MANUAL DE USO PHYSIO WAVE 500
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1. CONTRAINDICACIONES PARA EL USO DE PHYSIO WAVE No utilizar la plataforma en los siguientes casos en ni os en sujetos que sufren epilepsia en sujetos que llevan marcapasos en sujetos con diabetes serio durante el embarazo en presencia de artrosis aguda en presencia de inflamaciones o infecciones agudas en presencia de enfermedades cardiovasculares en presencia de mal funcionamiento de las v lvulas cardiacas en presencia de irregularidades del impulso cardiaco en presencia de c lculos renales en caso de trombosis reciente en caso de problemas a la espalda como hernias discopatias espondilosis o espondilolistesis tumores en presencia de heridas postoperatorias recientes El hecho de que una de las contraindicaciones les interese no significa que el uso de Physio Wave est absolutamente prohibido En caso de dudas consultar al m dico De todas formas Physio Wave puede ser un v lido incremento a las curas tradicionales siempre que sea aconsejado por un m dico o fisioterapista Advertencias Se desaconseja el uso del aparato contempor neamente con otros dispositivos electr nicos en especial con los que se utilizan para el sustento de funciones vitales Se aconseja leer atentamente todo el manual de instrucciones antes de utilizar la unidad conservar con cuidado el presente manual No utilizar el aparato sin haber consultado antes al m dico en caso de tener problemas de2. exactamente como en algunas t cnicas avanzadas de Stretching Adem s de estos efectos neuro musculares las vibraciones act an como un verdadero masaje en los tendones c psulas y tejidos conectivos eliminando viscosidad y adherencias facilitando el deslizamiento tisular e incrementando la amplitud articular CELULITIS y LIPOLISISI La secreci n del GH hormonas del crecimiento que se acompa a al sensible aumento de la circulaci n sangu nea aumenta el consumo de calor as y elimina la grasa corporal Por lo tanto las vibraciones son muy eficaces para combatir la celulitis produciendo tambi n notables beneficios a nivel cut neo y conectivo PROPIOCEPCI N Y COORDINACION MOTORA La estimulaci n de las estructuras del sistema nervioso central y perif rico que presiden el control del movimiento hacen que las vibraciones sean especialmente adecuadas para el entrenamiento propioceptivo sobre todo en aquellas disciplinas deportivas que requieren elevadas dotes de coordinaci n PROPIOCEPCI N Y REHAB Por la misma raz n la vibraci n se puede emplear positivamente tanto en la rehabilitaci n postoperatoria cuando se ha comprometido la sensibilidad propioceptiva articular como para la recuperaci n de pacientes afectados por hemiplejia o molestias de tipo neuromotor CORAZ N y CIRCULACI N Las vibraciones producen una condici n de bienestar ideal en poco tiempo En efecto Physio Plate con pocos minutos de actividad al d
3. La garant a del producto est subordinada a la presentaci n de un documento fiscal resguardo recibo o factura de venta que ateste la fecha de compra del producto 3 La reparaci n no tendr efecto sobre la fecha original de vencimiento de la garant a y no conllevar la renovaci n o la extensi n de la misma 4 En caso de que al momento de la intervenci n de reparaci n no se halle ning n defecto se adeudar n igualmente los gastos relativos al tiempo de verificaci n empleado 5 La garant a no es v lida si la aver a ha sido determinada por golpes ca das uso equivo cado o impropio del producto utilizaci n de un cable de alimentaci n externo no original eventos accidentales alteraci n sustituci n despegadura de los sellos de garant a y o modificaci n del producto Adem s la misma no cubre da os causados durante el transporte para el uso de embala jes no id neos ver punto 1 6 La garant a no responde de la imposibilidad de utilizaci n del producto de otros costes accidentales o consecuentes o de otros gastos sostenidos por el comprador N B Antes de devolver el aparato para los arreglos se aconseja volver a leer atentamente las instrucciones de uso contenidas en el manual En caso de aver as del aparato dirigirse al propio revendedor El productor se reserva el derecho de realizar en cualquier momento todas las modificacio nes necesarias para mejorar la est tica y la calidad del producto Fa
4. a incrementa la circulaci n perif rica del 100 al 150 facilitando el retorno venoso y el drenaje linf tico y favoreciendo la captaci n de ox geno a nivel pulmonar gracias a un aumento del volumen respiratorio El incremento circulatorio y la mayor aportaci n de ox geno y de elementos nutrientes producen ben ficos efectos que est n especialmente indicados para las personas que sufren problemas circulatorios Los efectos de la plataforma vibrante son importantes y dependen de los valores de frecuencia in Hz amplitud in mm aceleraci n duraci n ngulos articulares en grados DESCRIPCION DEL MEN INICIAL MEN PRINCIPAL Despu s de encender la plataforma seleccionar con el dedo uno de los men s presentes PERSONAL TRAINER Desde el men PERSONAL TRAINER es posible acceder a la selecci n del rea de inter s Es posible seleccionar 4 reas El Personal Trainer la gu a en la elecci n de los ejercicios y configura autom ticamente los par metros correctos a ejecutar Para visualizar todos los ejercicios presentes en el Physio Wave v ase el p rrafo Librer a Ejercicios 10 MENU FITNESS PROBLEMAS CIRCULATORIOS Otro importante par metro fisiol gico en el que las vibraciones pueden influir est representado por la circulaci n sangu nea En efecto la terapia con vibraciones puede determinar una reducci n de la viscosidad de la sangre y un aumento de la velocidad media del
5. desde un minimo de 1 seg hasta un m ximo de 255 seg La pantalla presenta los valores listados bajo el programa seleccionado Tiempo de Trabajo Tiempo de Descanso el valor de frecuencia seg n la programaci n realizada podr an no ser modificables y visualizados durante la ejecuci n Con la tecla INICIO se empieza el programa mientras que con la tecla PAUSA se interrumpe La tecla Info permite abrir la imagen relativa a la postura que ha de tomarse en la plataforma Para volver al MEN PRINCIPAL pulsar la tecla Men 17 TRABAJO LIBRE Desde el men TRABAJO LIBERO es posible programar ciclos de vibraci n con par metros diferenciados Numero de ciclos con las teclas o es posible configurar el n mero de ciclos por programar Pulsar OK para confirmar Frecuencia Es posible configurar el valor de frecuencia de vibraci n desde un m nimo de 15 Hz hasta un m ximo de 70 Hz T Trabajo Es posible configurar el valor de tiempo de trabajo la plataforma en este periodo vibra desde un minimo de 1 s a un m ximo de 255 sec T Descanso Es posible configurar el valor de tiempo de descanso la plataforma en este periodo no vibra desde un m nimo de 1 s a un m ximo de 255 sec La pantalla presenta los valores listados abajo del programa configurado Frecuencia Amplitud Ciclos Tiempo de trabajo Tiempo de Descanso Mientras se utiliza la plataforma es posible modificar con las teclas o los valores de Frecu
6. estimulan huesos m sculos articulaciones y estructuras nerviosas particulares Husos Neuromusculares rganos del Golgi corp sculos del Pacini corp sculos de Messner que a su vez activan el Sistema Nervioso Central en el control de la contracci n muscular y del movimiento PHYSIO WAVE es la plataforma vibratoria ideal para tratamientos deportivos y rehabilitativos pero tambi n para exigencias de tipo fitness y est ticas La vibraci n neuromec nica es extremamente eficaz por el efecto producido en cas1 todos los tejidos y las estructuras del cuerpo humano 1 act a en el sistema neuromuscular 2 en la circulaci n 3 en la cart lago 4 en el tejido seo 5 en el sistema hormonal 6 en los neurotransmisores 25 A OS de ESTUDIOS e INVESTIGACIONES Los estudios sobre los efectos de las vibraciones en campo deportivo empezaron en los a os 80 en ocasi n de las Olimpiadas de Mosc por parte del investigador sovi tico prof Nazarov para mejorar las prestaciones de los gimnastas Desde entonces las numerosas investigaciones realizadas por muchos estudiosos en muchas universidades y estructuras de investigaci n han evidenciado las extraordinarias potencialidades de las vibraciones tanto en campo m dico rehabilitativo como en el mbito del fitness y del bienestar general Hoy en d a las vibraciones son utilizadas por ejemplo por los astronautas para combatir los efectos negativos conectados a la falta de grave
7. flujo circulatorio Kerschan y col 2001 La circulaci n perif rica puede aumentar considerablemente hasta el 150 con efectos ben ficos en el metabolismo y en la aportaci n de ox geno a los tejidos mientras que el aumentado lecho circulatorio favorece la disminuci n de la presi n arterial Por lo tanto Physio Wave est especialmente indicado para las personas que sufren problemas circulatorios como la arteriosclerosis o uno escaso drenaje linf tico CONSUMO ENERGETICO El entrenamiento vibratorio ha de considerarse como una actividad durante la que la musculatura es estimulada a trav s de una r pida sucesi n de breves e intensas contracciones exc ntricas y conc ntricas Rittweger y col 2001 Adem s dado la implicaci n activa de la musculatura sometida a este tipo de estimulaci n el entrenamiento vibratorio conlleva un coste energ tico bien cuantificable por ejemplo un Entrenamiento Vibratorio basado en una frecuencia de 26 Hz y con 6 mm de amplitud oscilatoria conlleva un coste energ tico asimilable al de una marcha moderado adem s este coste energ tico se puede incrementar aumentando la frecuencia y la amplitud de las vibraciones FLEXIBILIDAD y MOVILIDAD ARTICULAR Las vibraciones act an sobre tendones c psulas y tejidos conectivos eliminando viscosidad y adherencias facilitando el deslizamiento de los tejidos y aumentando la amplitud articular La estimulaci n de los receptores de los tendones del Golgi inhi
8. puede visualizar una explicaci n escrita de la posici n elegida anteriormente seleccionando la tecla Info en la parte superior izquierda 2 En cada pantalla de ejecuci n es posible volver a ver la postura seleccionada anteriormente pulsando la tecla Info LIBRER A EJERCICIOS Desde el men LIBRER A EJERCICIOS es posible acceder a la selecci n de todas las posturas realizables en la plataforma Pulsando las teclas flecha ARRIBA y ABAJO es posible visualizar todas las posturas correctas a mantener en la plataforma Para confirmar la elecci n seleccionar la tecla OK En esta pantalla se puede crear un entrenamiento formado de CICLOS IGUALES gt hay que configurar los par metros s lo una vez porque todos los ciclos siguientes al primero se repiten de forma id ntica CICLOS DIFERENTES gt hay que configurar los par metros para cada ciclo 16 2 Configuraci n de los par metros e N mero de ciclos indica cuantas veces se verifican fases de trabajo y fases de descanso CICLO TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO e Frecuencia Es posible configurar el valor de frecuencia de vibraci n desde un minimo de 15 Hz hasta un m ximo de 70 Hz e T Trabajo Es posible configurar el valor de tiempo de trabajo la plataforma en este periodo vibra desde un m nimo de 1 seg hasta un m ximo de 255 seg e T Descanso Es posible configurar el valor de tiempo de descanso la plataforma en este periodo no vibra
9. salud Antes de cualquier utilizaci n controlar siempre la integridad del aparato condici n indispensable para efectuar los tratamientos no utilizar la unidad se presenta defectos o mal funcionamientos de los interruptores o de las teclas La unidad ha de utilizarse solo para el uso previsto exclusivamente con las modalidades ilustradas en el presente Manual de instrucciones No dejar el aparato al alcance de los ni os o de persone incapaces sin vigilarlos No utilizar accesorios o uniones no previstos por el fabricante No utilizar el aparato en caso de mezclas inflamables No acercar al aparato cuando est conectado a la alimentaci n ning n dispositivo el ctrico o electr nico y no acercarse al mismo en el caso de moverse o utilizar sobre s mismos el dispositivo el ctrico o electr nico Asegurarse de que el aparato se halle en una superficie estable Utilizar el aparato bajo la supervisi n de personal experto En caso de dudas o perplejidades es necesario consultar a un m dico MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA DEL APARATO En caso de deterioro del aparato contactar a la asistencia t cnica En caso de aver a real o presunta no modificar el dispositivo o intentar arreglarlo por propia cuenta No intervenir sobre la m quina no abrirla Los arreglos los puede realizar solo centro especializado y autorizado Evitar golpes violentos que podr an da ar el aparato y determinar mal funcionamientos incluso no inmediat
10. MANUAL DE USO PHYSIO WAVE 500 GLOBUS ESTIMADO CLIENTE GRACIAS POR ESCOGER NUESTRO PRODUCTO LE CONFIRMAMOS NUESTRA TOTAL DISPONIBILIDAD PARA CUALQUIER AYUDA O SUGERENCIA QUE PUDIERA NECESITAR Physio Wave es distribuido por GLOBUS ITALIA S r l Tel 0438 7933 www globusitalia com info globusitalia com El aparato es un dispositivo CE y est constituido en conformidad con las normas t cnicas vigentes Para mantener el nivel m ximo de seguridad el usuario tiene que utilizar el aparato en el respeto de las prescripciones y los l mites de empleo del manual de uso El productor declina toda responsabilidad en caso de un uso diferente de lo indicado y prescrito en el presente manual Sin el permiso escrito del productor est prohibida la reproducci n incluso parcial en cualquier forma y con cualquier medio electr nico o mec nico de textos y o fotos contenidas en este manual CE AN atenci n consultar los documentos SUMARIO Sumario Contraindicaciones para el uso de Physio Wave Advertencias Mantenimiento y limpieza del aparato Informaciones para el primer uso Encendido y alimentaci n pantalla y plataforma Caracter sticas t cnicas Conexi n a la red el ctrica Eliminaci n del aparato Aspectos fisiol gicos de las vibraciones Men principal Personal trainer Menu Fitness Menu Belleza Librer a Ejercicios Trabajo Libre Menu Setup Condici n de garant a Preguntas frecuentes ONN 7D DO UYU
11. amente detectables Mantener el aparato lejos de salpicaduras de agua fuentes de calor polvo ambientes h medos y a directa exposici n de los rayos solares y fuentes de elevada emisi n electromagn tica El aparato ha de utilizarse libre no envuelto por trapos u otro No limpiar el aparato con diluyentes gas leo queroseno alcohol o productos qu micos Para la limpieza es suficiente un pa o suave Despu s de un largo periodo de inutilizaci n verificar el correcto funcionamiento del aparato El aparato ha de conectarse a la l nea el ctrica a trav s del propio cable de alimentaci n Antes de efectuar esta operaci n verificar que la instalaci n sea conforme a las directivas vigentes en el propio pa s No desmontar el aparato no hay partes que el usuario pueda arreglar No despegar las etiquetas presentes en el aparato No mojar ni sumergir el aparato en agua o en lugares abiertos donde pueda estar expuesto a las precipitaciones atmosf ricas etc Sucesivamente a la exposici n al agua no utilizar el aparato No desconectar el enchufe de la toma estirando el cable mantener el cable lejos de aceites y objetos con bordes afilados Para el mantenimiento han de utilizarse exclusivamente productos y recambios originales El uso impropio de productos y recambios no originales es causa de anulaci n de la garant a No sumergir la unidad de control en agua el aparato no est protegido contra la penetra
12. be la contracci n de los m sculos antagonista haci ndolos decontraer y produciendo una mayor capacidad de elongaci n Despu s de seleccionar el Men FITNESS es posible escoger el tipo de trabajo por realizar Las elecciones posibles son ACTIVACI N ELASTICIDAD ENDURECIMIENTO TONIFICACI N MODELACI N MASAJE El programa ACTIVACI N se puede utilizar tanto para preparar la musculatura para una sesi n de vibraciones o para una sesi n con aparatos cardio o isot nicas Los programas presentan una o varias fases de adaptaci n previendo seg n los casos un progresivo incremento de la amplitud de la frecuencia de los tiempos de trabajo y de recuperaci n entre los ciclos PANTALLA DE ELECCION DEL ENTRENAMIENTO Despu s de confirmar el tipo de trabajo se accede a la elecci n del m sculo con el que se desea trabajar Con las flechas se modifica la selecci n y con la tecla OK se confirma la elecci n 11 Despu s de confirmar el m sculo escoger la postura a mantener durante la ejecuci n del ejercicio y pulsando la tecla OK se entra en la pantalla de ejecuci n ELECCION DE LA ZONA MUSCULAR ELECCION DE LA POSTURA PANTALLA DE EJECUCION La pantalla presenta los valores listados abajo del programa seleccionado 1 Tiempo de Trabajo Tiempo de Descanso cque el usuario puede modificar a trav s de las teclas y incluso durante la vibraci n 2 N mero de ciclos N mero de ciclos indica cuantas veces
13. bricado por Distribuido por DOMINO S R L Globus Italia Tel 390438793052 Tel 0438 7933 Fax 390438796463 Fax 0438 793363 E mail info domino tv it E mail info globusitalia com Las dimensiones y las caracter sticas indicadas en el siguiente manual no son vinculantes El productor se reserva el derecho de realizar modificaciones sin aviso previo 20 PREGUNTAS FRECUENTES De qu modo Physio Wave provoca la contracci n de los m sculos Mientras se permanece sobre Physio Wave el equilibrio natural del cuerpo humano es molestado por las continuas variaciones inducidas Por lo tanto muchos m sculos ser n activados para poder recuperar el equilibrio perdido Estas modificaciones son detectadas por los husos musculares que a trav s de los nervios aferentes env an una se al a la corteza cerebral que a su vez reacciona determinando una contracci n refleja de los m sculos interesados Es normal probar picor en las piernas y pantorrillas durante y despu s del entrenamiento S es un fen meno perfectamente normal Usando Physio Wave se estimula notablemente la circulaci n En el curso de los tratamientos el fen meno tendr a que atenuarse En caso contrario suspender tempor neamente los tratamientos Puedo utilizar Physio Wave con los pies descalzos Es preferible utilizar Physio Wave con los zapatos puestos preferentemente deportivos El entrenamiento efectuado en Physio Wave mejora la flexibilidad S ya que se pr
14. ci n de los l quidos y en ambientes con gas combustibles vapores inflamables o en c maras con ox geno INFORMACIONES PARA EL PRIMER USO Antes de utilizar el aparato por primera vez es necesario Leer atentamente este manual de uso Examinar a vista el aparato y todas sus partes para individuar eventuales signos de da o externo Si al encender la m quina en la pantalla aparecen todos los segmentos apagar el aparato y volver a encenderlo en caso de que vuelvan a aparecer los segmentos contactar a la asistencia y no utilizar el aparato S1 al encender el aparato se visualiza la pantalla de inicio al lado la m quina est lista para el uso MODO DE USO Para una correcta conexi n del producto es necesario proceder de la siguiente manera asegurarse de que el instrumento est conectado a la red asegurarse de que los cables de alimentaci n pantalla est n correctamente conectados Encendido y alimentaci n pantalla y plataforma La plataforma dispone de una tecla de alimentaci n ON OFF situada a la base de la misma La tecla en posici n ON tambi n alimenta la pantalla a trav s de la conexi n serial CARACTER STICAS T CNICAS Conexi n el ctrica 200 240 V 50 Hz Dimensiones 75x90x180 cm Peso 74 kg aprox Carga m xima soportable 150 kg Frecuencia de 0 a 30 Hz Motores 1 AC x 500 W Amplitud vibracion 0 13 mm Pantalla Touch Screen de 7 Conexi n a la red el ctrica 220 V 50 Hz No utili
15. dad durante su permanencia en el espacio hipotrofia muscular y descalcificaci n SPORT Y FITNESS FUERZA y POTENCIA Las vibraciones se han demostrado muy eficaces para aumentar la masa e incrementar fuerza y potencia mec nica Los estudios realizados sobre grupos de atletas y las experiencias de campo han evidenciado que el entrenamiento con la plataforma a vibraci n se ha demostrado m s eficaz y menos estresante para los m sculos y las articulaciones respecto al entrenamiento tradicional efectuado a trav s del uso de sobrecargas de gran entidad El efecto de entrenamiento de la estimulaci n vibratoria se debe a la activaci n maciza de las unidades motoras y a la limitaci n de los sistemas inhibitorios que normalmente intervienen en los movimientos voluntarios El entrenamiento con la plataforma determina tambi n un significativo aumento de la secreci n de Testosterona y Growth Hormon hormona del crecimiento El aumento de la circulaci n inducida por el entrenamiento vibratorio favorece el metabolismo muscular y promueve una r pida remoci n del cido l ctico presente en el m sculo FLEXIBILIDAD y MOVILIDAD Las vibraciones aumentan la capacidad de elongaci n del m sculo factor que se traduce en una mayor flexibilidad y movilidad articular En efecto la estimulaci n de los rganos tendinosos del Golgi inhibe la contracci n de los m sculos antagonistas favoreciendo la relajaci n y una mayor capacidad de elongaci n
16. elecciones posibles son RELAX MASAJE DRENAJE CELLU LYSE SLIMMYNG PIERNAS PESADAS VIENTRE PLANO Los programas presentan una o varias fases de adaptaci n previendo seg n los casos un progresivo incremento de la amplitud de la frecuencia de los tiempos de trabajo y de recuperaci n entre los ciclos PANTALLA DE ELECCION DEL ENTRENAMIENTO 13 Despu s de confirmar el tipo de trabajo se accede a la elecci n del m sculo con el que se desea trabajar Con las flechas se modifica la selecci n y con la tecla OK se confirma la elecci n Despu s de confirmar el m sculo escoger la postura a mantener durante la ejecuci n del ejercicio y pulsando la tecla OK se entra en la pantalla de ejecuci n ELECCION DE LA ZONA MUSCULAR ELECCION DE LA POSTURA PANTALLA DE EJECUCION La pantalla presenta los valores listados abajo del programa seleccionado 1 Tiempo de Trabajo Tiempo de Descanso cque el usuario puede modificar a trav s de las teclas y incluso durante la vibraci n 2 N mero de ciclos indica cuantas veces se verifican fases de trabajo y fases de descanso CICLO TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO 3 Con la tecla INICIO se empieza el programa mientras que con la tecla PAUSA se interrumpe 4 La tecla Info permite abrir la imagen relativa a la postura que ha de tomarse en la plataforma Para volver al MENU PRINCIPAL pulsar la tecla Menu 14 NOTA 1 En cada pantalla de selecci n de la postura se
17. encia t Trabajo Para volver a la modificaci n de los otros par metros pulsar la tecla Flecha ATR S Con la tecla INICIO se empieza el programa mientras que con la tecla Pauusa se interrumpe Para volver all MENU PRINCIPAL pulsar la tecla Menu 18 MENU SETUP e Contraste desplazando las flechas es posible regular el contraste de la pantalla e Reanudaci n autom tica despu s de t Descanso si NO al final de cada periodo de descanso la vibraci n se reanuda pulsando INICIO Si SI la vibraci n se reanuda de modo autom tico al final del periodo de recuperaci n e Programas bloqueados Si SI no es posible variar los par metros durante el uso Si NO es posible variar los par metros durante el uso Configurar CONTRASE A e Contrase a no activa Es posible bloquear el acceso a la plataforma a trav s de una contrase a e Fecha y hora Es posible configurar la fecha y la hora 19 CONDICI N DE GARANT A GARANT A El aparato est garantizado para el primer usuario por el periodo de 24 meses a partir de la fecha de compra contra defectos de materiales o de fabricaci n con tal de que se use apropiadamente y se mantenga en normales condiciones de eficiencia Para aprovechar del servicio de garant a el usuario tiene que respetar las siguientes cl usu las de garant a 1 El Cliente tiene que entregar los productos que necesitan ser reparados bajo su respon sabilidad y a su cargo en los embalajes originales 2
18. eves se aconseja utilizar Physio Wave al menos 3 veces por semana 22 GLOBUS ITALIA S R L www globusitalia com e mail info globusitalia com tel 04387933 fax 0438793363
19. ibraciones puede determinar una reducci n de la viscosidad de la sangre y un aumento de la velocidad media del flujo circulatorio Kerschan y col 2001 La circulaci n perif rica puede aumentar considerablemente hasta el 150 con efectos ben ficos en el metabolismo y en la aportaci n de ox geno a los tejidos mientras que el aumentado lecho circulatorio favorece la disminuci n de la presi n arterial Por lo tanto Physio Wave est especialmente indicado para las personas que sufren problemas circulatorios como la arteriosclerosis o uno escaso drenaje linfatico 21 Las contraindicaciones son absolutas El hecho de que una de las contraindicaciones les interese no significa que el uso de Physio Wave est absolutamente prohibido En caso de dudas consultar al m dico De todas formas Physio Wave puede ser un v lido incremento a las curas tradicionales siempre que sea aconsejado por un m dico o fisioterapista Physio Wave es como un entrenamiento Fitness El entrenamiento en Physio Wave consiente obtener todos los resultados que se pueden alcanzar con el normal entrenamiento de fitness De todas maneras se aconseja asociar al entrenamiento vibratorio tambi n actividad aer bica para obtener el m ximo de los resultados Hay alguna especial posici n a evitar mientras estoy en la plataforma En la plataforma es importante evitar algunas posiciones y determinados movimientos que pueden da ar las articulaciones Se aconseja segu
20. ir las posturas aconsejadas en la Librer a ejercicios Es posible utilizar Physio Wave en presencia de varices Physio Wave si se usa regularmente estimula enormemente la circulaci n y mejora el flujo de retorno de la sangre por lo tanto es un ptimo entrenamiento tambi n en caso de tener varices De todas maneras antes de proceder se aconseja escuchar el parecer del m dico Es posible utilizar Physio Wave en pacientes que sufren diabetes El entrenamiento con Physio Wave a causa de la r pida disminuci n de los niveles de glucosa en la sangre podr a causar al paciente afectado por diabetes una sensaci n de debilidad Sin embargo Physio Wave es seguramente adecuado para mejorar las condiciones f sicas de los diab ticos Si se desea entrenarse con Physio Wave es necesario utilizarla bajo el control de un m dico Pueden utilizar Physio Wave enseguida despu s de comer Se aconseja utilizar Physio Wave lejos de las comidas o al menos despu s de terminar digesti n De todas formas es importante tomar media hora antes del tratamiento l quidos ricos de glucosa Esta recomendaci n es muy importante porque el entrenamiento vibratorio reduce bruscamente el nivel de glucosa en la sangre Esta recomendaci n no es espec fica para el entrenamiento vibratorio pero es v lida para quienes deseen realizar actividad f sica Cuantos entrenamientos semanales con Physio Wave se aconsejan Para obtener resultados en tiempos br
21. oduce una mejora de la movilidad articular Usando Physio Wave en diferentes posiciones como ilustrado en Libreria ejercicios es posible alargar diferentes m sculos que se relajar an cuando se baja de la plataforma vibratoria Tambi n el aparato de Golgi se activa durante el entrenamiento hecho que favorece un elevado nivel de relajaci n reflejo tendinoso Tengo que hacer los ejercicios con Physio Wave antes o despu s del entrenamiento cardiovascular Puedes introducir los ejercicios en Physio Wave en cualquier momento de tu programa de entrenamiento El programa Warm up es ideal antes de empezar cualquier actividad f sica mientras que el programa Masaje Relax permite relajar la musculatura despu s del entrenamiento Eos chicos chicas pueden entrenarse con Physio Wave Se aconseja utilizar la plataforma con los chicos chicas exclusivamente bajo el control de personal m dico o especializado Un anciano puede entrenarse con Physio Wave Seguro El ejercicio en la plataforma resulta especialmente til tato para limitar la p rdida sea como para estimular el incremento de la masa sea La aplicaci n de la terapia vibratoria representa un medio terap utico de elecci n en medicina geri trica para estimular el metabolismo seo incluso en presencia de una degeneraci n osteopor tica Otro importante par metro fisiol gico en el que las vibraciones pueden influir es la circulaci n sangu nea En efecto la terapia con v
22. se verifican fases de trabajo y fases de descanso CICLO TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO 3 Con la tecla INICIO se empieza el programa mientras que con la tecla PAUSA se interrumpe 4 La tecla Info permite abrir la imagen relativa a la postura que ha de tomarse en la plataforma Para volver al MENU PRINCIPAL pulsar la tecla Menu 12 MEN BELLEZA VARICES Para facilitar el flujo de retorno de la sangre venosa desde las piernas hacia el coraz n en las venas de las piernas se hallan unas v lvulas que dejan pasar la sangre solo de abajo hacia arriba Pero cuando estas v lvulas se vuelven insuficientes la sangre venosa y pobre de ox geno tiende a resta ar en las piernas y a ejercer una fuerte presi n en las paredes venosas agot ndolas y formando varices La estimulaci n con Physio Wave activando la contracci n de los m sculos a trav s de una r pida sucesi n de breves e intensas contracciones exc ntricas y conc ntricas que circundan las venas bomba muscular favorece la circulaci n de retorno y aten a el trabajo de las v lvulas y de las paredes venosas CELULITIS y LIPOLISIS La secreci n del GH hormona del crecimiento la petici n energ tica producida por el ejercicio vibratorio el aumento de la circulaci n incrementan el consumo de calor as consumando grasa corp rea y favoreciendo la eliminaci n de la celulitis Despu s de seleccionar el Men BEAUTY es posible escoger el tipo de trabajo a realizar Las
23. zar clavijas m ltiples o reductores de corriente Conectar el aparato a una toma de corriente testada y eficiente En caso de duda no conectar el aparato Verificar que la tensi n de la red de alimentaci n corresponda al voltaje y a la frecuencia indicados en la placa del aparato una tensi n equivocada de alimentaci n puede da arlo La utilizaci n del aparato no correctamente conectado a la red el ctrica puede ser peligrosa Conectar el enchufe de conexi n en la toma de corriente Eliminaci n del aparato No echar el aparato o sus partes en el fuego sino eliminarlo en los centros especializados y de todas formas en el respeto de las normativas vigentes en el propio Pa s ASPECTOS FISIOL GICOS DE LAS VIBRACIONES Cada d a el cuerpo humano est expuesto a vibraciones de diferente tipo y naturaleza cuando viajamos en autob s o en m quina o en tren pero tambi n durante el uso de herramientas manuales como taladros martillos neum ticos etc Exactamente como el o do humano es capaz de percibir sonidos agradables o molestos tambi n las vibraciones pueden ser absorbidas por el cuerpo de modo agradable o desagradable En efecto cuando corremos o bailamos nuestro cuerpo est sometido a vibraciones que absorbimos agradablemente mientras que al manejar un martillo neum tico o si conducimos un veh culo sobre orugas nos provoca una sensaci n netamente diferente Las vibraciones Phisio Wave constituyen est mulos mec nicos que
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