Poleo blanco - acunaturaleza
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1. Poleo blanco Nomenclatura Nombre com n o vulgar Poleo blanco poleo de monte poleo de roca Nombre cient fico o latino Micromeria fruticosa Matita de peque as hojas con fuerte aroma a menta Descripci n Distribuci n general Mediterr nea occidental poca de floraci n Julio Agosto Setiempre Octubre H bitat Rellanos de roca y pedregales c lcicos Planta gris ceo tomentosa erecta y d bilmente le osa Las hojas son ovadas o lanceoladas pecioladas y de unos 5 a 16 mm La inflorescencia es terminal en cimas paniculiformes pedunculadas de unas 2 10 flores cada una con c lices de dientes triangulares m s cortos que el tubo y corola blanquecino lili cea de unos 5 10 mm Usos y propiedades Principios activos Aceite esencial rico en pulegona Flavonoides derivados del apigenol y luteolol Acidos fen licos caf ico rosmar nico Efectos El aceite esencial es responsable de los efectos aperitivo digestivo colagogo espasmol tico expectorante antis ptico antihelm ntico y antif ngico Los cidos fen licos y flavonoides refuerzan la acci n antis ptica y estos ltimos le confieren adem s una acci n diur tica Indicciones Inapetencia dispepsias hiposecretoras disquinesias hepatobiliares meteorismo diarreas gastralgias espasmos gastrointestinales parasitosis intestinales Afecciones respiratorias gripe resfriados Cistitis uretritis En uso externo dermatitis for nculos i2. nfecciones cut neas dermatomicosis vulvovaginitis blefaritis conjuntivitis otitis sinusitis inflamaciones osteoarticulares estomatitis contusiones esguinces hematomas quemaduras Por su agradable sabor es usado ampliamente como corrector organol ptico Modo de empleo Infusi n una cucharadita de postre por taza Tres tazas al d a antes o despu s de las comidas Aceite esencial 1 2 gotas una a tres veces al d a Extracto fluido 1 1 30 50 gotas una a tres veces al d a Tintura 1 10 50 100 gotas una a tres veces al d a Precauciones y contraindicaciones Tener en cuenta el contenido alcoh lico del extracto fluido y de la tintura Salvo indicaci n expresa recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por v a interna durante el embarazo la lactancia a ni os menores de seis a os o a pacientes con gastritis lceras gastroduodenales s ndrome del intestino irritable colitis ulcerosa enfermedad de Crohn hepatopat as epilepsia Parkinson u otras enfermedades neurol gicas No administrar ni aplicar t picamente a ni os menores de seis a os ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales No prescribir formas de dosificaci n orales con contenido alcoh lico a ni os menores de dos a os ni a consultantes en proceso de deshabituaci n et lica
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