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1. O Uva verde O Mango FRUTTA 50 OMela Scegli la quantit 7 OO Avocado Pesca Lampone di frutta desiderata O Banana O Guava Nettarina rappresenta il 50 Mora CO O Uva rossa del tuo Nutriblast Mirtilli neri O Melone invernale O Arancio O Melone di Cantalupo Ananas O Fragola gt Mirtilli rossi O Papaya e Ofico O Prugna Anguria BOOST 1 4 TAZ ZA Frutta a Semi Extra seguenti ingredienti sono O Mandorle Semi di chia Bacche di goji una componente importante Anacardi O Semi di lino O Bacche di acai del tuo NUTRIBLAST O Noci O Semi di canapa Nutribu let apportano infatti O Semi di zucca sostanze nutritive preziose O Semi di sesamo Aggiungere un 1 8 1 4 di Semi di girasole tazza per ogni NutriBlast 39 RICETTA NUTRIBLAST Se non sei abituato a consumare frutta e verdura consigliamo di iniziare il programma alimentare con un po di cautela Aggiungi una bella manciata di ortaggi a foglia verde e una quantita equivalente di frutta Comincia a consumare un NUTRIBLAST al giorno Nei primi giorni potresti notare la formazione di un po di aria nello stomaco dato che il tuo organismo non e abituato a ricevere cosi tante fibre naturali Non preoccuparti passera Se vuoi ottenere i migliori risultati possibili inizia con un NUTRIBLAST al giorno per colazione pi2. Uova sode o in camicia non piu di 4 a settimana Tutti i tipi di pesce bianco d acqua dolce bollito o al forno salmone o tonno in scatola al naturale Tutti i tipi di cereali o cereali integrali Tacchino pollo agnello senza pelle Tutti i tipi di frutta a guscio naturale e fresca arachidi 1 volta alla settimana Tutti i tipi di olio spremuti a freddo di mais di girasole di sesamo di oliva di semi di lino di soia di colza Margarina ottenuta da olio spremuto a freddo e maionese senza uova Tutti i tipi di frutta fresca e surgelata senza zucchero Formaggio molle tutti formaggi e i gelati pastorizzati 0 con colori artificiali Uova fritte o sottaceto Pesce fritto molluschi pesce sotto sale pesce in scatola sottolio Tutti i prodotti a base di farina bianca riso bianco pasta bianca crackers cereali o cereali istantanei farina d avena Carne di manzo carne di maiale hot dog carne in scatola tutte le carni trasformate carne d anatra carne d oca interiora Tutta la frutta a guscio noci e arachidi salata e tostata soprattutto in caso di allergie Tutti i grassi saturi margarina idrogenata olio trasformato raffinato grassi vegetali idrogenati Frutta in lattina o congelata con edulcoranti IL PERCORSO PER SENTIRSI PIU IN FORMA E VIVERE PIU Un ottimo effetto collaterale Integrando NUTRIBLAST nel tuo piano alimentare quotidiano noterai ch
3. NUTRI BULLET Manuale utente e ricettario A N NUTRiBU Vivere in modo sano significa anche mangiare sano LE MIGLIORI RICETTE PER UNALIMENTAZIONE SANA IMPORTANTI INFORMAZIONI E AVVERTENZE DI SICUREZZA SEGUIRE QUESTE ISTRUZIONI PER LA PROPRIA SICUREZZA PRIMA DI UTILIZZARE NUTRIBULLET LEGGERE ATTENTAMENTE TUTTE LE AVVERTENZE DI SICUREZZA Quando si usano apparecchi elettrici occorre sempre osservare alcune regole di base e Attenzione Per evitare il rischio di scosse elettriche non immergere n il cavo n la spina n la base del frullatore in acqua o altri liquidi e L utilizzo di accessori non consigliati o non venduti dal produttore possono originare incendi scosse elettriche lesioni e NON UTILIZZARE IL PRODOTTO CON ADATTATORI O TRASFORMATORI DI TENSIONE QUESTA UNIT STATA PRODOTTA IN CONFORMIT AGLI STANDARD ELETTRICI ALLE SPINE ELETTRICHE DI USA E CANADA e L UTILIZZO DI ADATTATORI O TRASFORMATORI DI TENSIONE DA CONSIDERARSI UN ALTERAZIONE DEL PRODOTTO E PU INVALIDARE LA GARANZIA PER EVITARE DANNI AL PRODOTTO NON UTILIZZARE L APPARECCHIO IN LUOGHI CHE PREVEDONO STANDARD ELETTRICI DIVERSI e QUANDO NON IN USO SCOLLEGARE NUTRIBULLET DALLA PRESA ELETTRICA ASSICURARSI CHE IL DISPOSITIVO SIA SCOLLEGATO DALLA PRESA ELETTRICA PRIMA DI PROCEDERE AL MONTAGGIO SMONTAGGIO ALLAGGIUNTA DI ACCESSORI E ALLA PULIZIA Non tirare torcere o danneggiare il cavo di alimentazione e Fare in
4. avanti ne potrai consumare un altro nel corso della giornata NUTRIBLAST anche indicato come dessert Un nutrimento vitale che soddisfa la tua fame ATTENZIONE se si stanno assumendo medicinali come anti colesterolo fluidificanti del sangue farmaci per abbassare per la pressione arteriosa sedativi o antidepressivi consultare il medico prima di consumare NUTRIBLAST AVVERTENZE e SE SI STANNO ASSUMENDO MEDICINALI COME ANTI COLESTEROLO FLUIDIFICANTI DEL SANGUE FARMACI PER ABBASSARE LA PRESSIONE ARTERIOSA SEDATIVI 0 ANTIDEPRESSIVI CONSULTARE IL MEDICO PRIMA DI CONSUMARE PRODOTTI PREPARATI SECONDO LE RICETTE NUTRIBULLET e QUESTO PROGRAMMA NON SOSTITUISCE IL CONSULTO MEDICO IN CASO DI MALATTIA O SOSPETTA MALATTIA NECESSARIO CONTATTARE IL PROPRIO MEDICO N CASO DI PRESCRIZIONE DI MEDICINALI NON VARIARE MAI LA PROPRIA ALIMENTAZIONE SENZA PRIMA CONSULTARE IL MEDICO OGNI MODIFICA AL PIANO ALIMENTARE PU AVERE CONSEGUENZE SUL METABOLISMO E SULLEFFICACIA DEL MEDICINALE PRESCRITTO 41 Allinizio del piano Nutriblast consigliamo di scegliere ortaggi dal sapore dolce come spinaci o primizie La frutta utilizzata riuscir a mascherare il loro sapore e cos otterrai una bevanda gustosa e dissetante Prova diverse quantit d acqua per trovare la consistenza ideale Pi acqua usi minore sar la consistenza di Nutriblast e viceversa Non riempire mai d acqua il bicchiere oltre la tacca MAX Resisti alla tentazione di aggi
5. grossa tritata la tecnica Pulse la chiave Usare il Pulse richiede un po di tempo per abituarsi ma una volta che si prende la mano si diventera un professionista in pochissimo tempo Per usare il Pulse sufficiente premere verso il basso la tazza molto rapidamente e immediatamente rilasciare Per gli alimenti che si desidera tritate grossolanamente un rapido tocco sulla parte superiore della tazza tutto ci che serve Poi si lascia che le lame si fermino completamente e si tocca di nuovo fino ad ottenere la consistenza desiderata IL SEGRETO il trucco per un Pulse di successo quello di fare in modo che la macchina non scivoli accidentalmente in modalit Lock On Per evitarlo sufficiente usare l altra mano per applicare pressione in senso antiorario sulla tazza come si fa per Pulse Per iniziare tenere la tazza alla base e applicare pressione in senso antiorario su di essa per evitare che si blocchi Con l altra mano toccare la parte superiore della tazza e rilasciare immediatamente Continuare il Pulse fino ad ottenere la consistenza desiderata 28 COME FUNZIONA Tecnica Shake Talvolta a causa dei troppi ingredienti inseriti nel bicchiere o di una quantita d acqua non sufficiente il composto ottenuto N risultare troppo denso Di conseguenza gli ingredienti posizionati piu in alto faticano a raggiungere la lama e non vengono frullati adeguatamente In questo caso occorre
6. in funzione il NutriBullet quando le tazze sono vuote perch possono danneggiare l unit e ATTENZIONE La frizione dalle lame rotanti possono causare un surriscaldamento degli incredienti e generare pressione interna nel vassoio sigillato Non mettere in funzione continuamente per pi di un minuto Se il vassoio caldo al tocco lasciare raffreddare prima di aprirlo puntandolo con attenzione lontano dal proprio corpo e Fare in modo che nessuna miscela sieda all interno di un vassoio sigillato senza aver prima rilasciato la pressione interna e Fare in modo che le miscele non rimangano per lunghi periodi in un contenitore sigillato Gli zuccheri nella frutta e nella verdura possono fermentare causando un aumento della pressione e l espansione nel vassoio che possono causare lo scoppio degli ingrediendi e la loro caduta quando il vassoio viene spostato o aperto e Non usare il NutriBullet con la Lama Estrattore per miscelare senza liquido in quanto cos facendo si potrebbe danneggiare la lama e L azione ciclonica del NutriBullet richiede l uso di liquidi per fare i NutriBlasts e altre bevande nutrienti Non destinato ad essere utilizzato come tritaghiaccio e neppure ad uso senza liquidi Per fare un delizioso NutriBlast freddo si consiglia di utilizzare la frutta congelata e liquidi refrigerati In alternativa possibile aggiungere ghiaccio tritato fino al 25 del volume totale della tazza con acqua o altro liquido riempit
7. peso e Aspetto pi giovane pelle elastica e radiosa senza rughe 21 1 bicchiere grande 1 attacco lama incrociata NUTR BULEET 1 base frullatore high torque 1 attacco lama piatta www nutrivitalshop com 22 IL PERCORSO PER SENTIRSI PIU IN FORMA Contenuto della confezione Nutribullet con 12 accessori 1 bicchiere piccolo 1 bicchiere piccolo 2 coperchi risigillabili con manico senza manico ar NUTRiBULLET R NurizionisTA TASCABILE 1 manuale utente 1 ricettario NOTA NECESSARIO AGGIUNGERE SEMPRE UN LIQUIDO PRIMA DI MISCELARE UN NUTRIBLAST NON RIEMPIRE TROPPO LA TAZZA ASSICURARSI CHE GLI INGREDIENTI ED IL LIQUIDO NON VADANO OLTRE LA LINEA DI MAX NON AGGIUNGERE PI DEL 25 DI GHIACCIO OPZIONALE AGLI INGREDIENTI TOTALI DEL BLAST AVVERTENZE SEMI NON UTILI MENTRE L ESTRAZIONE DI NUTRIENTI PU ESSERE INCREDIBILMENTE BENEFICA NON TUTTI SEMI DELLA FRUTTA E LE SCORZE SONO CREATI IN MANIERA UGUALI I SEGUENTI SEMI E NOCCIOLI CONTENGONO UNA SOSTANZA CHIMICA CHE RILASCIA IL CIANURO NEL CORPO QUANDO INGERITO NON USARE SEGUENTI SEMI E NOCCIOLI IN NUTRIBULLET e SEMI DI MELA e NOCCIOLI DI CILIEGIE NOCCIOLI DI PESCHE e NOCCIOLI DI ALBICOCCA e NOCCIOLI DI PRUGNA NOTA l azione ciclonica del NUTRIBULLET richiede l uso di liquidi per fare NutriBlasts e altre bevande nutrienti Non destinato ad essere utilizzato come tritaghiaccio e neppure ad uso senz
8. questa RICETTA NUTRIBLAST Longevity Elixir Nature s Candy Grazie a questo frullato leggero e Equilibrate gli ormoni con questa fantastica brioso ti sembrer di leccornial andare indietro nel tempo e 1 manciata di lattuga e 2 manciate di lattuga romana e 1 pera senza torsolo e 1 avocado e 1 mela senza torsolo e 1 cetriolo e 1 tazza di mirtilli e 1 tazza di melone di Cantalupo e 1 banana e 1 4 tazza di anacardi e 1 cucchiaino di polvere di maca e 1 foglia di menta e Acqua ve Antioxidant Fusion Get Up and Goji Combatti i radicali liberi e recupera la tua Super energia grazie a questa bevanda giovinezza stravagante e grazie a questo gustoso frullato ricca di antiossidanti e 2 manciate di lattuga cappuccina e 2 tazze di lattuga cappuccina e 1 banana e 1 tazza di melone invernale e 1 arancio e 1 tazza di melone di Cantalupo e 1 tazza di ananas e 1 tazza di anguria e 1 tazza di mango e 1 banana e 1 4 tazza di mandorle e 1 8 tazza e Acqua Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre questa tacca Complimenti sei arrivato alla fase 3 Sei pronto per un po di verdure dal gusto ultradeciso Certo che si Come si dice nel mondo Nutribullet Pi amaro meglio Gli ortaggi a foglia verde pi amari come cavolo riccio e bietola contengono quantit incredibili di calcio e magnesio minerali che proteggono le nostra ossa Inol
9. APPUNTI 56 APPUNTI www nutrivitalshop com APPUNTI 58 APPUNTI www nutrivitalshop com
10. IN LAVASTOVIGLIE BICCHIERI NUTRIBULLET POSSONO ESSERE RIPOSTI NELLO SCOMPARTO SUPERIORE DELLA LAVASTOVIGLIE UTILIZZANDO IL CICLO DI LAVAGGIO NORMALE NO CICLO DI STERILIZZAZIONE NON SI DOVREBBERO MAI STERILIZZARE LE LAME NUTRIBULLET CON ACQUA BOLLENTE POICH QUESTA PU DISTRUGGERE LE SPORCO DIFFICILE In caso si siano formati residui secchi di cibo all interno di Nutribullet agevolare la pulizia riempiendo per 2 3 il bicchiere con acqua e detergente per stoviglie In seguito fissare una lama e avvitare il bicchiere alla base del frullatore Far funzion are l apparecchio per 20 30 secondi Questa procedura dovrebbe eliminare anche i residui di cibo pi difficili Completare la pulizia con l ausilio di una spazzola morbida PULIZIA DELLA BASE FRULLATORE NUTRIBULLET Normalmente sulla base del frullatore si accumula una quantit minima di sporco Se la lama non viene fissata saldamente al bicchiere per i liquidi possono fuoriuscire e sporcare la base i pulsanti Ecco come pulire la base del frullatore Passo 1 scollegare sempre la base del frullatore dalla presa di corrente Passo 2 Usare un panno umido per pulire la base del frullatore internamente ed esternamente e NON IMMERGERE MAI IN ACQUA LA BASE DEL FRULLATORE NON METTERLA MAI IN LAVASTOVIGLIE e Non avvicinare mai le mani e gli utensili alla lama in movimento non utilizzare mai le mani gli utensili per premere i pulsanti mentre la base del frullatore colleg
11. LI DI ALBICOCCA e NOCCIOLI DI PRUGNA NOTA l azione ciclonica del NUTRIBULLET richiede l uso di liquidi perfare NutriBlasts e altre bevande nutrienti Non destinato ad essere utilizzato come tritaghiaccio e neppure ad uso senza liquidi Per fare un delizioso NutriBlast freddo si consiglia di utilizzare la frutta congelata e liquidi refrigerati In alternativa possibile aggiungere ghiaccio tritato fino al 25 del volume totale della tazza con acqua 0 altro liquido riempito fino alla linea MAX Non schiacciare il ghiaccio o altri oggetti duri senza liquido in quanto tale uso prolungato potrebbero intaccare danneggiare le lame Ispezionare sempre le lame prima di ogni utilizzo 38 PREPARAZIONE DEL NUTRIBLAST Ottieni la tua bevanda In pochi semplici passi Riempi il bicchiere con il 50 di ortaggi a foglia e il 50 di frutta Versa acqua fino alla tacca MAX se lo desideri puoi aggiungere anche del ghiaccio Se vuoi puoi usare anche 1 8 o 1 4 di noci o semi Fissa la lama e frulla fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso ORTAGGI A FOGLIA 50 Scegli uno dei seguenti ortaggi a foglia 0 una combinazione di essi Riempi il bicchi ere grande con il 50 di ortaggi a foglia Per ogni NutriBlast prepara due tazze piene due manciate di ortaggi a foglia O Cavolo nero OBietole e Cavolo riccio Lattuga romana O Spinaci O Foglie di cavolo novello
12. RIBULLET in modo semplice e gustoso permette di nutrire le nostre cellule con sostanze sane complete e facilmente assimilabili In questo modo possibile raggiungere il livello di salute ideale Nutribullet in grado di estrarre dagli alimenti consumati ogni giorno gli antiossidanti che prevengono le malattie gli acidi grassi Omega 3 che proteggono le nostre articolazioni e le proteine che rafforzano i muscoli Vivere in modo sano significa anche mangiare in modo sano Che cosa preferiresti mangiare ESA ESS ZAN 1 8 di tazza Nutriblast con sostanze nutrienti estratte dai semi di lino oppure Ss 5050509087 eee 60 100 tazze di broccoli fette di pane integrale www nutrivitalshop com SFRUTTIAMO DAVVERO IL NOSTRO CIBO Immagina di mangiare un grappolo d uva rossa Stacchi qualche acino li risciacqui ne metti uno in bocca e poi sputi i semi Spremendo questi grappoli il succo finirebbe nel cestino assieme alle bucce e ai semi Lo sapevi che oltre 100 studi condotti sull uva hanno dimostrato che le sostanze nutritive sono contenute principalmente nello stelo nella buccia e nei semi E non nella polpa interna E proprio cos principali benefici che vogliamo ricavare derivano da una categoria di antiossidanti chiamati polifenoli in grado di combattere le malattie flavonoidi gli acidi fenolici e il resveratrolo i polifenoli piu importanti contenuti nell uva sono concentrati proprio n
13. a liquidi Per fare un delizioso NutriBlast freddo si consiglia di utilizzare la frutta congelata e liquidi refrigerati In alternativa possibile aggiungere ghiaccio tritato fino al 25 del volume totale della tazza con acqua 0 altro liquido riempito fino alla linea MAX Non schiacciare il ghiaccio o altri oggetti duri senza liquido in quanto tale uso prolungato potrebbero intaccare danneggiare le lame Ispezionare sempre le lame prima di ogni utilizzo 24 IL PERCORSO PER SENTIRSI PIU INFORMA Che cos un Nutriblast ll NUTRIBLAST una bevanda ricavata dall estrazione di sostanze nutrienti L obiettivo di Nutriblast assicurare al tuo corpo quante pi porzioni possibili di frutta e verdura facilmente assimilabili Tutte le varianti seguono una formula davvero semplice 50 di ortaggi a foglia 50 di frutta e 1 4 di tazza di semi noci o ingredienti super boost Aggiungi acqua a sufficienza per coprire gli ingredienti fissa la lama e frulla NUTRIBLAST la bevanda ideale per la colazione ma pu essere gustata anche durante il giorno Il consumo quotidiano di questa bevanda cos nutriente e naturale ti fara sentire vitale e in salute ti sorprender Comincia con un NUTRIBLAST al giorno vedi i consigli contenuti nella ricetta di pagina 42 Non appena riuscirai ad apprezzare gli effetti positivi che accompagnano una dieta ricca di frutta e verdura potrai consumare 2 NUTRIBLAST al giorn
14. ata alla presa di corrente CONSERVARE QUESTE ISTRUZIONI D USO ESCLUSIVAMENTE PER USO DOMESTICO INDICE A cee RE a tan da a Seed ie ei 9 SOO SE ET 11 Rallentare il processo di invecchiamento 13 Sfruttiamo davvero il nostro CiD0 0 15 L importanza di una dieta nutriente 17 La forza di Nutribullet 19 L importanza di sentirsi bene e in forma 21 ll percorso per sentirsi pi in forma 23 Contenuto della confezione 23 Che cose un Nutriblast 25 Come 26 ESITAZIONE SESS te e le i i LE ee 26 SC 21 TECNICA BU cirie 28 Tecnica Shake Tecnica Tap 29 Il percorso per sentirsi pi in forma e vivere pi a lungo 31 Nutriblast cee eee e nennen 31 Gli alimenti che migliorano il tuo benessere 34 iene gt Pare E eae oe bee ee tee 37 En mr 38 PREPARAZIONE DEL 39 Idee ricetta Nutriblast 41 FASO Va o gn 42 A A 44 PP o III 46 Nutr blast ior ss chase icaro e d
15. collegato e la protezione termica si raffredda e Per ridurre il rischio di lesioni e perdite assicurarsi che la base della lama sia avvitata sulla tazza prima di posizionarlo sull unit di alimentazione e di avviare l apparecchio e Non utilizzare NUTRIBULLET all aperto se esposti a elementi atmosferici come pioggia o altre condizioni di bagnato o Le lame sono affilate Maneggiare con cura o NON INSERIRE LA LAMA NELL UNIT DI ALIMENTAZIONE SENZA PRIMA ATTACCARE LA TAZZA o Controllare la guarnizione per assicurarsi che sia completamente inserita l unit con la lama a croce o la lama piatta prima di ogni utilizzo o Il NUTRIBULLET non va usato in forni a microonde Non inserire le tazze NUTRIBULLET l unit di alimentazione o gli accessori in un forno a microonde in quanto possono causare danni all elettrodomestico o Per ridurre il rischio di lesioni personali o danni al dispositivo tenere le mani e gli utensili lontani dalla lama di taglio e Non mescolare mai bevande gassate La pressione interna dei gas rilasciati potrebbe causare lo scoppio del contenitore e causare una possibile ferita e Non mettere liquidi bollenti in nessuno dei vassoi di miscelazione prima della miscelazione Iniziare con ingredienti a temperatura fresca o temperatura ambiente Gli ingredienti riscaldati possono creare delle pressione interna nel vassoio di miscelazione sigillato e questo potrebbe esplodere e causare un problema termico e Non mettere
16. e il desiderio di cibo dolce salato grasso e non sano si ridurr notevolmente Quando il tuo organismo si render conto dei benefici apportati dai nutrienti del cibo non vedrai l ora di consumare cibo SANO Fantastico Per aiutarti a mangiare bene sentirti sano e in forma oltre al sistema Nutribullet abbiamo incluso una tabella intitolata Gli alimenti che migliorano la tua salute e il tuo benessere e alcuni men esemplificativi Gli alimenti che migliorano il tuo benessere CONSIGLIATI DA EVITARE Spezie Aglio cipolle tutte le erbe Pepe nero pepe bianco aceto di sidro di mele sale e tutti tipi di aceto ad tamari miso alghe e alghe eccezione dell aceto di sidro rosse di mele Zuppe e minestre Zuppe e minestre preparate Zuppe e minestre in lattina in casa con lenticchie con l aggiunta di sale fagioli piselli orzo riso conservanti brodi nero cipolla vegetariana Zuppe naturali con l aggiunta di poco sale Germogli e semi Tutti i tipi di germogli e Tutti i semi tostati con olio di semi naturali appena o sale scottati Dolci Piccole quantit di miele Zucchero bianco zucchero naturale sciroppo d acero scuro zucchero di canna puro stevia o melassa nera sciroppo di mais dolci caramelle con zucchero Verdure Tutti i tipi di verdura naturale Tutti i tipi di verdura in e surgelata priva di sale e lattina verdura surgelata conservanti con sale e conservanti Attenzione le informazio
17. elle parti che scartiamo Dobbiamo smettere di gettare nell immondizia sostanze nutritive cos importanti per la nostra salute NUTRIBULLET permette di assumere queste sostanze super nutrienti che altrimenti andrebbero perse Immagina per consumare la stessa quantit di enzimi antitumorali contenuti in 1 8 di tazza con estratto di semi di lino dovremmo consumare all incirca 60 tazze di broccoli freschi o 100 fette di pane integrale In alternativa possiamo preparare 1 8 di tazza con semi di lino e qualche mora per preparare un delizioso NUTRIBLAST e in pochi secondi saremo pronti a gustare un delizioso frullato ad esempio il Flax Berry Smoothie www nutrivitalshop com 16 LIMPORTANZA DI UNA DIETA NUTRIENTE Oggi la vita e cosi frenetica che spesso dimentichiamo di mangiare in modo sano o di masticare il cibo in modo adeguato Questi comportamenti vanno a sovraccaricare il nostro sistema digerente che prover ad estrarre importanti sostanze nutritive da alimenti poco nutrienti e masticati male Nel tempo gli enzimi della digestione si indeboliranno Tali enzimi combinati agli acidi dello stomaco indebolitisi con l eta determinano una cattiva digestione l apparato digerente infatti non riesce piu a tritare il cibo al fine di ottenere e utilizzare le sostanze nutritive ingerite Quando il nostro organismo non riesce pi ad assorbire questi nutrienti giorno dopo giorno allora diventa sempre pi debole e incline a svilup
18. erch siamo cos ammalati La maggior parte di queste malattie e di questi problemi pu essere imputata direttamente alla cosiddetta Dieta occidentale che consiste in numerosi alimenti industriali presenta una quantit elevata di zuccheri ed povera di frutta e verdura Si tratta degli alimenti consumati ogni giorno dall americano medio A quanto pare ci siamo dimenticati quanto imparato alle scuole elementari Siamo costituiti di cellule e le cellule necessitano soltanto di 3 semplici elementi per vivere cibo acqua e aria La salute delle nostre cellule dipende molto da noi Ne siamo responsabili ogni volta che decidiamo di mangiare qualcosa Se scegliamo di consumare prodotti industriali ricchi di grassi ezuccheri aumentiamo il rischio di sviluppare tumori diabete e patologie cardiache Tu per fortuna hai deciso di mangiare in modo sano acquistando Nutribullet Hai compiuto una scelta all insegna della salute e del benessere Ti facciamo i nostri complimenti per questa decisione Grazie a NUTRIBULLET davvero semplice stare meglio e continuare a godere di ottima salute Attenzione le informazioni contenute in questa guida in questo ricettario non sostituiscono un regime di vita sano Consultare sempre il medico in merito alla propriasalute e alla propria alimentazione SONO SANO Per giudicare il proprio stato di salute attuale e futuro utile porsi questa domanda come mi sento in questo momento Mi sento in f
19. i 51 Perche siamo ammalati Nel mondo le patologie a carico del cuore uccidonoogni anno 7 1 milioni di persone Nel 2009 si sono registrati 7 9 milioni di decessi a causa del cancro Nel 2030 il cancro causer 11 milioni di decessi all anno Nel 2030 ci saranno 336 milioni di diabetici 2 3 degli americani di et superiore ai 20 anni sonObeSi COMPLIMENTI HAI SCELTO DI DARE UNA SVOLTA ALL Ci congratuliamo con te per l acquisto di NUTRIBULLET il fantastico apparecchio per estrarre le sostanze nutritive dei cibi Siamo davvero lieti nel constatare che hai deciso dimigliorare la tua salute e la tua vitalit Quando avrai finito di leggere questo paragrafo quattro americani saranno state vittime di un infarto fatale e altri quattro avranno sofferto di ictus o insufficienza cardiaca L infarto cardiaco la prima causa di morte nei paesi sviluppati In tutto il mondo il cancro uccide 7 6 milioni di persone ogni anno Secondo le proiezioni i decessi dovuti al cancro saranno oltre 11 milioni nel 2030 In tutto il mondo stato diagnosticato il diabete a 171 milioni di persone oltre 500 milioni di individui sono stati dichiarati clinicamente obesi Secondo l Organizzazione Mondiale della Sanit l obesit una delle principali cause di morte che possibile prevenire a livello mondiale ed considerato il problema sanitario pi serio del 21esimo secolo Che cosa sta succedendo P
20. i ortaggi a foglia indicati nella fase 2 hanno un sapore pi deciso di quelli suggeriti nella fase 1 Potresti neutralizzare il sapore della lattuga romana e della lattuga cappuccina utilizzando frutti pi dolci Le mandorle le noci e gli anacardi sono perfetti per equilibrare i sapori e arricchire la bevanda con tante proteine A questo punto una buona idea aggiungere un secondo Nutriblast alla tua dieta quotidiana Nutriblast sono una bevanda sfiziosa dopo un pranzo leggero Maggiori sono le sostanze nutritive contenute nella tua dieta pi forte sar la tua sensazione di benessere La qualit del sonno migliorer ti sembrer di avere energie infinite e i dolori si faranno meno frequenti Tutto questo grazie al consumo di un altro Nutriblast ogni giorno Energy Elixir Fountain of Youth Regalatevi un vera e propria Grazie a questo frullato sposterai sferzata di energia con questo indietro le lancette delizioso elisir di energia del tempo ti sentirai e apparirai Ideale per la sonnolenza del molto pi giovane pomeriggio e 2 manciate di spinaci puliti e 2 manciate di cavolo e 1 tazza di uva rossa primaticcio lavato e 1 banana e 1 banana e 1 tazza di fragole e 1 tazza di uva rossa e 1 8 tazza di mandorle e 1 pera senza torsolo e 1 cucchiaino di polvere di maca e 1 8 tazza di noci e Acqua e Acqua Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre
21. la pulizia dell apparecchio semplice UNA BUONA ALTERNATIVA ALIMENTARE La maggior parte delle persone reputa sufficiente un NUTRIBLAST a colazione Se nelle ore successive si sente ancora fame per non bisogna rinunciare ai pasti Una barretta di muesli un uovo sodo o uno yogurt dovrebbero farti sentire sazio fino a ora di pranzo SENTI LA DIFFERENZA Le 5 10 porzioni quotidiane a base di estratto di frutta e verdura naturale ti faranno sentire meglio e miglioreranno anche il tuo aspetto Per prima cosa ti sentirai piu energico rispetto a prima In seguito migliorer la sensazione generale di benessere meno dolori sonno pi profondo sistema immunitario rafforzato maggiori energie Gli effetti possono farsi sentire molto rapidamente e ti sentirai sempre meglio dopo aver scoperto i vantaggi delle sostanze nutritive estratte dagli alimenti GUARDA LA DIFFERENZA Nel giro di pochi giorni riuscirai anche a notare alcune differenze nel tuo aspetto fisico La vita si far pi stretta pelle e capelli saranno pi luminosi gli occhi appariranno briosi Le persone cominceranno a commentare il tuo bell aspetto Goditi i complimenti li meriti tutti Chi lo avrebbe mai detto che sentirsi meglio e apparire pi in forma sarebbe stato cos semplice Continua cos 31 IL PERCORSO PER SENTIRSI PIU IN FORMA E VIVERE PIU Sentirsi bene non esiste sensazione migliore Procedendo col programma e consumando quotidianamen
22. modo che il cavo non penda dal lato del bancone o da un tavolo e Evitare che il cavo entri in contatto con superfici calde tra cui i fornelli e Controllare periodicamente che il cavo e la spina non siano danneggiati Non utilizzare alcun dispositivo con il cavo 0 la spina danneggiati In caso di malfunzionamento dell apparecchio oppure se viene lasciato cadere oppure se danneggiato in qualsiasi modo interromperne l uso Contattare il Servizio Clienti per assistenza e per ottenere una sostituzione e Evitare il contatto con parti in movimento e Tenere le mani e gli utensili lontani dalla lama mentre si effettua il taglio o si mescola cibo per ridurre il rischio di gravi lesioni personali o danni al dispositivo Si pu utilizzare un raschietto ma solo quando la lama del frullatore cibo non in funzione e NON LASCIARE MAI IL NUTRIBULLET INCUSTODITO MENTRE IN FUNZIONE e UN CONTROLLO RAVVICINATO NECESSARIO QUANDO UN QUALSIASI DISPOSITIVI VIENE UTILIZZATO DA BAMBINI 0 VICINI A LORO e Per evitare il surriscaldamento non far funzionare il motore per pi di un minuto alla volta in quanto ci pu provocargli dei danni permanenti Se il motore smette di funzionare scollegare la base dalla spina e lasciarlo raffreddare per un ora prima di utilizzarlo nuovamente Il NUTRIBULLET ha un interruttore termico interno che spegne l apparecchio in caso di surriscaldamento Lunit di alimentazione viene resettata quando il dispositivo s
23. n iniezione di calcio e magnesio Nessun integratore alimentare ha mai avuto un sapore cos buono e 1 2 manciate di cavolo riccio lavato e 1 pesca snocciolata e 1 banana e 1 manciata di fragole e 1 8 tazza di semi di lino e 1 8 tazza di bacche di Goji e Acqua Digestive Health Elixir Questo composto a base di ananas ricco di enzimi e ig aiuta il tuo apparato digerente a funzionare correttamente E e 1 2 manciate di bietole pulite e 1 banana e 1 tazza di ananas ripulita dei semi e 1 mela e 1 tazza di mirtilli neri e 1 4 tazza di bacche di goji sgocciolate e Acqua Liver and Colon Tonic Questa gustosa specialit ha un forte potere disintossicante e 1 2 manciate di cavolo nero pulito e 1 banana e 1 tazza di ananas e 1 tazza di uva rossa e 1 4 tazza di semi di 8 e Acqua TI amp N 4 ER GER 2 y 3 Ricorda dato che frutta verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre questa tacca rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre questa lt Banana Berry Vitality Blend Fatti travolgere da un ondata di energia grazie al nostro Banana Berry Blend e 2 manciate di cavolo riccio e 1 banana e 2 fichi e 1 mela ripulita dei semi e 1 manciata di mirtilli neri e 1 8 noci e 1 4 tazza di bacche di acai e Acqua Kaleacado Blast Aumenta la tua libido con que
24. ni contenute in questa guida in questo ricettario non sostituiscono un regime di vita sano Consultare sempre il medico in merito alla propria salute e alla propria alimentazione 39 Prima dell uso risciacquare tutte le parti di Nutribullet con acqua calda e detergente per stoviglie ad eccezione della base del frullatore Iniziare non mai stato cos semplice Estrai Nutribullet dalla confezione e risciacqua i bicchieri e le lame con acqua calda e detergente per stoviglie E ora preparati a creare il tuo primo Nutriblast E giunto il momento di preparare il tuo primo Nutriblast www nutrivitalshop com 36 PRIMI PASSI PASSO N 1 Aggiungere il 50 di ortaggi a foglia al bicchiere grande Due tazze costituiscono gia a una porzione intera di ortaggi a foglia E la quantita ideale per le prime due settimane Corrisponde a circa due manciate abbondanti PASSO N 2 Aggiungere il 50 di frutta nel bicchiere grande Generalmente una porzione consiste in una tazza di frutta Consigliamo di aggiungere una banana o meta avocado conferiranno al composto una consistenza cremosa Aggiungere altri tre frutti o di piu se rimane spazio al bicchiere grande PASSO N 3 Versare l acqua nella quantit desiderata Consigliamo di aggiungere acqua fino a raggiungimento della tacca MAX Se desideri ottenere un NutriBlast pi denso aggiungi meno acqua Se vuoi ottenere un NutriBlast pi leggero aggiungi una quan
25. o Energia infinita sonni tranquilli brillantezza mentale e quella sensazione generale di benessere che viene direttamente da un alimentazione corretta Pi frullati bevi maggiore sara il tuo benessere Attenzione le informazioni contenute in questa guida in questo ricettario non sostituiscono un regime di vita sano Consultare sempre il medico in merito alla propria salute e alla propria alimentazione 25 COME FUNZIONA Estrazione D Mettere tutti gli ingredienti in bicchiere piccolo o grande Aggiungere liquido di propria scelta fino alla linea MAX necessario il liquido E Girare la lama dell estrattore sulla tazza alta e stringere a mano per assicurarsi che il vassoio sia sigillato Premere la lama del vassoio in gi sulla Base dell Alimentazione Premere e ruotare per estrarre per non pi di 1 minuto Se necessaria un ulteriore azione attendere 1 minuto quindi ripetere il processo di estrazione dopo 1 minuto di intervallo fino a 3 volte quante sono necessarie per ottenere la desiderata consistenza Se sono necessarie pi di 3 estrazioni da 1 minuto lasciare la base dell alimentazione a raffreddare per 2 3 minuti dopo la terza estrazione prima di iniziare il giro successivo Si pu osservare il processo di estrazione mentre avviene Tenere d occhio la consistenza Il NUTRIBLAST pronto quando sembra liscio e cremoso Per spegnere il NUTRIBULLET basta ruotare in senso opposto vers
26. o destra per rilasciare le linguette e smettere di premere verso il basso sulla tazza Una volta che la base di alimentazione si blocca completamente rimuovere la tazza dalla base di alimentazione ATTENZIONE La frizione dalle lame rotanti possono causare un surriscaldamento degli incredienti e generare pressione interna nel vassoio sigillato Non mettere in funzione continuamente per pi di un minuto Se il vassoio caldo al tocco lasciare raffreddare prima di aprirlo puntandolo con attenzione lontano dal proprio corpo 26 COME FUNZIONA Macina La lama piatta perfetta per polverizzare gli ingredienti secchi Ideale per macinare avena noci e semi amp Inserire tutti gli ingredienti nel bicchiere piccolo Fissare la lama piatta Collegare il bicchiere alla base del frullatore Premere verso il basso e capovolgere per avviare il motore a Macinare gli ingredienti fino a raggiungimento della consistenza desiderata spegnere il NUTRIBULLET semplicemente ruotare in senso opposto verso destra per rilasciare le linguette e fermare la pressione sulla tazza Una volta che la base di alimentazione si ferma completamente rimuovere la tazza dalla base di alimentazione 27 COME FUNZIONA Tecnica Pulse Poich il motore NUTRIBULLET e cos potente emulsiona gli ingredienti quando si estrae Ecco perch quando si vogliono fare alimenti come ad esempio la salsa grossa o la cipolla
27. o fino alla linea MAX Non schiacciare il ghiaccio o altri oggetti duri senza liquido in quanto tale uso prolungato potrebbero intaccare o danneggiare le lame Ispezionare sempre le lame prima di ogni utilizzo e Non rimuovere mai la tazza il gruppo lama dalla base di alimentazione fino a quando il motore sia completamente fermo La rimozione montaggio della tazza lama mentre la base di alimentazione ancora in esecuzione pu danneggiare l accoppiamento della lama o il motoriduttore e Per arrestare il motore si deve effettuare una torsione per rilasciare la tazza se in modalit di blocco e fermare premendo gi sul montaggio tazza lama se in modalit di impulso e attendere che il motore si arresti completamente AVVERTENZE INDICAZIONI PER PULIRE L APPARECCHIO IN SICUREZZA CONSERVARE CON CURA QUESTE ISTRUZIONI D USO ESCLUSIVAMENTE PER L USO DOMESTICO PULIZIA DI NUTRIBULLET Tutti odiano fare le pulizie NUTRIBULLET ti consente di risparmiare tempo AVVERTENZA PRIMA DI PROCEDERE ALLA PULIZIA 0 AL MONTAGGIO SCOLLEGARE SEMPRE NUTRIBULLET DALLA PRESA DI CORRENTE Lavaggio di NUTRIBULLET Pulire Nutribullet cos semplice sufficiente mettere tutti i pezzi a parte la base del frullatore e le lame nello scomparto superiore della lavastoviglie oppure lavarli a mano con acqua e detergente per stoviglie prima di risciacquare AVVERTENZA GLI ATTACCHI DELLE LAME NUTRIBULLET NON SONO COMPATIBILI CON L USO
28. orma Ho tante energie Mi sento attraente Non ho dolori Sono pronto per conquistare il mondo Oppure mi sento sovrappeso Stanco Infelice O addirittura ammalato E giunto il momento di guardarsi allo specchio e chiedersi gli alimenti che consumo mi rendono piu vitale e resistente alle malattie Oppure mi indeboliscono e ostacolano la salute del mio fisico Noi siamo quello che mangiamo Che cosa mangerai domani E quando avrai 40 60 80 anni Come mi sento oggi Nutribullet e totalmente diverso dai frullatori che hai gi in casa un apparecchio che estrae le sostanze nutritive G 12 RALLENTARE IL PROCESSO DI INVECCHIAMENTO Ogni cellula del nostro corpo ha un proprio ciclo vitale Quando muore viene sostituita da una nuova cellula Nel corso dei prossimi 7 anni ogni cellula del nostro corpo sara stata rigenerata Laffascinante processo di rinnovamento cellulare molto complesso e anche un po imperfetto Spesso le nuove cellule contengono errori ed questo il motivo per cui invecchiamo Il processo di invecchiamento accelerato dalla quantit di radicali liberi ingeriti ogni giorno Fattori come il fumo il consumo di alcol e la cattiva alimentazione accelerano il processo di invecchiamento e ci espongono al rischio di malattie Mantenendoci sani e cosa pi importante mangiando sano possiamo rallentare il processo di invecchiamento e sfruttare appieno le nostre giornate NUT
29. pare malattie croniche Gli integratori possono dare un po di sollievo in caso di carenze alimentari ma il nostro corpo non fatto per lavorare sostanze nutritive provenienti da fonti diverse dal cibo Sotto alcuni aspetti gli integratori sono molto utili ma non possono in alcun modo sostituire un alimentazione corretta il corpo umano infatti progettato per acquisire le sostanze nutritive da alimenti completi e non processati Anche quando mangiamo in modo sano per il nostro apparato digerente non facile ricavare tutte le vitamine i minerali e i fitonutrienti dagli alimenti consumati II miglior modo per dare al nostro corpo il nutrimento di cui ha bisogno il processo di estrazione dei nutrienti Se la frutta la verdura i semi e le noci vengono preparati nella forma pi digeribile prima di essere ingeriti l apparato digerente sar in grado di assorbire senza problemi la loro parte migliore NUTRIBULLET compie proprio questa operazione Attenzione le informazioni contenute in questa guida in questo ricettario non sostituiscono un regime di vita sano Consultare sempre il medico in merito all propria salute e alla propria alimentazione www nutrivitalshop com 18 LA FORZA DI NUTRIBULLET Grazie alle nuove lame NUTRIBULLET trita semi steli e bucce dure per ricavare le sostanze nutritive nascoste nel cibo Questo processo consiste nell estrazione di sostanze nutritive e permette la facile digestione di im
30. portanti vitamine sostanze minerali e fenoliche queste cio vengono disgregate per favorire un ingresso ottimale nel circolo sanguigno Lo sapevi che nei semi dell anguria nascosta una miniera d oro a base di zinco e magnesio Non solo potrai anche beneficiare degli acidi grassi Omega 3 delle proteine e degli antiossidanti racchiusi nei semi delle more Senza dimenticare le propriet antitumorali degli estratti di broccoli cavoli ricci cavoli e cavolfiori LIMPORTANZA DI SENTIRSI BENE E IN FORMA Anni di benessere Se mangiamo male nessun dottore ci potra curare Se mangiamo bene non servira piu alcun dottore Victor G Rocine Grazie all assunzione delle tante sostanze nutritive estratte dal cibo possibile vivere piu a lungo anni all insegna della salute e del vigore fisico senza malattie Ognuno di noi se lo augura Per condurre uno stile di vita sano il nostro organismo deve assumere le sostanze nutritive di cui ha bisogno Ne deriveranno i seguenti vantaggi e pH interno bilanciato e Capelli pelle e unghie sane e Rischio ridotto di sviluppare malattie croniche e Maggiore benessere e Pi energia e Migliori prestazioni fisiche e Miglioramento della digestione riduzione di stitichezza formazione di gas gonfiore e Sil e Miglioramento del sonno e Valori del colesterolo pi bassi e Pressione sanguigna pi bassa e Miglioramento degli stati diabetici e pre diabetici e Perdita di
31. sto squisito Kaleacado Blast e 2 manciate di cavolo riccio e 1 avocado e 1 tazza di anguria e Uva rossa e 1 4 tazza di polvere di maca e 1 4 tazza di fragole e Acqua Melon Blast Aumenta la quantit di fibre e lasciati alle spalle i chili di troppo grazie al nostro delizioso Melon Blast e 2 manciate di cavolo riccio e 1 banana e 1 tazza di uva verde e 1 manciata di melone di Cantalupo e 1 manciata di fragole e 1 8 tazza di anacardi e Acqua fai ied Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse e RICETTA MULTIBLAST Power Booster Aumenta le tue energie con questo squisito Power Booster ricco di sostanze nutritive e 1 manciate di bietole e banana e 1 nettarina e 1 tazza di mirtilli neri e 1 4 tazza di bacche di goji e Acqua Swiss Mix Un frullato di vari ingredienti per ottenere un composto gustoso e ricco di sostanze nutritive e 2 manciate di bietole e 1 banana e prugna e 1 tazza di uva verde e 1 8 tazza di semi di zucca e Acqua Free Radical Fighter Mettete fuori combattimento i radicali liberi con un delizioso frullato anti radicali liberi e 2 manciate di bietole e 1 avocado e 1 tazza di cocomero e 1 tazza di more e 1 fico e 1 2 tazza di mirtilli e 1 8 tazza di semi di lino e Acqua Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre ques
32. ta tacca 49 NUTRIBLAST FOR LIFE Benessere oltre ogni limite Avrai sicuramente gia apprezzato gli incredibili benefici dei prodotti Nutribullet Aggiungi alle tue bevande tanta piu frutta e verdura possibile Fissa il bicchiere grande e prepara un altro Nutriblast come spuntino serale Aggiungi gli ingredienti Boost Migliore la qualita della tua alimentazione pi grande sar il tuo benessere Attenzione le informazioni contenute in questa guida in questo ricettario non sostituiscono un regime di vita sano Consultare sempre il medico in merito alla propria salute e alla propria alimentazione 51 MANGIARE IN MODO SANO PER TUTTO IL GIORNO Per ottenere i migliori risultati con NUTRIBLAST consigliamo di mangiare in modo sano nel corso dell intera giornata Questo risulter pi semplice una volta che l organismo si sar abituato all assunzione quotidiana o due volte al giorno delle sostanze nutritive contenute in NUTRIBLAST Te ne accorgerai da solo il tuo corpo non sentir pi il bisogno di alimenti salati grassi e a base di zucchero ma si orientera verso prodotti sani Dai un occhiata a pagina 34 e scopri altri consigli per un alimentazione sana a supporto del programma NUTRIBLAST Siamo certi che NUTRIBULLET e i suoi benefici ti lasceranno soddisfatto Un brindisi alla tua salute e alla decisione di seguire un alimentazione sana e corretta 53 54 APPUNTI www nutrivitalshop com
33. tar Un frullato straordinario ricco di vitamine con l aggiunta di noci e 1 2 manciate di spinaci e 1 banana e 1 tazza di fragole e 1 tazza di melone invernale e 1 8 tazza di noci e Acqua Tropical Tonic Bevanda con vitamina C perfetta per migliorare il sistema immunitario e 2 manciate di primizie e 1 avocado e succo di mezzo limone e 1 tazza di mango e 1 tazza di papaya e 1 4 tazza di semi di zucca e Acqua Protein Powerhouse Arricchita di proteine questa bevanda unica e gradevole offre un apporto di energia che copre tutta la giornata e 2 manciate di primizie e 1 avocado e 1 tazza di fragole e arancio e 1 tazza di mango e 1 8 tazza di anacardi e Acqua Peachy Pick me up Una vera e propria delizia dal sapore unico contenente grassi sani e 2 manciate di primizie e 1 banana e 1 pesca e 1 tazza di melone invernale e 1 tazza di more e Acqua Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre questa tacca Ora che sei sulla buona strada e stai per diventare un esperto del settore giunto il momento di frullare ancora pi verdura e ricevere nuove vitamine e minerali Batti un cinque Dopo i primi progressi evita di utilizzare sempre gli stessi ingredienti Otterrai benefici maggiori variando la frutta la verdura e gli ingredienti Boost utilizzati per preparare Nutriblast Alcun
34. te NUTRIBLAST potrai apprezzare i cambiamenti della tua pelle oltre a sentirti pi rilassato Si possono perdere alcuni chili perfino i valori della pressione e del colesterolo potrebbero diminuire Indipendentemente dai cambiamenti notati ti garantiamo che avrai una sensazione di maggiore benessere Non si tratta di iniziare una dieta che implica numerosi sacrifici bens di abbracciare liberamente un nuovo stile di vita Integrando queste sostanze nutritive nella tua alimentazione ti sentirai cos bene che non vorrai pi smettere Pi ne consumi pi ti sentirai bene E cosa c di meglio che sentirsi in forma Vivere anni in salute Grazie a questi fantastici nutrienti potrai vivere pi a lungo Tutti desiderano trascorrere la vecchiaia correndo dietro ai nipotini invece che nell ambulatorio medico Ricordi il vecchio detto Una mela al giorno toglie il medico di torno Immagina di moltiplicare questi effetti per 5 7 o addirittura 9 volte grazie alle porzioni quotidiane a base di sostanze nutritive provenienti da frutta verdura e questa la forza di NUTRIBLAST Addio dottore 33 34 GLI ALIMENTI CHE MIGLIORANO IL TUO BENESSERE CONSIGLIATI DA EVITARE Latticini Uova Pesce Prodotti a base di cereali Carne Noci Olio e grassi Frutta Fiocchi di latte cottage cheese senza grassi jogurt senza zucchero latte di capra siero di latte crudo o scremato latte di mandorla
35. tit maggiore di acqua senza superare la tacca MAX PASSO N 4 Aggiungi il tuo ingrediente boost opzionale aggiungendo una manciata di noci semi o bacche di goji arricchirai il tuo nutriblast con gli acidi grassi essenziali gli ingredienti boost rendono nutriblast ancora pi nutriente e gli conferiscono propriet sazianti PASSO N 5 Avvita la lama frulla e bevi applica la lama e poi colloca il bicchiere sulla base del frullatore premi e ruota il bicchiere fino a che raggiunge la posizione on te ne accorgerai perch l apparecchio comincer a funzionare lascia lavorare l apparecchio finch il preparato non raggiunge una consistenza molto cremosa in seguito rimuovi il bicchiere dalla base del frullatore 37 NOTA NECESSARIO AGGIUNGERE SEMPRE UN LIQUIDO PRIMA DI MISCELARE UN NUTRIBLAST NON RIEMPIRE TROPPO LA TAZZA ASSICURARSI CHE GLI INGREDIENTI ED IL LIQUIDO NON VADANO OLTRE LA LINEA DI MAX NON AGGIUNGERE PI DEL 25 DI GHIACCIO OPZIONALE AGLI INGREDIENTI TOTALI DEL BLAST AVVERTENZE SEMI NON UTILI mentre L ESTRAZIONE DI NUTRIENTI PU ESSERE INCREDIBILMENTE BENEFICA NON TUTTI SEMI DELLA FRUTTA E LE SCORZE SONO CREATI IN MANIERA UGUALI I SEGUENTI SEMI E NOCCIOLI CONTENGONO UNA SOSTANZA CHIMICA CHE RILASCIA IL CIANURO NEL CORPO QUANDO INGERITO NON USARE SEGUENTI SEMI E NOCCIOLI IN NUTRIBULLET e SEMI DI MELA e NOCCIOLI DI CILIEGIE NOCCIOLI DI PESCHE e NOCCIO
36. tre queste verdure scure e amare sono ricche di antiossidanti anti tumorali quali betacarotene vitamina E e manganese Nella medicina cinese tali sostanze sono considerate stimolanti Chi per il fegato e hanno anche propriet disintossicanti Stai utilizzando anche i cosiddetti ingredienti Boost Nella fase 3 tutti i NutriBlast dovrebbero essere arricchiti da un ingrediente Boost per ottenere frullati ancor pi salutari Oltre ai semi e alle noci puoi migliorare il tuo Nutriblast con bacche di goji polvere di maca a acai Le bacche di goji conferiranno al tuo frullato un sapore meraviglioso Inoltre sono ricchi di vitamina A famosa per i seguenti benefici rallentamento del processo di invecchiamento supporto al sistema immunitario protezione della vista e lotta alle malattie cardiache La polvere di maca dona al tuo Nutriblast un sapore affumicato e simile al caff La pianta della maca inoltre un alimento adattogeno che aumenta la resistenza del corpo alle tossine e pu rafforzare il sistema immunitario in caso di suo indebolimento Infine le bacche di acai sono note per le seguenti propriet miglioramento del sistema immunitario effetto positivo sulla qualit del sonno riduzione dei dolori e miglioramento dell aspetto di pelle e capelli Non male per una bacca cos minuscola e gustosa www nutrivitalshop com RICETTA NUTRIBLAST Life Boost Blast Iniziate la giornata con u
37. ungere succhi di frutta migliori risultati si ottengono soltanto con frutta intera e al naturale Le seguenti ricette sono perfette per coloro che si apprestano a preparare Nutriblast per la prima volta ma non devi porre limiti alla tua creativit Segui le istruzioni riportate a pag 39 della guida per creare le tue bevande capolavoro Toxin Cleansing Blast Con la deliziosa invenzione al sapore di frutta eliminate le tossine dal corpo e 1 2 manciate di spinaci e 1 pesca senza nocciolo The Immune Booster e 1 banana Con questo delizioso elisir contenente 1 mela senza torsolo ci resterete sempre sani e 1 tazza di ananas anche durante la stagione influenzale Acqua e 1 2 manciate di primizie i e 1 banana Vita Berry Blast e 1 arancia sbucciata Questa bevanda nutriente e dolce con e 1 tazza di ananas flavonoidi ti e 1 manciata di mirtilli aiutera a prevenire malattie come cancro e Acqua patologie cardiache e virus e 1 2 manciate di spinaci e 1 tazza di mirtilli neri e 1 banana e 1 manciata di fragole e Acqua Ricorda dato che la frutta e la verdura hanno dimensioni diverse rispetta la tacca MAX del bicchiere Non andare oltre questa tacca RICETTA MULTIBLAST Morning Glory Inizia la tua giornata con tanta energia grazie a questa bevanda profumata e 1 2 manciate di spinaci e 1 avocado e 1 tazza di fragole e 1 tazza di mango e 1 4 tazza bacche di goji e Acqua Nutty Nec
38. utilizzare la tecnica Shake Rimuovere la coppia bicchiere lama dalla base del frullatore Agitare la bicchiere lama come se fosse cocktail shaker In seguito ricollocarla sulla base del frullatore Per spegnere il NUTRIBULLET basta ruotare in senso opposto verso destra per rilasciare le linguette e smettere di premere verso il basso sulla tazza Una volta che la base di alimentazione si blocca completamente rimuovere la tazza dalla base di alimentazione Tecnica Tap In caso di ingredienti difficili che tendono cio a stazionare sulle pareti del bicchiere anzich raggiungere le lame occorre usare la tecnica Tap Rimuovere la coppia bicchiere lama dalla base del frullatore e batterla sul piano per favorire lo spostamento degli ingredienti nella zona della lama Ricollocare la coppia bicchiere lama sulla base del frullatore e completare la procedura Per spegnere il NUTRIBULLET basta ruotare in senso opposto verso destra per rilasciare le linguette e smettere di premere verso il basso sulla tazza Una volta che la base di alimentazione si blocca completamente rimuovere la tazza dalla base di alimentazione 29 be IL PERCORSO PER SENTIRSI PI IN FORMA E VIVERE PIU NUTRIBLAST PREPARAZIONE ULTRA SEMPLICE Ci vogliono meno di due minuti per preparare capolavori ad alto valore nutritivo NUTRIBLAST gustoso divertente da preparare e anche
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