei D mmerung oder in der Nacht einwandfrei ablesbar bleibt Bei der Erstinbetriebnahme ist der LiPo Akku leer und muss aufgeladen werden dies dauert etwa 3 Stunden Beim sp teren normalen Betrieb betr gt die Ladedauer etwa 2 Stunden Die Betriebsdauer bei vollem Akku ist abh ngig von der Verwendung der Hintergrundbeleuchtung und dem GPS Empf nger Ohne Beleuchtung und ohne GPS betr gt die Betriebsdauer ca 1 Jahr ohne den Akku aufzuladen Bei schwachem Akku schaltet die Pulsuhr den GPS Empfang automatisch aus In diesem Zustand ist der Betrieb der Pulsuhr f r etwa 2 Wochen m glich so dass alle
33. n Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck Wahlen Sie Einstellungen gt System gt Einheiten aus Im Untermen Allgemein k nnen die Ma einheiten zwischen kg m km und Ib ftimi umgeschaltet werden Im Untermen Langen Breitengrad kann ausgew hlt werden ob die Positionsanzeige z B im Navigationsmodus als Gradwert z B 0 00 00 00 oder in dezimaler Form z B 0 000000 N erfolgen soll 15 13 Uhrzeit Modus Die Pulsuhr kann die Uhrzeit und das Datum mit den im GPS Signal enthaltenen Daten automatisch synchronisieren Dies kann immer dann erfolgen wenn die Pulsuhr eine g ltige GPS Position errechnet Die Zeitzone wird abh ngig von der geografischen L nge ebenfalls automatisch eingestellt Wenn kein GPS Signal vorhanden ist l sst sich die Pulsuhr selbstverst ndlich auch manuell einstellen a Datum Uhrzeit einstellen Di
34. n die durch unsachgem e Handhabung oder Nichtbeachten der Sicherheitshinweise verursacht werden bernehmen wir keine Haftung In solchen F llen erlischt die Gew hrleistung Garantie Aus Sicherheits und Zulassungsgr nden CE ist das eigenm chtige Umbauen und oder Ver ndern des Produkts nicht gestattet ffnen Zerlegen Sie es nicht bis auf einen evtl erforderlichen Batteriewechsel Das Produkt ist kein Spielzeug es geh rt nicht in Kinderh nde Das Produkt enth lt Kleinteile Glas und Batterien Verwenden Sie dieses Produkt nicht in Krankenh usern oder medizinischen Einrichtungen Obwohl das Produkt nur relativ schwache Funksignale aussendet k nnten diese dort zu Funktionsst rungen von lebenserhaltenden Systemen f hren Die GPS Funktion h ngt wie alle anderen GPS Produkte auch vom GPS Satellitensystem ab das durch die USA betrieben wird Eine Garantie f r die Verf gbarkeit des GPS Signals und dessen Genauigkeit kann deshalb nicht bernommen werden Die GPS Funktion kann grunds tzlich als Orientierungshilfe bei der Navigation verwendet werden Sie d rfen sie aber nicht als Ersatz f r exaktes Kartenmaterial verwendet werden Das Produkt ist auch nicht als Ersatz f r erforderliche professionelle Navigationsger te geeignet z B in Flugzeugen Mit der Pulsuhr und dem Brustgurt kann der Puls berwacht werden Das Produkt ist jedoch kein Ersatz f r professionelle medizinische Ger te bzw die berwachung durch einen Arzt Bedenken
35. nen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck Traningsprofil ausw hlen W hlen Sie im Hauptmen Training gt Profil gt Ausw hlen aus Anschlie end k nnen Sie zwischen den voreingestellten Trainings Profilen wechseln Laufen Radfahren Wan dern Segeln und ein benutzerdefinierbares Profil Anzeigeseiten umschalten Durch mehrfaches kurzes Dr cken der Taste VIEW k nnen Sie eine der 3 Anzeigeseiten ausw hlen Angezeigte Daten ausw hlen Auf den 3 Anzeigeseiten die Sie wie oben beschrieben mit der Taste VIEW umschalten k nnen werden verschiedene Daten dargestellt z B Kalorienverbrauch Kompassrichtung aktuelle Pulsrate usw Selbstverst nd lich k nnen Sie selbst bestimmen welche Daten auf jeder der 3 Anzeigeseiten dargestelltwerden Gehen Sie wie folgt vor W hlen Sie im Hauptmen Training gt Profil gt Anpassen aus Zeile 1 all fe Zeile 2 33 Zeile 3 Trainings Modus 1 VIEW W hlen Sie das Trainings Profil aus dessen Daten Sie ausw hlen wollen Laufen Radfahren Wandern Segeln oder das benutzerdefinierbare Profil Nacheinander k nnen Sie nun f r die 3 Anzeigeseiten in Zeile 1 2 und 3 siehe Abbildung oben rechts verschiedene Anzeigedaten ausw hlen Die jeweils ver nd
36. nstellungen gt System gt Sprache aus Beachten Sie dazu auch das Kapitel 12 a Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie die Displaysprache ausw hlen 34 Werkseinstellungen herstellen Reset W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt System gt SystemReset aus Nach der Best tigung mit der Taste VIEW wird die Pulsuhr auf die Werkseinstellungen zur ckgesetzt alle bisher vorgenommenen Einstellungen werden zur ckgesetzt gel scht Anzeige des Akkuzustands bzw die Betriebsdauer mit GPS Wenn im Display die Anzeige der Uhrzeit sichtbar ist dr cken Sie kurz die Taste VIEW Im Display wird ein Akkusymbol angezeigt au erdem die Betriebsdauer bei aktiviertem GPS Dabei handelt es sich nur um einen errechneten Wert der je nach Verwendung der Pulsuhr z B Hintergrundbeleuchtung von der tats chlich m glichen Betriebsdauer abweichen kann Ma einheiten umschalten Beachten Sie das Kapitel 12 c Belegten Speicher anzeigen Um zu pr fen wieviel Speicher von den Messdaten belegt wird w hlen Sie im Hauptmen Speicher aus und dr cken Sie die Taste VIEW Im Display wird nun angezeigt wieviel Prozent vom verf gbaren Speicher belegt ist Wenn dieser Wert mehr als 80 anzeigt sollten Sie die Daten auf den PC bertragen Andernfalls steht m glicherweise nicht genug Speicher f r ein neues Training bzw f r den Navigationsmodus zur Verf gung
37. orherigen Wegpunkt bis das Ziel letzter bzw erster Wegpunkt des jeweils ausgew hlten Wegpunktespeichers erreicht wurde Wegpunkt speichern Wenn das GPS Signal einwandfrei empfangen wird nicht w hrend der GPS Suche halten Sie die Taste LAP RESET gedr ckt um die aktuelle Position als Wegpunkt zu speichern Training starten anhalten bzw Runden Zwischenzeiten nehmen Starten bzw stoppen Sie das Training mit kurzem Druck auf die Taste ST ISTP eine Runde bzw Zwischenzeit wird durch kurzen Druck auf die Taste LAP RESET gespeichert 16 Kompass Modus a Allgemein Richtung Kompassrichtung Gradzahl N 0 o NW m 315 EA AS A B SE 135 A Kompassrichtung Gradzahl Richtung eines Objekts Die Richtung eines Objekts im Bild links unten B und D z B ein Berg von der Position aus Ihrem Standort kann sowohl als Kompassrichtung z B N f r Norden W f r Westen usw als auch als Gradzahl angegeben werden Die Gradzahl ist dabei der Winkel 0 359 der zwischen Norden 0 und dem Objekt liegt Beispiele fiir die Kompassrichtung Die Kompassrichtung von Objekt vom Punkt A aus gesehen ist West W im Display Die Kompassrichtung von Objekt vom Punkt A aus gesehen ist S dost SE im Display Die Kompassrichtung von Objekt D vom Punkt A aus gesehen ist
38. punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck Einstellen der zweiten Zeitzone W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Zeit Datum gt 2 Zeit aus Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie in diesem Untermen die Uhrzeit f r die zweite Zeitzone in 30 Minuten Schritten ver ndern Anzeigen der Uhrzeit der zweiten Zeitzone Wenn sich die Pulsuhr wieder im normalen Anzeigemodus befindet und nicht in einem Einstellmen so dr cken Sie im Uhrzeit Modus viermal kurz die Taste VIEW daraufhin wird in der Mitte des Displays die Uhrzeit der zweiten Zeitzone angezeigt darunter die normale Uhrzeit davor erscheint ein kleines Haus Symbol Zweite Zeitzone Normale Uhrzeit 17 d Countdown Timer Die Pulsuhr muss die Hauptanzeige eines der vier Modi Kompass Uhrzeit Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen
39. r nderung beim Gehen oder Laufen wertet die Pulsuhr als falsche GPS Daten 37 22 Wartung und Reinigung Eine Wartung oder Reparatur ist nur durch eine Fachkraft oder Fachwerkstatt zul ssig Es sind keinerlei f r Sie zu wartende Bestandteile im Inneren der Bestandteile des Produkts ffnen Sie es deshalb niemals bis auf den in Kapitel 21 und 22 beschriebenen Batteriewechsel Zur Reinigung gen gt ein trockenes weiches und sauberes Tuch F r st rkere Verschmutzungen des Brustgurts kann das Tuch leicht mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel angefeuchtet werden Tauchen Sie die Pulsuhr nicht in oder unter Wasser dadurch dringt Wasser ein Verlust von Gew hrleistung Garantie Dr cken Sie nicht zu stark auf das Display der Pulsuhr dadurch sind Kratzspuren m glich Verwenden Sie keinen Fall aggressive Reinigungsmittel Reinigungsalkohol oder andere chemische L sungen dadurch wird das Geh use angegriffen Verf rbungen Au erdem besteht sp ter bei Hautkontakt die M glichkeit von Hautirritationen 0 a 23 Konformit tserkl rung DOC Hiermit erkl ren wir Conrad Electronic Klaus Conrad Stra e 1 D 92240 Hirschau dass sich dieses Produkt in bereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den anderen relevanten Vorschriften der Richtlinie 1999 5 EG befindet Die Konformit tserkl rung zu diesem Produkt finden Sie unter www conrad com 38 24 Entsorgung a Produkt Elektronische Ger te sind We
40. rf sie nicht am Handgelenk getragen werden Position des GPS Empf ngers in der Pulsuhr Beim Wechseln zum Fahrradfahren tragen Sie die Pulsuhr wie gewohnt am Handgelenk oder fixieren Sie sie an einer geeigneten Halterung am Lenker Bevor Sie vom Fahrradfahren zum Laufen wechseln ist in der Pulsuhr das Trainingsprofil von Radfahren auf Laufen zu wechseln da sich dabei die Berechnung der Geschwindigkeit bzw Streckenl nge in der Pulsuhr unterscheidet 27 f Zeitintervall f r Speicherung der Wegpunkte einstellen Die Pulsuhr speichert die Wegpunkte automatisch anhand des eingestellten Zeitintervalls einstellbar 1 Sekunde bis 10 Minuten Grundeinstellung 4 Sekunden W hlen Sie im Hauptmen Training gt Wgpkt speicher und stellen Sie das gew nschte Zeitintervall ein 5 N 2 53 10min 4 110 min 5 Weg Wegpunkte 28 15 Navigations Modus a Allgemein Der Navigations Modus hat zwei unterschiedliche Anzeigemodi die Navigation selbst und die Anzeige gespeicherter Wegpunkte Die Pulsuhr hat 10 Wegespeicher in denen jeweils bis zu 99 Wegpunkte gespeichert werden k nnen Wegespeicher ausw hlen Die Auswahl der 10 Speicher erfolgt im Hauptmen unter Navigation gt WegAussuchen Vorw rts R ckw rts Navigation Sind Wegpunkte in einem der Speicher abgelegt ist eine Navigation in beide Richtungen m glich Vorwarts bzw R ckw rts Na
41. rtstoffe und d rfen nicht in den Hausm ll Entsorgen Sie das Produkt am Ende seiner Lebensdauer gem den geltenden gesetzlichen Bestimmungen m Entnehmen Sie die im Brustgurt eingelegte Batterie und entsorgen Sie diese getrennt vom Produkt b Batterien und Akkus Als Endverbraucher sind Sie gesetzlich Batterieverordnung zur R ckgabe aller gebrauchten Batterien und Akkus verpflichtet eine Entsorgung ber den Hausm ll ist untersagt Schadstoffhaltige Batterien Akkus sind mitnebenstehendem Symbol gekennzeichnet das auf das Verbot der Entsorgung ber den Hausm ll hinweist Die Bezeichnungen f r das ausschlaggebende Schwermetall sind Cd Cadmium Hg Quecksilber Pb Blei Ihre verbrauchten Batterien Akkus k nnen Sie unentgeltlich bei den Sammelstellen Ihrer Gemeinde unseren Filialen oder berall dort abgeben wo Batterien Akkus verkauft werden Sie erf llen damit die gesetzlichen Verpflichtungen und leisten Ihren Beitrag zum Umweltschutz 39 25 Technische Daten a Pulsuhr Stromversorgung integrierter Akku Aufladen ber USB Betriebsdauer ohne GPS Beleuchtung max 1 Jahr mit GPS 8 5h Bauart Wasserdicht bis 30 m nicht geeignet zum Tauchen Abmessungen ca 46x71x16mm BxLxH Gewicht ca 55g b Brustgurt Sende Frequenz 2 4 GHz Sende Reichweite max 3m Stromversorgung 1x Batterie vom Typ CR2032 40 41 42 43 CONRAD im Internet http www conrad com Impressum Diese Bedi
42. rzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck Einstellung f r Geschlecht Geburtsdatum Gewicht W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Benutzer aus Im Untermen Geschlecht ist zwischen M nnlich und Weiblich umschaltbar Im Untermen Geburtsdatum kann mit der Taste VIEW zwischen der Einstellung von Jahr Monat und Datum gewechselt werden die Einstellung der Werte ist wie gewohnt mit den Tasten ST STP und LAP RESET m glich zur Schnellverstellung die jeweilige Taste l nger gedr ckt halten Im Untermen Geschlecht ist zwischen M nnlich und Weiblich umschaltbar Einstellmen f r Tonsignale W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt System gt Ton aus Im Untermen Tastent ne l sst sich der Best tigungston bei Tastendruck ein oder ausschalten Im Untermen Stundenalarm kann der Signalton bei jeder vollen Stunde ein oder ausgeschaltet werden Einstellmen f r Kontrast W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt System gt Kontrast aus Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den Displaykontrast in mehreren Stufen einstellen Einstellmen f r den Kompass Beachten Sie dazu das Kapitel 16 Kompass Modus weiter vorne in dieser Bedienungsanleitung Einstellmen f r die Displaysprache W hlen Sie im Hauptmen Ei
43. t Trainings oder Navigations Modus anzeigen Die Pulsuhr darf sich nicht in einem Untermen f r Einstellungen befinden Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck Weckzeit einstellen W hlen Sie im Hauptmen Einstellungen gt Alarm aus Dr cken Sie die Taste VIEW um zwischen der Auswahl der 5 Weckzeiten der Einstellung der Stunden und Minuten dem Ein Ausschalten der Weckfunktion und der Auswahlm glichkeit wann die Weckfunktion aktiv sein soll umzuschalten Die jeweils ausgew hlte Einstellung blinkt im Display Die Ver nderung der Werte erfolgt wie gewohnt mit den Tasten ST STP und LAP RESET Weckzeit aktivieren deaktivieren Wenn sich die Pulsuhr wieder im normalen Anzeigemodus befindet und nicht in einem Einstellmen so dr cken Sie im Uhrzeit Modus dreimal kurz die Taste VIEW daraufhin wird die erste Weckzeit angezeigt W hlen Sie mit der Taste ST STP eine der 5 Weckzeiten aus Mit der Taste LAP RESET l sst sich die Weckzeit aktivieren ON oder deaktivieren OFF Weckzeit Nr Weckfunktion Wecksignal beenden ein
44. u l schen w hlen Sie Training gt L schen gt LetzteL schen aus Es erscheint eine Sicherheitsabfrage Ja Nein Wird Ja ausgew hlt und wie gewohnt mit der Taste VIEW best tigt werden die Daten des letzten Trainings gel scht Um alle gespeicherten Trainingsdaten zu l schen w hlen Sie Training gt L schen gt AlleL schen aus Es erscheint eine Sicherheitsabfrage Ja Nein Wird Ja ausgew hlt und wie gewohnt mit der Taste VIEW best tigt werden alle in der Pulsuhr gespeicherten Trainingsdaten gel scht Anzeigeseiten umschalten Dr cken Sie im Trainings Modus kurz die Taste VIEW um zwischen den drei Anzeigeseiten umzuschalten Anzeigeseiten automatisch umschalten Sie k nnen im Einstellmen eine automatische Umschaltung aktivieren so dass die 3 Anzeigeseiten etwa alle 3 Sekunden automatisch wechseln Gehen Sie wie folgt vor Halten Sie die Taste MODE etwa 3 Sekunden lang gedr ckt bis das Hauptmen angezeigt wird Mit den Tasten ST STP und LAP RESET k nnen Sie den gew nschten Men punkt ausw hlen oder einen Einstellwert ver ndern mit der Taste VIEW wird die Auswahl bzw Einstellung best tigt Durch kurzen Druck auf die Taste MODE gelangen Sie in das vorherige Men zur ck W hlen Sie Training gt Anzeigewechsel aus und schalten Sie dort den automatischen Wechsel der 3 Anzeigeseiten ein oder aus 21
45. vigation Die Auswahl der Richtung erfolgt im Hauptmen unter Navigation gt NavModus Wegpunkt Modus Der Wegpunkt den Sie ausgew hlt haben ist jeweils der aktive Wegpunkt zu dem die Pulsuhr navigiert Wenn Sie also in der Anzeige gespeicherter Wegpunkte einen Wegpunkt ausw hlen so dient dieser als neues Ziel Vorw rts Navigation W hlen Sie diese Richtung der Navigation wenn Sie den letzten Wegpunktin einem der 10 Wegespeicher erreichen wollen Navigieren Sie nacheinander zum jeweils n chsten Wegpunkt R ckw rts Navigation W hlen Sie diese Richtung der Navigation wenn Sie zur ck zum Ausgangspunkt und zum ersten gespeicherten Wegpunkt in einem der 10 Wegespeicher gelangen wollen Navigieren Sie nacheinander zum jeweils vorhergehenden Wegpunkt Wegpunkte Radius Der jeweils ausgew hlte Wegpunkt wird als erreicht angesehen wenn Sie sich innerhalb eines bestimmten Radius der GPS Position des Wegpunkts befinden Dieser Radius ist im Bereich von 10 bis 200 m einstellbar Grundeinstellung 30 m 100 ft Wahlen Sie im Hauptmen Navigation gt WPRadius und stellen Sie dort den gew nschten Radius ein 29 b Bedienung GPS Suche blinkt Richtung Name des Wegpunkt speichers 30 Navigation Wegpunkt Anzeige GPS Signal ok Aktuelle Geschwindigkeit Wegpunkt Entfernung Anzeige f r Trainings Modus 5 Wegpunkt Nummer Navigations daten
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