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1. NUMERO DI CICLI DA 1A99 _ DA 1 A 99 CICLI FRAZIONE DI RIPOSO 2 U2 TEMPO DA 00 005 A 99M 99S NUMERO DI CICLI DA 1 A 99 FINO ALLA MICRO ROUTINE 9 XFIT INTERVAL TRAINING TIMER 9 10 ACCESSORIES THAT DIFFERENCE WWw Xxeniosusa com MANUALE OPERATIVO UP Down a Premere 0 sul telecomando per impostare il tipo di conteggio tempo che sar eseguito dal Timer come conteggio progressivo count up o come conto alla rovescia count down La vostra scelta sar visualizzata dal Timer P ON indica conto alla rovescia e LF indica conto progressivo La vostra scelta sar visualizzata anche quando la procedura di impostazione sar finita il programma verr memorizzato ed il Timer sar pronto per eseguirlo Attenzione la funzione conto progressivo conto alla rovescia pu essere anche modificata prima di eseguire un programma di allenamento gi memorizzato nell ambito della procedura di esecuzione di un programma di allenamento Vedi sotto il numero 4 Per esecuzione i pro grammi di allenamento b Premere per iniziare ad impostare il programma di allenamento prima micro routine dell intera Macro Routine Il Timer visualizzer 81 00 00 La prima cifra del secondo gruppo lampegger A1 indica Frazione di allenamento 1 00 00 indica MM SS della stessa frazione di allenamento programmi di allenamento Macro Routine possono essere impostati per contene
2. TASTO PROGRAMMA TEMPORANEO DI ALLENAMENTO MODALITA OROLOGIO TEMPERATURA TASTI EDITING PROGRAMMI DI ALLENAMENTO TASTO CONTROLLO BEEP PACER PER VISUALIZZAZIONE TEMPORANEA OROLOGIO TUTTI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ALLOGGIAMENTO BATTERIE RETRO MANUALE OPERATIVO Orologio HH MM SS formato 12 24H Temperatura ambientale Formato gradi Fahrenheit e Celsius da 20 C a 65 C Cronometro 55 55 1 105 1 100 s formato da 00 00 00 fino 99 59 99 Opzione Beep Pacer cadenza Opzioni START STOP LAP RESET Allarme HH MM formato 12 24h Possono essere impostati e memorizzati fino a 9 Allarmi giornalieri Durata allarme 20 sec Interval Timer per programmi di allenamento MM SS da 00 00 fino 99 59 Conto alla rovescia progressivo per frazioni di allenamento e riposo Fino a 9 differenti frazioni di allenamento per ogni programma di allenamento Fino a 9 differenti frazioni di riposo per ogni programma di allenamento Fino a 99 cicli per ogni frazione di allenamento frazione di riposo e o programma intero di allenamento Programmi di allenamento complessi possono essere impostate fino a 9 micro routine allenamento riposo raccolte in una macro routine a sua volta ciclizzabile 10s di conto alla rovescia pre allenamento con segnalatore acustico Deeper su ultimi 3 sec Beeper per segnalare la fine delle frazioni di allenamento Beeper per segnalare la fine delle frazioni di ripos
3. 68 indica ON mentre E 00 00 indica OFF Se la funzione su ON essere impostato un beep di cadenza inserendo MM SS con il tastierino numerico sul telecomando da 00 01 a 00 99 Premi o per confermare Attenzione quando la funzione di cui sopra viene attivata il beeper cadenza eventualmente memorizzato in modo differenziato per le singole frazioni di allenamento 1 A2 cfr punto 3 c del capitolo impostazioni dei programmi di allenamento non funzioner e sar sostituito dal beeper generico che funzioner per tutte le frazioni di allenamento A1 2 di tutto il programmi di allenamento Per tornare alle cadenze diversificate per singole frazioni di allenamento A1 A2 9 basta spegnere la cadenza generale come indicato sopra Prima di iniziare un programma di allenamento 6 possibile selezionare se si tratter di un conteggio progressivo count up o di un conto alla Down rovescia count down sia per le frazioni di allenamento che per le frazioni di riposo utilizzando i tasti e sul telecomando Se le modalit conto alla rovescia o conto progressivo non vengono modificate prima di iniziare un programma di allenamento il Timer eseguir quella impostata quando il programma stato impostato e o memorizzato vedi sopra 3 Premere 2 0 per avviare il programma d allenamento Il Timer inizier con 10 secondi di count down con gli ultimi
4. essere spostato a sinistra utilizzando la freccia a sinistra e la freccia di destra sul telecomando Durante la modifica di un programma di allenamento impostato in precedenza assicurarsi sempre di ri confermare tutte le im postazioni dello stesso programma Timer memorizza tutti i dati inseriti in precedenza quindi necessario modificare o confermare tutte le caratteristiche in base alle nuove esigenze del programma Accedendo alla modalit modifica non si annullano tutti i dati inseriti in precedenza per un programma di allenamento Per uscire dalla procedura di impostazioni sufficiente premere una volta Il Timer torna alla modalit di visualizzazione dell ora temperatura Attenzione il pulsante D runziona anche come pulsante di uscita dalle procedure di impostazioni generali impostazioni dei programmi di allenamento e di allarme Se premuto in qualsiasi altra funzione modalit il Timer verr spento Dopo 90 secondi di inattivit quando il Timer in modalit di modifica in attesa di dati da parte dell utente il Timer uscir dalla modalit di modifica automaticamente auto timeout 1 Settare un programma di allenamento temporaneo per impostare un programma di allenamento temporaneo da utilizzare una o pi volte senza essere memorizzato basta iniziare la pocedura di impostazione premendo Il Timer visualizza 81 00 00 se un programma di allenamento temporaneo mai stato impostato prima
5. gramma sovrascriver quello vecchio programmi di allenamento memorizzati non possono essere cancellati Essi possono solo essere SOVrascritti Per modificare un programma di allenamento che verr confermato e quindi memorizzato basta seguire le istruzioni passo passo a partire dal punto 3 sotto Dai punti a ad i Per eseguire un programma di allenamento memorizzato andare al numero 4 3 Impostazione del programama di allenamento Prima di iniziare la procedura di impostazione di un programma di allenamento qui sotto 6 riportato un breve schema per mostrare quanto illimitate siano le possibilit di impostazione di un programma di allenamento con XFIT Interval Training Timer Qualsiasi programma di allenamento prima di essere eseguito e o memorizzato pu essere impostato per costruire semplici routines di allenamento o pi complesse Macro Routines contenenti pi Mi cro Routines interne PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MACRO ROUTINE PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MCRO ROLTIE 1 LI pee ee FRAZIONE DI ALLENAMENTO 1 A1 TEMPO DA 00 005 FINO 99M 995 CADENZA SEGNALE ACUSTICO MM 00 NUMERO DI CICLI DA 1 A 99 DA 1 A 99 CICLI FRAZIONE DI RIPOSO 1 U1 TEMPO DA 00M 00S 99M 99S NUMERO DI CICLI DA 1 A 99 DA 1 A 99 CICLI i ee PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MCRO ROLTIE 2 a FRAZIONE DI ALLENAMENTO 2 A2 TEMPO DA 00 005 FINO 99M 995 CADENZA SEGNALE ACUSTICO MM 00
6. mentre visualizza P M OP LP se un programma di allenamento temporaneo stato gi impostato in precedenza L ultimo programma di allenamento temporaneo sar mantenuto nella memoria interna del Timer per usi futuri e una volta modificato verra sovrascritto Se il Timer sta visualizzando P DN P uP possibile avviare il programma di allenamento temporaneo gi impostato si prega di andare sotto al numero 4 per saperne di pi sull esecuzione dei programmi di allenamento o modificare di nuovo si prega di andare di sotto del numero 3 per saperne di pi sull editing dei programmi di allenamento XFIT INTERVAL TRAINING TIMER ACCESSORIES THAT A DIFFERENCE 7 USA WWWw Xeniosusa com MANUALE OPERATIVO 2 Memorizzazione dei programmi di allenamento I XFIT Interval Training Timer e in grado di memorizzare fino a 10 programmi di allenamento i quali possono essere memorizzati e richiamati utilizzando il tastierino numerico del telecomando tasti da 8 a Premere uno dei tasti da d a del tastierino numerico e sul Timer viene visualizzato sia 25 20 se un programma di allename nto non mai stato salvato in quella posizione di memoria P ON o P 1 se un programma di allenamento gi stato impostato memorizzato in un indirizzo di memoria Attenzione se un programma di allenamento gi memorizzato viene modificato di nuovo una volta impostato e confermato il nuovo pro
7. ai tendini e bambini non devono usare questo prodotto senza la supervisione di adulti Tutti gli strumenti di allenamento non sono dei giocattoli e Sebbene Xenios USA si preoccupi affinch tutti i prodotti siano realizzati senza l uso di sostanze pericolose o di sostanze chimiche tossiche e metalli Xenios USA consiglia sempre di evitare il contatto con la bocca o gli occhi e la superficie dei prodotti Si raccomanda di non inghiottire resti o scaglie che possano formarsi sulla finitura superficiale dei prodotti come la pittura o la cromatura Prestare sempre attenzione ai bambini gli strumenti di allenamento non sono un giocattolo Xenios USA e suoi licenziatari internazionali non sono responsabili per qualsiasi tipo di reazione allergica e o lesioni personali che possono essere causati agli utenti dall uso di prodotti d allenamento Xenios USA Siate consapevoli del fatto che le sostanze chimiche e metalli come piombo nichel o cadmio sono comunemente usati in ambienti industriali e possono causare allergie o lesioni al corpo e Alcuni prodotti parte di essi potrebbero avere un forte odore quando aperti a causa della lunga permanenza nella loro confezione sigillata Questo deve essere considerato normale e l odore sparir tenendo gli stessi prodotti esposti all aria Non usare saponi o detergenti aggressivi per lavare i prodotti possono causare agli stessi danni e invalidare la garanzia e Se avete domande o commenti su questo prodotto
8. o rivenditori non sar nno responsabili per qualsiasi tipo di danni che possano derivare da operazioni di montaggio a muro e Xenios USA consiglia sempre di leggere attentamente tutte le regole di garanzia le istruzioni di cura e manutenzione e le linee guida di sicurezza e uso prima di utilizzare un prodotto Xenios USA le tabelle di cui sopra sono tutte disponibili su www xeniosusa com e Questo un prodotto pensato sviluppato e prodotto per scopi di allenamento Xenios USA LLC e i suoi licenziatari internazionali non si assumono alcuna responsabilit per incidenti o danni a persone o cose che possono derivare da un uso improprio di questo prodotto Usare sempre il buon senso quando si utilizza uno strumento di allenamento eviter qualsiasi rischio di lesioni a se stessi altre persone intorno a voi animali oggetti e propriet e Non utilizzare questo prodotto se ci sono eventuali componenti danneggiati rotti mancanti o allentati Qualora questo prodotto o qualsiasi sua componente appaia danneggiata o rotta si prega di contattare il rivenditore presso cui stato acquistato oppure contattaci direttamente a product xeniosusa com e Consultate sempre il vostro medico di fiducia prima di iniziare qualsiasi tipo di attivit fisica Si consiglia sempre di consultare altresi un allenatore esperto prima di effettuare qualsiasi tipo di esercizio fisico Evitare un eccesso di allenamento scongiurer il rischio di lesioni a muscoli articolazioni e
9. pulsanti e per modificare la temperatura visualizzata se necessita di essere aumentata o diminuita Quando il Timer visualizza 3 0 significa che la temperatura sar aumentata per il numero di gradi inseriti modificando l ultima cifra Quando il Timer visualizza 3 8 significa che la temperatura sar diminuita per il numero di gradi inseriti modificando l ultima cifra Una volta impostato o ed il valore di gradi per cui si desidera diminuire o aumentare la temperatura visualizzata confermare con e Quinto Step Impostare il formato orologio ed il formato temperatura il Timer visualizza E F H 2 00 Modificando il formato dell orologio 12h or 24h e o il formato di temperatura C o F il display cambier di conseguenza H1 indica il formato 24h mentre H2 indica il formato 12h C gradi Celsius mentre F gradi Fahrenheit prima cifra dell ultimo gruppo di due indica l impostazione del formato della temperatura immettere utilizzando i tasti numerici del telecomando il valore per impostare il formato di temperatura Fahrenheit il display mostra 4 F H 1 10 o inserire 0 per impostare il formato della temperatura gradi Celsius il display mostra 4 t H t 0 La seconda cifra dello stesso gruppo si riferisce al formato dell orologio immettere utilizzando i tasti numerici del telecomando il valore per impostare il formato12h il display mostra 4 t H 2 01 inserire i
10. secondi segnalati acusticamente per avvisare gli utenti che la frazione di allenamento 1 sta per iniziare Attenzione il conto alla pre allenamento ed il segnale acustico potrebbero non funzionare se impostati su OFF vedere il capitolo Impostazioni e funzioni generali del Timer al punto 3 Mentre il programma in esecuzione premere Pause per mettere in pausa temporanea e ip per riprendere Premere per fermare il programma e tornare all inizio il Timer visualizza 81 00 00 Mentre il programma di allenamento in funzione il Timer visualizzer alternativamente n 1 99 99 8 1 93 99 Le prime due cifre blu sul lato sinistro si alterneranno visualizzando il numero di ciclo round della Micro Routine che il Timer sta eseguendo se pi cicli di A U sono stati impostati dall utente Cos per esempio quando sul Timer in funzione il secondo ciclo di A1 U1 si la visualizzazione R 99 99 0e 99 99 Le ultime 4 cifre rosse indicano MM SS delle frazioni A ed U Beeper mentre il programma di allenamento in esecuzione il segnale acustico viene emesso Durante il conto alla rovescia pre allenamento negli ultimi 3 secondi breve segnale acustico Se un conto alla rovescia pre allenamento 6 stato impostato Vedi capitolo Impostazioni e funzioni generali del Timer Sul tempo di cadenza Pacer se impostato breve segnale acustico Sull ultimo se
11. su una super ficie stabile per evitare cadute MONTAGGIO A MURO XFIT Interval Training Timer pu essere montato a parete utilizzando l hardware fornito Le viti a muro non sono fornite Xenios USA e 0 i suoi licenziatari internazionali non sono responsabili per eventuali danni e o lesioni a persone animali oggetti e o propriet durante il montaggio a parete del XFIT Training Timer Interval COLLEGAMENTO AD ALIMENTAZIONE ELETTRICA A AVVERTENZA non utilizzare nessun altro adattatore AC diverso da quello fornito con XFIT Iraining Timer Interval Non alimentare XFIT Interval Training Timer con una potenza di tensione diversa da 110 220 V La garanzia sara nulla nel caso di uso improprio dell XFIT Interval Training Timer XFIT INTERVAL TRAINING TIMER ACCESSORIES THAT A DIFFERENCE 7 USA WWwWw Xeniosusa com T E L E C OM AN DO SENSORE IR DEVE ESSERE INDIRIZZATO VERSO IL TIMER DURANTE IL SUO UTILIZZO PULSANTE ON OFF TASTO IMPOSTAZIONI GENERALI TASTIERINO NUMERICO PER INSERIRE DATI E MEMORIZZARE RICHIAMARE PROGRAMMI DI ALLENAMENTO TASTO IMPOSTAZIONI CONTO ALLA ROVESCIA PRE ALLENAMENTO E BEEPER TASTI EDITING PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO AVVIO PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CRONOMETRO TASTI MOVIMENTO CURSORE DISPLAY Enter TASTO INSERIMENTO DATI E CONFERMA Backspace ALLARME SNOOZE TASTO IMPOSTAZIONE ALLARME I IMPOSTAZIONE COUNT DOWN E COUNT UP CRONOMETRO ON OFF
12. T es M j ML D er av UA 3a A gt f LE DI IS y 5 47 A AGCESSORIES THAT DIFFERENCE WWw Xeniosusa com NELLA CONFEZIONE N S TIMER 110 220 V STAFFE PER MONTAGGIO x1 ADATTATORE AC A PARETE x2 EUROPA x1 TELECOMANDO n SET DI BATTERIE AAA SUPPORTI DA PER TELECOMANDO TAVOLO x2 1 TIMER SPINOTTO PER CAVO ALIMENTATORE SENSORE TEMPERATURA FORI PER STAFFE A PARETE PORTA DI SEVIZIO DISPLAY LCD A 6 CIFRE POWERADAPTER MODEL SDK 0903 INPUT AC 100 240V 50 60Hz OUTPUT DC12V 2000mA WARNING For in door use only adattatore AC potrebbe cambiare in funzione del paese di destinazione 2 XFIT INTERVAL TRAINING TIMER AGCESSORIES THAT A DIFFERENCE 7 USA WWWw Xeniosusa com NELLA CONFEZIONE 3 STAFFE PER MONTAGGIO A PARETE o La ferramenta per il montaggio a parete non fornita con il Timer 4 TELECOMANDO 5 SUPPORTI DA TAVOLO 6 SET BATTERIE AAA PER TELECOMANDO XFIT INTERVAL TRAINING TIMER 3 ACCESSORIES THAT DIFFERENCE WWw Xeniosusa com PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO SU SUPERFICIE PIANA XFIT Interval Training Timer pu essere posizionato su una superficie piana ad esempio una scrivania Assicurarsi di utilizzarlo
13. beeper ON e conto alla rovescia pre allenamento ON lock 4 Premere per entrare nella modalit orologio temperatura Il Timer alterna sul display l orologio e la temperatura in base alle impostazioni inserite Mentre il Timer 6 in attesa di dati da parte dell utente qualsiasi procedura di impostazione il pulsante non 6 attivo Attenzione Ogni volta che il Timer 6 in attesa dell inserimento di dati da parte dell utente in caso di inattivit dopo 90 secondi il Timer torna alla modalit orologio temperatura da solo funzione timeout da procedura di settaggio impostazione MANUALE DI ISTRUZIONI CRONOMETRO 2 1 per entrare nella funzione cronometro del Timer Il Timer visualizza 00 00 00 Premere 2209 per avviare il cronometro Premere 728 per interrompere il cronometro e mantenere sul display il tempo registrato Premere per tornare 22 02 00 Se si preme mentre il cronometro in funzione il Timer torner comunque 22 00 00 Mentre il cronometro in funzione premere per attivare la funzione LAP Il Timer si ferma mentre mantiene il conteggio del tempo in background Premere 29 per attivare di nuovo il conteggio dal valore raggiunto in background Premere per tornare a 00 20 20 Attenzione se stato impostato un beeper cadenza per il cronometro vedi sotto numero 2 mentre il cronometro opera in background fun zione LAP il segnale acustico conti
14. cessori La garanzia sar nulla nel caso di uso improprio del Timer e Temperatura di utilizzo da 20 C a 65 C L uso del Timer fuori da tale intervallo di temperatura si tradurr in un invalidazione di garanzia e telecomando fornito con un set di batterie AAA 2 pezzi Si raccomanda di rimuovere le batterie dal telecomando nel caso non venga utilizzato per un lungo periodo Un lungo periodo di stand by pu provocare danni alle batterie ed al telecomando e XFIT Interval Training Timer il telecomando e le batterie non sono dispositivi che possono essere smaltiti come rifiuti domestici Per smaltirli cercare dei sistemi di raccolta o strutture per il riciclaggio adeguate Xenios USA invita tutti a proteggere l ambiente e Non tentare di aprire o riparare il XFIT Interval Training Timer da soli La garanzia sar invalidata e Xenios USA i suoi licenziatari internazionali e o il rivenditore non saranno responsabili per eventuali danni o lesioni a persone animali oggetti o propriet che possono derivare dall essere venuti in contatto con i componenti elettrici mentre sono alimentati da corrente elettrica e Si raccomanda di utilizzare solo ricambi originali Xenios USA Eventuali danni che possono derivare dall uso di ricambi di terzi parti si tradurr in un invalidazione della garanzia eL XFIT Interval Training Timer pu essere posizionato su una scrivania o montato a parete Xenios USA e il suo licenziatario internazionale e
15. condo di ogni frazione d allenamento 1 A2 per avvisare gli utenti che la frazione di allenamento si conclusa ed un secondo ciclo round della stessa frazione di allenamento la frazione di riposo U o la successiva Micro Routine in procinto di iniziare lungo segnale acustico Sugli ultimi tre secondi di ogni frazione di riposo U1 U2 U3 per avvisare gli utenti che il tempo di riposo sta per finire ed una successiva frazione di allenamento A o un secondo ciclo del periodo di riposo U sta per iniziare breve breve lungo segnale acustico Attenzione Se il beeper cadenza di una frazione di allenamento A1 2 cadesse sull ultimo secondo della stessa frazione d al lenamento Quando il beep di fine allenamento suona di default questo sar un beep in comune segnale corto Dopo l ultimo secondo di tutto il programma di allenamento Macro Routine all ultimo secondo dell ultimo ciclo di allenamento pausa A o U di tutto il programma di allenamento tre volte un segnale acustico lungo Attenzione non dimenticate che tutte le funzioni del segnale acustico possono essere attivate disattivate vedi sopra Impostazioni e funzioni generali del Timer al punto 3 Mentre un programma di allenamento 6 in corso premere O per visualizzare temporaneamente l orologio pre set a 5 secondi Il programma di allenamento continue
16. contattare il rivenditore presso cui stato acquistato oppure contattateci direttamente a product xeniosusa com WWW xeniosusa com The Xenios USA registered trademark is owned by and used under license from Xenios LLC NY USA Xenios USA always recommends to carefully read all Warranty rules Care and Maintenance instructions and Safety amp Usage guidelines before to use a Xenios USA product Above charts are all available at www xeniosusa com XENIOS USA reserves the right to change product design construction materials and specifications at any time without notice While every effort has been made to ensure that all graphic representa tions and descriptions of goods available from XENIOS USA correspond to the actual goods Xenios USA and or its International Licensers are not responsible for any variations from these descriptions Error amp omissions excepted Some of the products could not be available within all countries 3 E i i ds BEES E n oy a WIS MS E d c 4 4 4 s 4 4 9 XENIOS USA LLC NY USA all rights reserved The use and the copy of all the contents are not allowed without the authorization of XENIOS USA LLC XENIOS USA trademark and all the Registered Design Patents are owned by and used under the license from XENIOS USA LLC NY USA www xeniosusa com Follow us on f
17. di impostazione dell allarme pu essere selezionata solo mentre il Timer in modalit orologio Mentre il Timer in qualsiasi altra modalit il pulsante sar disattivato XFIT INTERVAL TRAINING TIMER ACCESSORIES THAT DIFFERENCE WWVW Xxeniosusa com MANUALE OPERATIVO 2 Per impostare l allarme ON OFF basta spostare il cursore sulla prima cifra a sinistra e cambiare il segno utilizzando i pulsanti e sul telecomando Attenzione quando uno dei 9 allarmi impostato attivo suoner ogni giorno all ora impostata Sar emesso un segnale acustico una sola volta per 20 secondi Il beeper allarme pu essere interrotto snooze mentre suona tramite e sul telecomando Anche se interrotto snooze lal larme si mantiene operativo quotidianamente Per disattivare definitivamente l allarme necessario entrare nella procedura di impostazione dell allarme ed impostare l allarme prescelto su OFF Attenzione ogni impostazione di allarme ON continua a restare tale anche quando il Timer su OFF pulsante Gli allarmi non funzionano solo quando l alimentazione viene disconnessa 3 Per selezionare l allarme da impostare da 1 a 9 basta spostare il cursore sulla seconda cifra e quindi inserire un valore da 1 a 9 utilizzando il tastierino numerico sul telecomando 4 Per impostare l ora alla quale l allarme selezionato suoner basta inserire il valore HH MM utilizzando il tastierino numerico
18. e necessaria saltare il passo precedente o inserire 00 00 come Ut frazione di riposo 0 Premere F3 per impostare se necessario il numero di cicli round della prima micro routine Quante volte la prima micro routine esempio A1 U1 deve essere eseguita come un loop dal Timer Timer mostra E Ru 08 Modificare le ultime due cifre sul lato destro per impostare i cicli Il valore 00 e il valore 01 indicano 1 ciclo Premi o per confermare h Se fosse necessario impostare una ulteriore Micro Routine A2 U2 premere ancora iniziare con una seconda frazione di allenamento Re 00 00 della seconda Micro Routine di tutto il programma di allenamento Inizia di nuovo dalla prima fase di impostazione del programma sopra ed inserisci tutti i dati per A2 e se necessario U2 seconda frazione di riposo della seconda Micro Routine di tutto il programma di allenamento Proseguire se necessario con l impostazione dell intero programma di allenamento fino a A9 e o U9 Se pi Micro Routine di allenamento non fossero necessarie basta saltare questo passaggio ed andare alla successiva i Premere per impostare se necessario il numero di cicli round dell intero programma di allenamento Macro Routine Quante volte l intero pro gramma di allenamento esempio A1 U1 A2 027 deve essere eseguito come un loop dal Timer Il Timer visualizza Au RU 60 Modificare le ultime due cifre s
19. isualizza l orologio per 8 secondi e quindi verra visualizzata la temperatura per l impostazione del tempo di visualizzazione della temperatura andare allo Step C Terzo Step impostazione del tempo di visualizzazione temperatura mentre si in modalit visualizzazione alternata orologio temperatura ora il Timer mostra 09 Le ultime due cifre rappresentano la temperatura visualizzata secondi Immettere un valore compreso tra 005 e 99s poi confermare con Se il valore inserito per esempio 08 il Timer visualizza la temperatura per 8 secondi e quindi verr visualizzato l orologio per l impostazione del tempo di visualizzazione orologio andare al precedente punto b Quando il Timer sta mostrando la temperatura ambientale viene visualizzato 25 30 F Per l impostazione del formato in gradi di temperatura Celsius Fahrenheit passare al punto e d Quarto Step Regolazione della temperatura ora il Timer sta visualizzando 3 Questo Step di impostazione pu consentire di regolare il sensore di temperatura ambientale A volte a causa di improvvise variazioni di temperatura pu essere necessario impostare manualmente la temperatura ambientale corretta Se il Timer mostra la temperatura corretta si prega di saltare questo passaggio confermando con o e passare al successivo Step Se necessaria una regolazione della temperatura si prega di seguire le istruzioni sotto TIMER2 Utilizzare i
20. l valore 2 il display mostra 4 E H 00 per impostare il formato 24h Confermare i dati inseriti con e quindi il Timer uscir dalla procedura di impostazioni generali passando alla modalit orologio temperatura standard XFIT INTERVAL TRAINING TIMER ACCESSORIES THAT A DIFFERENCE 7 USA WWWw Xeniosusa com MANUALE OPERATIVO 3 Attivare disattivare il count down pre allenamento e attivare disattivare il beeper cicalino XFit Interval Training Timer dotato di un beeper cicalino interno per segnalare diversi eventi suo software inoltre programmato per visualizzare un conto alla rovescia di 10 secondi pre allenamento con il attivo negli ultimi 3 secondi Premere e il Timer visualizza Pt 00 La prima lettera indica Pacer ovvero cadenza mentre la seconda lettera C indica Countdown Le ultime due cifre sul lato destro possono essere regolate utilizzando i tasti numerici del telecomando per attivare disattivare il segnale acustico attivare disattivare il beeper in ogni funzione in cui possa essere previsto dal software del Timer e o il conto alla rovescia pre allenamento Una volta impostato i basta confermare i dati premendo o 00 beeper OFF e conto alla rovescia pre allenamento OFF 01 beeper OFF e conto alla rovescia pre allenamento ON 140 beeper ON e conto alla rovescia pre allenamento OFF 111
21. nua a suonare secondo il tempo di cadenza impostato 2 Impostazione beeper cadenza per cronometro premere dopo aver selezionato la funzione cronometro Il Timer visualizzer F 55 00 0 F 00 00 TIMER2 il primo indica beep cadenza ON mentre il secondo indica beep cadenza OFF Per passare da ON OFF basta usare i pulsanti e e Per impostare il tempo di cadenza minuti e secondi basta inserire MM SS utilizzando il tastierino numerico sul telecomando immettere un valore compreso tra 00 01 e 99 99 quindi confermare tutte le impostazioni e i dati con o Esempio se si imposta F 09 05 il beeper suoner ogni 5 secondi mentre il cronometro in funzione Per tornare al cronometro basta premere nuovo E e il timer visualizza 00 00 00 Attenzione la funzione beeper cadenza non disponibile quando il segnale acustico stato disattivato dalle impostazioni generali vedere capitolo Impostazioni e funzioni generali del Manuale al punto 3 MANUALE IMPOSTAZIONE ALLARME I 1 Premere Q per accedere alla funzione allarme Il Timer visualizza 00 90 La prima cifra a sinistra significa allarme ON il segno non viene visualizzato OFF visualizzato La seconda cifra da 1 a 9 indica l allarme che si sta impostando il Timer pu memorizzare fino a 9 diversi allarmi Il resto delle cifre modificabili indicano HH MM l ora e i minuti quando l allarme suoner Attenzione la modalit
22. o Beeper per segnalare la fine dell intero allenamento Opzione di beep pacer cadenza per le frazioni di allenamento Avvio rapido del programma di allenamento temporaneo Fino a 10 indirizzi di memorizzazione per i programmi di allenamento XFIT INTERVAL TRAINING TIMER 5 ACCESSORIES THAT DIFFERENCE WWVW Xxeniosusa com MANUALE OPERATIVO 1 Dopo aver collegato l alimentazione premere per passare alla modalit ON dell XFIT Interval Training Timer Il Timer entra nella modalit orologio temperatura e inizia a visualizzare per esempio 24 00 00 Attenzione quando l alimentazione inserita il segnale acustico del Timer suoner Questo il normale segnale di avvio e di arresto Attenzione quando premuto ancora per spegnere XFIT Interval Training Timer le funzioni orologio e allarme restano attive background Attenzione quando il dispositivo su OFF tutti i dati memorizzati esempio impostazioni orologio programmi di allenamento allarmi etc non andranno persi Il Timer li manterr nel suo chip di memoria interna 2 Premere per entrare nella modalit di modifica delle impostazioni generali Tutte le impostazioni possono essere modificate seguendo la procedura passo passo visualizzata dal Timer Attenzione Regole generali di modifica La cifra lampeggiante indica la posizione del cursore e pu essere modificata utilizzando il tastierino numerico del telecomand
23. o Per inserire i dati utilizzando il tastierino numerico del telecomando tutte le cifre devono essere inserite incluso il valore 0 Esempio per inserire 09 05 quando il valore iniziale sul display 00 00 e la prima cifra a sinistra lampeggia necessario premere O O O sul tastierino numerico del telecomando cursore cifra lampeggiante pu essere spostato a sinistra utilizzando la freccia a sinistra e la freccia destra sul telecomando Per uscire dalla procedura di modifica step by step basta premere una volta Il Timer torner alla modalit di visualizzazi one dell ora temperatura Il pulsante Q funziona anche come pulsante di uscita dai menu modifiche generali e impostazioni dei programmi di allenamento e di allarme Se premuto su qualsiasi altra funzione modalit il Timer verr spento a Primo Step Impostazioni dell orologio il display visualizza ad esempio 23 00 00 Inserire l ora corrente utilizzando il formato HH MM SS Pu essere cambiato anche il formato 12h e 24h si prega di passare al punto e Premere per salvare il primo passo dei dati inseriti b Secondo Step impostazione del tempo in modalit di visualizzazione alternata orologio temperatura dopo aver premuto Invio il timer visualizza 100 le ultime 2 cifre rappresentano il tempo secondi Immettere un valore compreso tra 015 e 99s quindi confermare con Se il valore inserito per esempio 08 il Timer v
24. ra attivo in background e torner ad esser visualizzato per 5 secondi La funzione 9 attiva quando il Timer si trova in tutte le modalit e o procedure tranne quelle di editing Breve segnale acustico dura 1s mentre il lungo segnale acustico dura 2 secondi XFIT INTERVAL TRAINING TIMER 11 EIVI Grazie per aver scelto i nostri prodotti XFit Interval Training Timer A AVVERTENZE A A Attenzione questo un dispositivo alimentato ad energia elettrica Per motivi di sicurezza debitamente consigliato leggere e comprendere il presente manuale e le avvertenze ivi incluse prima di usarlo e XFIT Interval Training Timer fornito con il suo adattatore AC Pu essere collegato a reti elettriche da 110 V e 220 V Non utilizzarlo con tensione inferiore o superiore o l adattatore e il Timer potrebbero danneggiarsi e invalidare la garanzia L adattatore AC dotato di un proprio cavo di alimentazione Si raccomanda di non collegare il cavo di alimentazione in una presa di alimentazione multipla e Non cercare di alimentare il dispositivo utilizzando un adattatore AC diverso da quello fornito Nel caso di utilizzo di componenti di terze parti la garanzia di XFIT In terval Training Timer sar invalidata e Non usare XFIT Interval Training Timer in un ambiente umido e non fare cadere acqua sul dispositivo o sul trasformatore AC o sul telecomando Umidit e o acqua danneggiano XFIT Interval Training Timer e i suoi ac
25. re fino a 9 intervalli di allenamento e 9 intervalli di riposo State inserendo i dati per la prima A1 frazione di allenamento della prima Micro Routine di tutto il programma di allenamento da impostare Macro Rou tine Basta usare i tasti numerici del telecomando per impostare MM 00 da un valore di 00 01 a 99 99 quindi confermare con Q c Premere Q per impostare il beep cadenza per la frazione A1 di allenamento se necessario Il Timer visualizzer PA 86 00 Immettere un valore minuti e secondi per il beep cadenza modificando 55 con il tastierino numerico sul telecomando Poi per confermare con o Esempio se si imposta PR 00 05 il cicalino beep emette un segnale acustico ogni 5 secondi mentre la frazione di allenamento 1 in esecuzione Esempio se impostate PR 00 25 il cicalino beep non funzioner Attenzione la funzione di beeper cadenza puo essere impostata separatamente per ogni frazione di allenamento 1 A2 del programma di allenamento solo se un beeper cadenza generico valido per tutte le frazioni di allenamento del programma non stato postato vedi punto 4 in merito all esecuzione dei problemi di allenamento Se un beeper cadenza generele viene impostato i beeper cadenza differenziati che sono stati eventualmente impostati in fase di memorizzazione programmi non andranno persi e torneranno attivi quando il beeper cadenza generico verr disattivato A
26. sul telecomando 5 Una volta impostato l allarme premere per confermare salvare ed uscire dalla modalit orologio 6 Per impostare pi di un allarme basta entrare nuovamente nella procedura di impostazione dell allarme e selezionare su ON un ulteriore allarme da 7 a 9 Attenzione quando il dispositivo su OFF tutti i dati memorizzati esempio Impostazioni orologio programmi di allenamento allarmi ecc non andranno persi Il Timer li manterr in memoria sul suo chip di memoria interna Attenzione il pulsante funziona anche come pulsante di uscita dalle procedure di impostazioni generali impostazione programmi di allenamento e di allarme Se premuto in qualsiasi altra funzione modalit il Timer verr spento Attenzione se un allarme dovesse coincidere con qualsiasi altro segnale acustico esempio cadenza su allenamento la funzione di allarme viene saltata Suggerimenti generali per impostare i programmi di allenamento La cifra lampeggiante indica la posizione del cursore e pu essere modificata utilizzando il tastierino numerico del telecomando Per inserire i dati utilizzando il tastierino numerico del telecomando tutte le cifre devono essere inserite includendo il valore 0 Esempio Per introdurre 25 05 quando il valore iniziale visualizzato 00 00 e la prima cifra a sinistra lampeggia necessario premere 4 6 46 sul tastierino numerico del telecomando Il cursore cifra lampeggiante pu
27. ttenzione la funzione di beeper cadenza non funzioner se il beeper cicalino stato disattivato vedere capitolo impostazioni e funzioni generali al numero 3 d Premere il tasto Q per impostare il numero di cicli round di 1 quante volte 1 sar eseguito come un loop dal Timer Il Timer visualizza 130 Modificare le ultime due cifre sul lato destro per impostare i cicli Il valore 00 e il valore 01 indicano entrambi 1 ciclo 1 round Premere per confermare e Premere per impostare se necessario il primo intervallo di riposo della prima Micro Routine del programma di allenamento Il Timer visualizza u 1 00 00 e attende che i dati MM SS vengano inseriti Basta inserire un valore 55 da 00 01 a 99 99 utilizzando i tasti numerici del telecomando quindi confermare con o f Premere 9 per impostare se necessario il numero di cicli round di U1 prima frazione di riposo Quante volte U1 deve di essere eseguito come un loop dal Timer Il display mostra EL o3 Modificare le ultime due cifre sul lato destro per impostare i cicli Il valore 00 e il valore 01 indicano entrambi per 1 ciclo 1round Premere OD per confermare Attenzione la funzione beeper cadenza disponibile per U1 U2 U3 frazioni di riposo Quindi il pulsante Q attivo per ijl 27 2 1 3 7 2 Attenzione se la frazione di riposo UT non foss
28. ul lato destro per impostare i cicli Il valore 00 e il valore 01 indicano 1 solo ciclo Premere o per confermare j Premere per confermare memorizzare l intero programma di allenamento e per uscire dalla fase di impostazione questo punto il programma di allenamento impostato memorizzato all indirizzo di memoria preselezionato da 0 a 9 sul telecomando Il Timer visualizzer Ow OP Ora si pronti per decidere se eseguire il programma di allenamento appena impostato oppure per uscire dalla procedura di impostazione e quindi tornare alla modalit orologio per tornare ad eseguire il programma memorizzato quando sar necessario XFIT INTERVAL TRAINING TIMER ACCESSORIES THAT A DIFFERENCE 7 USA WWWw Xeniosusa com MANUALE OPERATIVO 4 Esecuzione di un programma di allenamento per eseguire un programma di allenamento sufficiente premere 6 per lasciare che il Timer esegua l ultimo programma di allenamento temporaneo impostato il Timer visualizza P DN 0 P uP oppure premere uno dei pulsanti del tastierino nu merico del telecomando per richiamare un programma di allenamento memorizzato da a Timer visualizza per esempio P 1 0N ap UP Prima di iniziare un programma di allenamento pu essere attivata una funzione cadenza pacer generale premendo I Timer visualizza E 00 00 Utilizzando i pulsanti e questa funzione pu essere spenta OFF o accesa ON E 05

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