Elite T5000 - Horizon Fitness
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1. DESCRIPTION DES PROGRAMMES 7 4 Dur e de ENTRAINEMENT CARDIAQUE Ga ie l entrainement FREES TT 907 Recommand e pour Pour trouver l intensit adapt e votre entra nement TRES INTENSIF Unit s d entra nement pour per vous devez d terminer votre fr quence cardiaque 90 100 lt 5 MN 171 190 spm sonnes tr s sportives maximale FC max 220 ge Ce type de calcul INTENSIF a de la fr quence cardiaque maximale fournit une 80 90 2 10 min 152 171 5pm Unit s d entra nement plus courtes valeur moyenne approximative qui correspond EFFORT MOD R 1 aux capacit s de la majorit des personnes Cette 70 80 10 40 min 133 152 sem Unit s d entrainement prolong es m thode s av re particuli rement bonne aussi L GER Unit s d entra nement longues et pour les personnes qui s initient l entra nement 60 70 40 80 mn 114 133 sem r guli res cardiaque Afin d obtenir une valeur exacte il faut TR S L GER E e passer une preuve d effort sous contr le clinique 50 60 20 40 min 104 114 sem Maintien du poids et repos actif Un tel test doit tre imp rativement r alis par toutes les personnes poss dant des ant c dents familiaux cardiovasculaires L exemple expos au tableau illustre le cas d une personne g e de 30 ans 9 ZONE CIBLE DE FR QUENCE CARDIAQUE THR ZONE adapte automatiquement la vitesse pour maintenir la fr quence cardiaque dans la zone2. Segments chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R cup ration INCLINAISON 4 MINUTES 0 16 km 0 16 KM 0 16 KM 0 16 KM 0 16 km 0 16 km 0 16 KM 0 16 xm 0 16 xm 0 16 KM 0 16 KM 0 16 KM 4 MINUTES Niveau 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Endurance 0 0 05 05 1 0 5 1 0 5 2 3 2 4 2 3 2 0 5 COSTOS 0 0 Colline 05 05 1 1 1 5 1 3 2 5 4 5 4 6 4 5 4 2 5 1 1 0 5 0 5 Montagne 1 5 1 5 2 2 2 5 3 5 5 45 6 7 6 8 6 7 6 45 2 2 SORS PROGRAMMES PERSONNALIS S vous avez la possibilit de composer une unit d entra nement parfaitement adapt e vos besoins avec la vitesse l inclinaison et la dur e de votre choix et d appeler ce programme tant que vous en avez envie Un programme ultra personnalis Exercice bas sur la dur e Avec les touches fl ch es A w s lectionnez USER 1 ou 2 puis validez la saisie avec la touche ENTER N Avec les touches a w s lectionnez votre poids et confirmez la saisie avec la touche ENTER LA A 5 ENTER Avec les touches a w s lectionnez la dur e d entra nement d sir e et confirmez la saisie avec la touche ENTER Avec les touches fl ch es w s lectionnez une vitesse entre 1 et 15 puis validez la saisie avec la touche ENTER Avec les touches fl ch es A w s lectionnez une inclinaison entre 1 et 15 puis validez la saisie avec la touche 6 Pressez la touche START pour d buter
3. PIECES REQUISES POUR LETAPE 2 Vis A Rondelle lastique B Rondelle M8 x 20 mm 8 2mm courb e C Qt 6 Qt 6 08 2 x017 mm Qt 6 Support droit de la console Support gauche de la console Vis A _ gt amp Rondelle lastique B Rondelle courb e C Socle chassis principal C ble guide C bles de la console A Ouvrez le sachet de vis 2 B A l aide du guide tirez le cable travers le support droit de la console Une fois qu il est ressorti le c ble de la console doit tre arriv l extr mit sup rieure du support de la console Enlevez le c ble guide REMARQUE veillez ne pas coincer le cable de la console quand vous embo tez le support dans son socle Fixez le support de la console au cadre principal avec 3 vis A sur lesquelles vous aurez pr alablement enfil une rondelle lastique B et une rondelle courb e C REMARQUE serrez fond les vis uniquement la fin de l tape de montage 3 C R p tez cette op ration de l autre c t ETAPE DE MONTAGE 3 PI CES REQUISES POUR L TAPE 3 A Ouvrez le sachet de vis 2 B Branchezles c bles des poign es et assemblez les Vis E Rondelle lastique F Rondelle P 4 6 yy M x 10 mm ss at poign es sur la barre centrale Qt 4 06 2 x914 mm Qt 4 C Attachezles poign es la barre centrale avec les 4 vis E sur lesquelles vous aurez pr
4. z ro DESCRIPTION DES PROGRAMMES Remarque si vous modifiez la vitesse ou l inclinaison en cours d entra nement les segments restants du programme sont adapt s en fonction 1 MANUAL programme d fini par l utilisateur 2 SPEED INTERVALS ce programme contient plusieurs niveaux de vitesse diff rents Bas sur la dur e jusqu 10 niveaux de difficult au choix Les phases d chauffement et de r cup ration durent chacune 4 minutes et sont comprises dans la dur e d entra nement 3 Peak Intervals ce programme contient plusieurs niveaux de vitesse et d inclinaison diff rents Bas sur la dur e jusqu 10 niveaux de difficult au choix Segments chauffement 1 2 3 4 a P R cup ration Dur e 4 minutes 90s 30s 90s 30s E 8 4 minutes Niveau 1 1 0 15 2 0 4 0 2 0 4 0 a E 1 5 1 0 Niveau 2 1 0 15 2 0 45 2 0 45 5 bg 1 1 0 Niveau 3 13 1 9 2 5 5 0 25 50 2 3 19 13 Niveau 4 15 1 9 2 5 5 5 2 5 5 5 D 6 1 9 13 Niveau 5 15 23 3 0 6 0 3 0 6 0 3 23 tS Niveau 6 t5 25 3 0 6 5 3 0 6 5 E amp 23 eS Niveau 7 1 8 2 6 3 5 7 0 3 5 7 0 E KO 2 6 1 8 Niveau8 18 2 6 3 5 7 5 3 5 75 SEI 26 18 Niveau 9 2 0 3 0 4 0 8 0 4 0 8 0 E 3 0 2 0 5 Niveau 10 2 0 3 0 4 0 8 5 4 0 8 5 P S 3 0 20 Segments chauffement 1 2 R cup ration Dur e 4 m
5. HORIZON Elite T5000 FITNESS Mode d emploi pour tapis de course Veuillez lire le document d nomm Instruction technique avant d tudier le mode d emploi de l appareil MONTAGE A ATTENTION Pendant l assemblage de votre tapis de course certaines op rations requi rent une attention particuli re de votre part Il est extr mement important que vous suiviez exactement les instructions de montage et que vous serriez fermement toutes les pi ces Si vous n observez pas les instructions il se peut que certaines pi ces du cadre ne soient pas bien bloqu es qu elles se desserrent puis se mettent faire du bruit pendant l emploi Il est imp ratif que les supports de la console soient bien stables aucun jeu lat ral n est admis De plus il faut aussi veiller ne laisser aucun jeu ni l avant ni l arri re lors du montage de la console et des poign es Pour viter d endommager votre tapis de course nous vous recommandons de reprendre la notice de montage en mains de la lire avec soin et de rectifier les erreurs que vous avez peut tre faites pendant l assemblage Avant de commencer le montage inscrivez le num ro de s rie et le nom du mod le de votre tapis de course sur les lignes pr vues cet effet ci dessous Vous trouverez le num ro de s rie ainsi le nom du mod le l avant du ch ssis INSCRIVEZ LE NUMERO DE SERIE ET LE NOM DU MODELE DANS LES CHAMPS PREVUS A CET EFFET NUMERO DE SERIE NOM DU
6. 2 0 30 25 1 0 20 25 1 5 35 25 20 40 25 30 20 5 0 20 1584m itesse 309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 5198 pieds P Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 1 5 35 25 20 4 0 25 30 20 5 0 2 0 1864m Vitesse 331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 6116 pieds S Inclinaison 0 0 1 0 2 0 30 25 1 0 20 25 1 5 35 25 20 40 25 30 20 5 0 20 1946m itesse 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 6348 pieds S Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 1 5 35 25 20 40 25 30 20 5 0 20 2053m itesse 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 6737 pieds 7 FOOT HILLS simule un parcours a travers un paysage de collines Ce programme sert renforcer la musculature et augmenter la vascularisation cardiaque L inclinaison change toutes les 30 secondes MOUNTAIN CLIMB version plus sportive que la pr c dente Segments Echauffement 1 2 3
7. 30 25 20 20 20 25 30 20 15 de golf avec des inclinaisons et des Niveau ees 25 38 50 55 60 65 70 65 60 55 45 30 longueurs diff rentes 4 parcours Niveaug Lrdinaison 1 5 20 30 30 25 20 20 20 25 30 20 15 9 trous et 4 parcours 18 trous sont se 2 8 4 1 5 5 6 0 6 5 7 0 7 5 7 0 6 5 6 0 4 9 33 e PS ae i nclinaison 2 0 25 35 35 30 25 25 25 30 35 25 20 disponibles Lobjectif atteindre Niveau 9 Vitesse 30 45 60 65 70 75 80 75 70 65 53 35 correspond la distance parcourue KI 19 _lnelinaison 20 25 35 35 30 25 25 25 30 35 25 20 IVEAU TV Vitesse 33 49 65 70 75 80 85 80 75 70 56 38 Parcours de golf 9 trous Parcours de golf 18 trous Total Segment 1 2 3 4 5 6 i 8 g 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Distance Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 757 m itesse 309 359 283 256 113 387 91 351 333 2482 pieds inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 15 876m Vitesse 331 427 330 295 129 466 97 369 431 2875 pieds R Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 15 915m itesse 345 460 337 308 142 484 97 389 441 3003 pieds i Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 2 5 15 990 m Vitesse 376 502 374 327 187 500 106 416 462 3250 pieds R Inclinaison 0 0 1 0
8. 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 R cup ration Dur e 4 MINUTES Chaque segment dure 30 secondes 4 MINUTES Niveaul O 1 0 1 1 3 1 3 2 3 2 4 2 3 2 3 1 3 1 1 0 1 0 Niveau2 EMARE 1312131213 314 313 2131213 1 FAITA Niveau3 1 1 1 1 2 4 2 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 4 2 1 1 1 1 Niveau4 1 1 1 1 2 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 1 1 1 1 Niveau5s 1 2 1 2 2 4 2 4 3 4 3 5 3 4 3 4 2 4 2 2 1 2 Niveaus 1121112 21413141314 4154143143 42 2 1 2 Niveau 2121212131513151415 415 415415131513 2 2 2 2 Niveaus 2121212 315 415 415 415 415 4151415131 2 2 2 2 Niveau9 2131213315 315 4151416415 415131513 3 2 3 2 Niveau10 2131213 3 51415 4 55615 5145141513 3 2 3 2 Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 R cup ration Dur e 4 MINUTES Chaque segment dure 30 secondes 4 MINUTES Niveau 1 0 0 0 0 1 0 13 2 0 2 5 3 0 3 0 2 5 2 0 15 1 0 0 0 0 0 Niveau 2 0 0 0 0 1 5 2 0 2 5 3 0 35 3 5 3 0 2 5 2 0 1 5 0 0 0 0 Niveau 3 0 0 1 0 2 0 25 3 0 3 5 4 0 4 0 3 5 3 0 25 2 0 1 0 0 0 Niveau 4 0 0 TS 2 5 3 0 3 5 4 0 4 5 4 5 4 0 3 5 3 0 2 5 L 0 0 Niveau 5 0 0 15 3 0 35 4 0 4 5 5 0 5 0 4 5 4 0 3 5 3 0 13 0 0 Niveau 6 0 0 1 5 3 5 4 0 4 5 5 0 5 5 5 5 5 0 4 5 4 0 3 5 15 0 0 Niveau 7 0 0 15 4 0 4 5 50 5 5 6 0 6 0 5 5 5 0 4 5 4 0 1 5 0 0 Niveau 8 0 0 2 0 4 5 5 0 55 6 0 6 5 6 5 6 0 5 5 50 4 5 2 0 0 0 Niveau 9 0 0 2 0 5 0 5 5 6 0 6 5 7 0 7 0 65 6 0 SS 50 2 0 0 0 Niveau 10 0 0 2 0 3 5 6 0 6 5 7 0 7 5 7 5 7 0 6 5 6 0 5 5 20 0 0
9. MODELE TAPIS DE COURSE HORIZON FITNESS Porte livre Chemin de cable audio Commande de la console et fen tres d affichage Haut parleur Port USB et prise audio Porte gourde Console Capteurs tactiles Poign es Support clip de s curit Pupitre de commande Support de console Interrupteur marche arr t Capot du moteur Disjoncteur de protection Main courante construction ferm e Cable lectrique Roulettes de transport Embouts de protection Tapis de course Bande de roulement Repose pieds lat raux Vis de r glage pour la tension de la bande OUTILS FOURNIS L Cl Allen de 8 mm dot e d une poign e L Cl Allen de 5 mm dot e d une poign e L Cl Allen de 5 mm coud e L Cl plate PIECES FOURNIES L 1 console L 2 supports de console L 1 lot de mat riel L 1 clip de s curit antichute L 1 c ble d alimentation L 1 c ble adaptateur audio a ES VOUS AVEZ BESOIN D AIDE Si vous avez des questions ou si des pi ces vous manquent veuillez contacter notre service apr s vente au 49 0 2234 9997 500 MONTAGE D BALLAGE Posez l emballage sur une surface plane Nous vous recommandons d taler un film plastique de protection sur le plancher afin d viter d rafler le sol Transportez et assemblez l appareil avec pr caution N ouvrez pas l emballage s il est couch sur l
10. constater imm diatement vos progr s Lisez le chapitre ci dessous pour en savoir plus sur proFILE et sur la mani re dont ce programme peut vous motiver am liorer vos performances REGLAGES REMISE A ZERO Pour activer proFILE il faut qu un utilisateur soit s lectionn Avec le bouton Tenez enfonc e 10 secondes la touche proFILE afin d effacer de commande des programmes s lectionnez USER 1 ou USER 2 et confirmez toutes les informations m moris es de l utilisateur 1 ou la saisie avec la touche ENTER Toutes les donn es enregistr es se rapportent 2 Remarque cette op ration ne peut plus tre annul e l utilisateur s lectionn Remarque quand aucun utilisateur n est choisi ni toutes les donn es m moris es de l utilisateur sont aucune date r gl e aucune donn e n est analys e irr m diablement effac es DONNEES MEMORISEES D s que proFiLE a t activ vous pouvez consulter les donn es m moris es dans divers formats en pressant la touche proFILE Une unit d entra nement bloc de donn es se rapportant un entra nement a t enregistr e quand le programme est termin la console s est trouv e plus de 10 minutes en mode de pause ou bien quand la touche STOP a t press e pour remettre les valeurs z ro 1 ENTRA NEMENT EN COURS la console renvoie automatiquement l entra nement en cours 2 MOYENNE D ENTRA NEMENT Average Workout vous pouvez consulter ici la moyenne calcul e sur la ba
11. cup ration Niveau 2 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 mures Inclinai 35 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 4 0 2 0 2 0 3 0 5 0 3 0 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 son Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R cup ration Niveau 3 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 mures Inclinai 35 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 7 0 3 0 2 0 son S R cup ra Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 nen Niveau 4 Secondes 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 minutes Inclinai 35 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 5 0 6 0 6 0 1 0 4 0 4 0 3 0 4 0 7 0 2 0 5 0 1 0 6 0 1 0 OR ZO son Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 R cup ration Niveau 5 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 minutes Inclinai 50 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 2 0 2 0 3 0 5 0 3 0 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 son Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R cup ration Niveau 6 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 minutes Inclinai 55 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 7 0 3 0 2 0 son R cup ra Segments chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ig ion Niveau 7 Secondes 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 minutes Inclinai 60 00 2 0 2 0 3 0 3 0 4 0 4 0 5 0 6 0 7
12. tube support de la console Fixez le c t droit de la console avec 3 vis J 3 rondelles lastiques B et 3 rondelles courb es C ETAPE DE MONTAGE 6 PIECES REQUISES POUR LETAPE 6 OD sian Ear Q mes Qt 6 Qt 6 Qt 6 Console Poign e Rondelle lastique B Rondelle plate I Branchez les cables des poign es avec ceux de la console Rentrez avec pr caution les cables pendants dans la console avant de fixer les poign es a la Elite console T5000 Attachez les poign es a la console avec les 6 vis H 6 rondelles lastiques B et 6 rondelles plates I REMARQUE pendant cette tape du montage veillez ne coincer aucun c ble ETAPE DE MONTAGE 7 PIECES REQUISES POUR L ETAPE 7 A Ouvrez le sachet de vis 7 e SE ZEN weie B Raccordez les poign es au cadre principal aux T5000 M 4 x 12 M6 x 12mm a M6 x 12mm montants gauche et droit construction ferm e Qt 4 Qt 4 Qt 2 l aide des 4 vis K et des 2 vis L C Fixez les coques de protection au cadre principal avec les 4 vis 1 REMARQUE demandez de l aide si vous remarquez que vous ne pouvez pas monter seul e les coques de protection TAPE DE MONTAGE 8 Elite T5000 EN LE MONTAGE EST FINI Elite T5000 Poids corporel maximum 180 kg 400 Ibs Poids 130 kg 286 lbs Dimensions 171 5 x 85 x 136 5 cm 67
13. x 33 5 x 58 MANIPULATION DU TAPIS DE COURSE Vous trouverez dans le chapitre suivant une description d taill e de la console du tapis de course et des programmes ainsi que de leur maniement Pour obtenir des informations sur d autres op rations de base veuillez consulter le document Instruction technique INSTALLATION CORRECTE DU TAPIS DE COURSE FONCTION DU CLIP DE S CURIT ANTICHUTE e RANGEMENT DU TAPIS DE COURSE TRANSPORT e MANIPULATION DES PIEDS D AJUSTAGE TENSION DE LA BANDE DE COURSE e _ CENTRAGE DE LA BANDE DE COURSE MESURE DE LA FR QUENCE CARDIAQUE UE EMPLOI DE LA CONSOLE REMARQUE avant d utiliser le tapis de course retirez le fin film plastique qui recouvre la console A B D E F G FEN TRE D AFFICHAGE A DEL dur e inclinaison distance vitesse date et heure AFFICHAGE ALPHANUMERIQUE calories fr quence cardiaque allure et proFILE AFFICHAGE DU PROFIL D ENTRA NEMENT montre le profil de l entra nement en cours Touche proFILE pour faire d filer les r sultats d entra nement Pour obtenir les donn es d entra nement il faut s lectionner un utilisateur puis presser la touche proFILE CHANGE DIPLAY pour con
14. 0 1 0 4 0 4 0 3 0 4 0 7 0 2 0 5 0 1 0 6 0 1 0 EUREN son DESCRIPTION DES PROGRAMMES Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 R cup ration 5 WEIGHT LOSS il s agit d un programme Dur e mures Chaque segment dure 30 secondes 4 minutes id al pour r duire la masse corporelle Niveau __lnclinaison 0 0 05 15 15 10 05 05 05 10 15 05 00 car il alterne les r sistances fortes et eil Ze me ae Fe a8 5 ae T 23 AE SE faibles tout en restant dans la zone de Niveau2 Ke i g i g i itesse 13 19 25 30 35 40 45 40 35 30 26 18 combustion des graisses Les segments se wwen 3 inclinaison 0 5 10 20 20 15 10 10 10 15 20 10 05 l he itesse 15 23 30 35 40 45 50 45 40 35 30 20 H Niveau 4 L Indlinaison 05 10 20 20 15 10 10 10 15 20 10 05 itesse 18 26 35 40 45 50 55 50 45 40 34 23 Niveau 5 _lclinaison 10 15 25 25 20 15 15 15 20 25 15 10 itesse 20 30 40 45 50 55 60 55 50 45 38 25 Niveau e _lclinaison 10 15 25 25 20 15 15 15 20 25 15 10 GOLF COURSE simule des parcours itesse 23 34 45 50 55 60 65 60 55 50 41 28 ape tear inclinaison 1 5 20 3 0
15. ME 1 Avec les touches fl ch es p q sur le bouton de COMMANDE DES PROGRAMMES s lectionnez CUSTOM 1 CUSTOM 2 ou GUEST puis validez la s lection avec la touche ENTER 2 Avec les touches fl ch es w sur le bouton de COMMANDE DES PROGRAMMES s lectionnez un programme et confirmez la saisie avec la touche ENTER Commande des programmes 3 Compl tez les r glages du programme l aide des touches fl ch es w puis validez les avec la touche ENTER 4 Une fois les r glages achev s pressez la touche START pour d buter l entra nement DATE ET HEURE 1 Menu de r glage tenez enfonc es pendant 3 5 secondes les touches 1 et 2 2 Utilisez les touches fl ch es w du bouton de COMMANDE DES PROGRAMMES et confirmez avec ENTER 3 Le menu de r glage comporte les options suivantes MOIS JOUR ANN E HEURE MINUTE et AM PM 4 Consulter les r glages vous pouvez v rifier tout moment les r glages dans le menu Pour faire d filer les r glages pressez la touche ENTER 5 Quitter le menu de r glage tenez la touche ENTER enfonc e pendant 3 secondes pour confirmer la date et l heure EFFACER VOTRE S LECTION ET REMETTRE LA CONSOLE ZERO Tenez enfonc e la touche STOP pendant 3 secondes TERMINER L ENTRA NEMENT Un signal sonore retentit la fin de l entra nement Vos valeurs d entra nement restent affich es pendant 30 secondes avant que l affichage se remette
16. MIERS PAS 1 2 3 4 5 6 7 Avant de brancher votre appareil Apple vous devez activer Nike Plus Raccordez votre appareil Apple et patientez jusqu ce que la proc dure d authentification soit termin e Elle peut durer une dizaine de minutes La commande de la console d di e iPod s active une fois votre appareil authentifi Pour savoir comment manipuler la console reportez vous la page 18 Si votre iPod ou iPhone est compatible avec Nike Plus votre entra nement est alors automatiquement enregistr sur cet appareil Une fois votre course termin e vos donn es d entra nement se trouvent sur votre appareil compatible Nike Plus D branchez votre appareil de la console et synchronisez le avec iTunes Pour consulter vos progr s d entra nement connectez vous sur votre compte Nike Running Made for iPod d signe un accessoire lectronique qui a t sp cialement d velopp pour tre raccord un iPod et a t homologu en vertu des normes de performance en vigueur Apple n assume aucune responsabilit quant l utilisation de cet appareil ou l observation des normes de s curit et de r gulation iPod est une marque commerciale d pos e aux tats Unis ainsi que dans d autres pays par la soci t Apple Inc SYNCHRONISATION DU TAPIS DE COURSE AVEC LE PASSPORT MEDIA PLAYER 1 Avec les touches fl ch es de la t l commande naviguez jusqu l ic ne Setup configuration puis
17. SS Elite T5000 240212
18. alablement enfil une rondelle lastique F et une rondelle courb e G C bles de la console REMARQUE veillez ne coincer aucun c ble pendant cette op ration Serrez fermement les vis uniquement la fin de cette tape de montage Poign es Barre centrale TAPE DE MONTAGE 4 PIECES REQUISES POUR LETAPE 4 A Ouvrez le sachet de vis 4 B Retournez la console De chaque c t fixez un ey ue oie Y oa ne tube avecavec 3 vis J sur lesquelles vous aurez oe pr alablement enfil une rondelle lastique B et une rondelle plate I Vis J ell e Rondelle lastique B e L lt Rondelle plate I Console dos E OF TAPE DE MONTAGE 5 PIECES REQUISES POUR L TAPE 5 Rondelle lastique B Rondelle courb e C 08 2 x 017 Qt 6 Console Capuchon du support de la console Rondelle courb e C Rondelle lastique B Vis J Support de la console lt C bles de la console Commencez par fixer le c t gauche de la consolev Ouvrez le sachet de vis 4 Posez avec pr caution la console sur ses deux supports Commencez par fixer le c t gauche avec 3 vis J 3 rondelles lastiques B et 3 rondelles courb es C Branchez les c bles sur la console Afin d viter de les coincer veuillez les rentrer dans le
19. ation remettez l appareil un centre de collecte d chetterie locale qui se chargera de l limination et du recyclage de ses composants en bonne et due forme NL Verwijderingsinstructie Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur voor recycling naar een vakkundig verzamelpunt E Informaciones para la evacuacidn Los productos de Horizon Fitness son riciclables Cuando se termina la vida Util de un aparato o una maquina entr guelos an una impresa local de eleiminacion de residuos para su reciclaje I Indicazione sullo smaltimento prodotti Horizon Fitness sono reciclabill Quando l apparecchio non servir pi portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra citt Punti di raccolta comunall PL Wskaz wka dotycz ca usuwania odpad w Producty firmy Horizon Fitness podlegaja recyklingowi Pod koniec okresu o ywalnoEcl pros z oddac urzadzenie do wlaEciwego punkto usuwania odpadow lokalny punkt zbiorczy CONTACT Johnson Health Tech GmbH Europaallee 51 D 50226 Frechen INFORMATIONS GENERALES Telephone 49 0 2234 9997 100 E mail info johnsonfitness eu ASSISTANCE TECHNIQUE Telephone 49 0 2234 9997 500 E mail support johnsonfitness eu Telecopie 49 0 2234 9997 200 Internet www horizonfitness eu Mode d emploi pour tapis de course T5000 Owner s Manual 020812 Rev 2 3 2012 Horizon Fitness HORIZON FITNE
20. cible Un programme parfait pour simuler des efforts physiques pendant la pratique de votre sport favori ou des loisirs Exercice bas sur la dur e 1 Avec les touches fl ch es w s lectionnez le programme THR Zone et validez la s lection avec la touche ENTER 2 Avec les touches fl ch es w entrez la dur e souhait e puis validez la saisie avec la touche ENTER 3 Avec les touches fl ch es A w entrez votre fr quence cardiaque cible puis validez la saisie avec la touche ENTER Remarque utilisez le tableau dans le pr sent mode d emploi pour d terminer votre fr quence cardiaque cible REMARQUE durant ce programme la grande matrice de points DEL affiche votre fr quence cardiaque Le rang central indique votre fr quence cardiaque cible FCC et les autres votre pouls 2 battements de c ur Si vous vous entra nez en dessous de votre fr quence cardiaque cible les DEL situ es sous le rang central s allument A l inverse si vous vous entra nez au dessus de votre fr quence cardiaque cible les DEL situ es au dessus du Si jamais votre fr quence cardiaque d passe de 25 rang central s allument Votre fr quence cardiaque actuelle est battements par minute votre fr quence cardiaque cible repr sent e par la colonne clignotante Laffichage de la fen tre le programme s arr te automatiquement est rafraichi toutes les 5 secondes e Apr s les quatre minutes d chauffement niveau de difficult 1 l
21. e c t Une fois que vous avez retir les feuillards de cerclage qui immobilisaient l appareil ne bougez pas ni ne transportez le tapis de course tant qu il n est pas enti rement assembl n est pas pos stablement sur le sol et que la p dale de verrouillage n est pas enclench e Nous vous conseillons de d baller l appareil l endroit o vous souhaitez l utiliser tant quip d amortisseurs haute pression il se peut que le tapis de course se d ploie soudainement s il a t incorrectement manipul ATTENTION N ESSAYEZ PAS DE SOULEVER LE TAPIS DE COURSE N essayez jamais de soulever ou de bouger le tapis de course en le saisissant par son cadre Enlevez la feuille enroul e autour des supports de la console ATTENTION RISQUE DE BLESSURES SI CES INSTRUCTIONS NE SONT PAS OBSERVEES REMARQUE chaque tape de montage vous devez veiller serrer l g rement tous les crous et toutes les vis avant de les serrer fond REMARQUE lors de l assemblage nous vous recommandons de graisser les filets des vis TAPE DE MONTAGE 1 PIECES REQUISES POUR LETAPE 1 Vis 1 4 x 20 mm Qt 2 Vis 1 1 er M4 x 12 mm Qt 4 Vis 1 1 Carter gauche du support de la console Carter droit du support de la console A Ouvrez le sachet de vis 1 B Fixez la coque de protection sur chaque c t du socle du cadre principal avec 3 vis ETAPE DE MONTAGE 2
22. en Flight Mode afin de pouvoir tre manipul s via la commande iPod Les appareils iPod et iPhone ne sont pas fournis et doivent tre achet s s par ment EMPLOI DE LA STATION D ACCUEIL POUR APPAREILS DE MARQUE APPLE LES IPOD ET IPHONE NE SONT PAS FOURNIS 1 Enlevez le cache en caoutchouc qui recouvre le fond de la station d accueil 2 Choisissez l adaptateur pour votre iPod ou votre iPhone placez le dans la station et connectez votre appareil votre tapis de course Remarque une fois la connexion tablie votre iPod ou iPhone a besoin d un certain temps jusqu 2 minutes d tre synchronis compl tement avec le tapis de et d tre pleinement op rationnel avant course 3 Vous pouvez r gler le volume ou s lectionner les titres musicaux directement sur votre iPod ou votre iPhone ou bien proc der ses r glages via la commande iPod sur le tapis de course Remarque si vous ne voulez pas utiliser les haut parleurs vous pouvez aussi brancher un casque sur audio l entr e Remarque aucune lecture de votre iPod ou iPhone n est possible si le c ble adaptateur audio est raccord l appareil d entra nement iPOD DOCK HOUDERS OPMERKING De houders verschillen van iPod tot iPod I d J a 1 EEN il il Dei a RUBBEREN AFDEKKING iPOD to HOUDER EE iPOD DOCKING STATION 7e kCJ
23. h PACE montre combien de temps vous mettez pour parcourir un kilom tre la vitesse r gl e Exemple si vous avez besoin de 10 minutes pour courir un kilom tre 10 0 est affich sur l cran PACE e CALORIES affiche les calories br l es pendant l entra nement HU eTime ze Incline steigung IMC IL 2 Pace Tempo Calories Kalorien Cut out this area CHE eDistancer ung Speed coschwinsickert fi EI 85 Heart Rate 9 03 e Clock Date Zeit Datum HEART RATE battements par minute Affiche votre fr quence cardiaque cette fin il faut enserrer les capteurs tactiles avec les deux mains PROFIL D ENTRA NEMENT 10 x 14 montre le profil du programme s lectionn CLOCK DATE affiche l heure et la date GUIDE DES PREMIERS PAS 1 Assurez vous qu aucun objet ne se trouve sur la surface de course ou n emp che la bande de tourner 2 Branchez le cable d alimentation dans une prise lectrique et mettez le tapis de course en marche 3 Montez sur les repose pieds lat raux 4 Fixez le clip de s curit vos v tements 5 Introduisez l autre extr mit du clip de s curit dans le logement pr vu cet effet dans la console 6 Vous avez deux mani res de d buter l entra nement A DEMARRAGE IMMEDIAT Dans ce cas il suffit de presser la touche START pour commencer l entra nement OU BIEN B SELECTIONNER UN PROGRAM
24. inclinaison augmente progressivement afin de vous amener la fr quence cardiaque cible d sir e D s que vous avez atteint votre fr quence cardiaque cible plus ou moins 5 battements l inclinaison ne change plus 10 HR INTERVALS adapte automatiquement le degr d inclinaison des intervalles de mont e et descente en fonction de la fr quence cardiaque d sir e Il s agit d un programme d exercice id al bas sur la dur e programm e avec des phases d entra nement intensif et de repos 1 Avec les touches fl ch es w s lectionnez une dur e pour les intervalles d entra nement et validez la saisie avec la touche ENTER 2 Avec les touches fl ch es a w entrez une fr quence cardiaque cible pour les intervalles d entra nement puis validez la saisie avec la touche ENTER 3 Avec les touches fl ch es w entrez la dur e pour les intervalles de repos puis validez la saisie avec la touche ENTER 4 Avec les touches fl ch es a w entrez une fr quence cardiaque cible pour les intervalles de repos puis validez la saisie avec la touche ENTER 5 wPressez la touche START pour d buter l entra nement chauffement Intervalle d entra nement Intervalle de repos R cup ration La dur e des intervalles d entra nement et de repos est d finie DUREE 4 MINUTES KO Dese SC A a F aes 2 MINUTES 2 MINUTES par l utilisateur lui m me les segments se r p tent jusqu la phase de r cup ra
25. inutes 90s 30s 4 minutes Niveau actuelle 1 0 1 5 2 0 4 0 15 1 0 Vitesse 1 0 15 0 5 1 5 15 0 R Inclinaison 1 0 1 5 2 0 45 D 1 5 1 0 Niveau 2 Qu Vitesse i 1S 25 3 0 6 5 E 8 25 13 Niveau 3 Inclinaison 1 3 1 9 2 5 5 0 5 E 1 9 13 Vitesse 2 0 3 0 4 0 7 5 a 3 0 2 0 Niveau 4 Inclinaison 13 12 2 5 5 5 5 3 12 JS Vitesse 2 0 3 0 4 0 8 5 E Sp 3 0 2 0 a Inclinaison 15 23 3 0 6 0 Q 23 155 Niveau 5 i v3 Vitesse 25 35 4 5 9 0 2 5 35 25 P Inclinaison 15 25 3 0 6 5 0 23 1 5 Niveau 6 Vitesse 25 35 45 100 35 25 Niveau 7 inclinaison 1 8 2 6 3 5 7 0 E D 2 6 1 8 Vitesse 25 4 0 5 5 10 5 5 E 4 0 3 0 Niveau 8 Inclinaison 1 8 2 6 3 5 75 D 2 2 6 1 8 Vitesse 3 0 4 0 5 5 11 5 or 4 0 3 0 Niveau 9 Inclinaison 2 0 3 0 4 0 8 0 3 0 2 0 Vitesse 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 Niveau 10 inclinaison 2 0 3 0 4 0 8 5 3 0 2 0 Vitesse 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 4 STAMINA BUILDER favorise la r duction de la masse graisseuse en augmentant et abaissant l inclinaison pendant que vous vous entrainez dans votre zone de combustion des graisses Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 R cup ration Niveau 1 secondes 60 60 30 30 30 30 60 120 120 120 120 120 4 minutes Inclinai 35 00 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 3 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 2 0 son Segments Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 R
26. isie avec la touche CONFIRM VITESSE M ou INCLINAISON L Exemple pour obtenir la vitesse 10 km h pressez successivement les touches 1 0 0 CONFIRM VITESSE SORTIE AUDIO ENTR E CASQUE branchez y votre casque pour couter de la musique au casque Remarque d s que vous raccordez votre casque a l appareil les haut parleurs sont d sactiv s PORTE LIVRE SUPPORT POUR M DIA pour y d poser un livre un magazine ou bien votre lecteur STATION D ACCUEIL IPOD sert de support un iPod et le recharger l iPod n est pas fourni avec l appareil d entra nement COMMANDE IPOD sert s lectionner les donn es audio de votre iPod Vous trouverez de plus amples informations ce sujet la page 29 PORTES GOURDES logements pr vus pour recevoir une gourde ou y ranger d autres affaires personnelles CLIP DE S CURIT ANTI CHUTE le tapis de course s arr te d s que le clip de s curit n est plus branch MODE ECONOMIE D ENERGIE une fois le mode Veille activ stand by votre tapis de course passe en mode conomie d nergie au bout de 10 minutes Ce mode est d sactiv d s qu une touche est actionn e sur la console AFFICHAGES TIME en minutes secondes Affiche la dur e d entra nement restante ou coul e DISTANCE en miles ou kilom tres Affiche la distance parcourue INCLINE en pourcentage Affiche l inclinaison choisie en pourcentage SPEED vitesse en km h ou mp
27. l entra nement Votre programme a t m moris et est votre disposition Remarque e Si vous pressez la touche BACK vous retournez au segment pr c dent e Pendant que vous vous entra nez avec votre programme personnalis vous pouvez modifier la vitesse et l inclinaison Toutefois ces modifications ne sont pas enregistr es dans le programme e Tenez la touche ENTER enfonc e pendant 5 secondes pour effacer le programme pr alablement m moris INDICATEUR DE PERFORMANCES proFILE des recherches ont av r que les personnes qui documentent r guli rement leurs habitudes et donn es d entra nement obtiennent de meilleurs r sultats que celles qui ne notent rien Or votre nouvel appareil d entra nement est dot de l indicateur de performances HORIZON FITNESS proFILE qui vous rendra de pr cieux services et vous aidera atteindre le niveau de forme que vous d sirez F licitation Vous avez fait l un bon choix proFiLE est un nouveau logiciel innovateur qui est int gr dans la console de votre tapis de course Vous pouvez ainsi suivre ais ment vos progr s d entra nement sans devoir tenir un journal proFILE vous permet tout simplement de comparer votre nouvelle unit d entra nement avec la pr c dente ou bien de visualiser vos moyennes et r sultats g n raux Vous acc dez rapidement aux messages d information sur la dur e de l entra nement ou les calories br l es lors de la derni re s ance et pouvez de la sorte
28. o a Nike Fo AUDIOUITGANG VOOR ALLE ANDERE AUDIOAPPARATUUR cg Nike iPod PREPARATION Raccordez votre appareil compatible Nike a l appareil d entrainement compatible Nike iPod via le port int gr Made for iPod CONFIGURATION Vous pouvez ais ment composer votre liste de titres favoris couter pendant l entra nement l aide de la commande situ e sur la console GO C est parti D abord en marchant ou bien imm diatement en courant La vitesse la distance la dur e et le nombre de calories br l es sont recueillis pendant l entra nement Les donn es sont automatiquement enregistr es sur votre iPod ou iPhone SYNCHRONISATION A la fin de l entra nement connectez votre iPod ou iPhone votre ordinateur iTunes synchronise alors vos donn es d entra nement avec nikeplus com o vous pouvez consulter toutes vos s ances d entrainement et les courses r alis es iPod EXIGENCES iPod ou iPhone adapt a la fonctionnalit NIKE Plus pour de plus amples informations ce sujet veuillez consulter le site www apple com nikeplus Avant de synchroniser votre appareil Apple a votre ordinateur vous devez auparavant cr er un compte Nike Plus gratuit sur le site www nikerunning com et t l charger le logiciel iTunes le plus r cent www apple com itunes GUIDE DES PRE
29. pressez la amp STOP touche SELECT s lectionner INCLINE UP STOP On the Equipment s Console Press and Hold 2 Suivez les instructions qui s affichent l cran Pressez et tenez enfonc es simultan ment les touches INCLINE UP Gest augmenter inclinaison et STOP sur la console Sync complete 3 Le message l cran vous indique si la synchronisation a r ussi ou non REMARQUE pour des informations plus d taill es veuillez vous reporter au mode d emploi Passport LECTEUR CD MP3 1 Branchezle c ble adaptateur audio fourni dans l entr e audio en haut droite de la console et dans la prise casque de votre lecteur CD MP3 2 Utilisez les touches de commande de votre lecteur CD MP3 pour moduler le volume ou choisir des titres 3 D branchez le c ble audio si vous ne l utilisez pas Q 4 Si vous pr f rez couter la musique au casque vous devez le brancher dans la prise audio pr vue cet effet en bas a droite de la console D Entsorgungshinweis Horizon Fitness Produkte sind recyclebar F hren Sie das Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle GB Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites F Remarque relative l limination de l appareil Les produits Horizon Fitness sont recyclables A la fin de sa dur e d utilis
30. se des 30 derni res unit s d entra nement Les informations suivantes apparaissent dans la fen tre d affichage correspondante INCLINE Degr moyen d inclinaison TIME Dur e moyenne d entra nement CALORIES Calories br l es en moyenne PACE Allure moyenne d entra nement DISTANCE Distance d entra nement parcourue en moyenne SPEED Vitesse moyenne d entra nement INDICATEUR DE PERFORMANCES proFILE 3 DERNIER ENTRA NEMENT il affiche les donn es du dernier entra nement enregistr Lentrainement en cours est consid r par le logiciel comme le dernier entra nement effectu d s que vous avez termin un programme ou bien que vous avez remis la console z ro Les informations suivantes sont affich es dans les fen tres correspondantes e INCLINE Degr d inclinaison moyen du dernier entra nement TIME Dur e totale du dernier entra nement CALORIES Nombre total des calories br l es pendant le dernier entra nement PACE Allure moyenne du dernier entra nement DISTANCE Distance totale parcourue lors du dernier entra nement SPEED Vitesse moyenne lors du dernier entra nement OBJECTIF DE LA SEMAINE WEEKLY GOAL affiche l objectif atteindre dans la semaine que vous vous tes fix RESTANT Affiche la dur e et la distance restante pour atteindre l objectif de la semaine DUREE ou DISTANCE La dur e totale ou la distance cible que vous avez choisie et qui re
31. ste pour atteindre l objectif de la semaine OBJECTIF et RESTANT Ces informations sont affich es en alternance toutes les 3 secondes OBJECTIF ATTEINT Le message s affiche d s que vous avez atteint l objectif fix Sila date l heure et l objectif de la semaine ne sont pas r gl s l affichage pour l objectif de la semaine indique z ro La dur e ou la distance restante pour atteindre l objectif de la semaine est remise z ro la fin de la semaine TOTAL HEBDOMADAIRE WEEKLY TOTAL contr lez les valeurs calcul es depuis le dernier dimanche aujourd hui Remarque seules les valeurs du dimanche au jour momentan sont calcul es et non celles des sept derniers jours Ainsi si vous n avez pas utilis votre appareil depuis le dernier dimanche la console n affichera aucune valeur Les informations suivantes apparaissent dans la fen tre d affichage correspondante INCLINE Degr moyen d inclinaison TIME Dur e moyenne d entra nement CALORIES Calories br l es en moyenne PACE Allure moyenne d entra nement DISTANCE Distance d entra nement parcourue en moyenne SPEED Vitesse moyenne d entra nement Remarque si aucune heure ni date n est r gl e aucune donn e ne peut tre analys e 6 DUREE D UTILISATION TOTALE LIFETIME TOTAL vous pouvez ici voir les valeurs calcul es pour la dur e totale d utilisation de l appareil c d de la premi re s ance d exercice au dernier entra nement enregis
32. sulter les diff rents affichages Appuyez sur cette touche pour changer l affichage pendant l entra nement START pressez cette touche pour commencer l entra nement ou reprendre un entra nement interrompu STOP pressez cette touche pour arr ter ou interrompre l entra nement Maintenez la touche STOP enfonc e pendant 3 secondes afin de remettre la console z ro COMMANDE DES PROGRAMMES permet de s lectionner un programme le niveau de difficult la dur e et d autres options TOUCHES D INCLINAISON WA pour augmenter ou diminuer l inclinaison par pas de 0 5 TOUCHES DE VITESSEWA pour lever ou r duire la vitesse par pas de 0 1 km h TOUCHES DE S LECTION DIRECTE pour choisir encore plus rapidement la vitesse ou l inclinaison d sir e CONFIRM INCLINAISON pour confirmer l inclinaison s lectionn e via les touches de ce bloc CONFIRM VITESSE pour confirmer la vitesse s lectionn e via les touches de ce bloc HAUT PARLEURS raccordez y votre appareil audio pour que votre musique soit restitu e par les haut parleurs ENTR E AUDIO PRISE USB branchement pour lecteur MP3 CD utiliser avec l adaptateur audio fourni Le port USB est utilis pour mettre jour le logiciel de la console TOUCHES DE SELECTION RAPIDE K Gr ce ces touches vous pouvez r gler la vitesse ou l inclinaison votre convenance Pour ce faire vous saisissez directement la valeur d sir e puis confirmez votre sa
33. tion 0 k x 50 INCLINAISON SE La fr quence cardiaque cible pour les intervalles d entrainement et de repos est ees o ou d fini par SEN i ate a TRE 8 7 de l inclinaison 0 E d finie par l utilisateur lui m me L inclinaison change en fonction du r glage l utilisateur actuelle 11 THR STEPS ENTRA NEMENT FRACTIONN AVEC CONTR LE DE LA FR QUENCE CARDIAQUE CIBLE entrez une fr quence cardiaque cible pour 4 intervalles de course diff rents L inclinaison est adapt e automatiquement afin de maintenir la fr quence cardiaque au niveau cible que vous avez choisi pour l intervalle donn Exercice bas sur la dur e Or user selects d sir Current incline Phase d p Se CS Intervalle d entra nement Intervalle de repos Phase de r cup ration d chauffement DUREE ES La dur e des intervalles est d finie par I utilisateur lui m me Les segments se Se EI r p tent jusqu la phase de r cup ration INCLINAISON 0 La fr quence cardiaque cible des diff rents intervalles est d finie par utilisateur lui 50 m me L inclinaison est automatiquement adapt e afin que vous atteignez l objectif 0 PRESENTATION DES PROGRAMMES 12 13 14 15 5km amp 10km entrainement avec diff rentes inclinaisons Objectif bas sur la distance avec 4 degr s de difficult s a s lectionner Les segments se r p tent jusqu ce que la distance choisie soit atteinte
34. tr Les informations suivantes apparaissent dans la fen tre d affichage correspondante INCLINE Inclinaison moyenne TIME Dur e d entra nement totale Remarque si la dur e est sup rieure 59 59 elle n est plus affich e en minutes mais en heures CALORIES Calories br l es en moyenne PACE Allure moyenne DISTANCE Distance d entra nement totale parcourue SPEED Vitesse moyenne 7 DEFINITION DE LOBJECTIF DE LA SEMAINE WEEKLY GOAL SETUP 1 Choisissez User 1 ou User 2 2 Appuyez sur la touche proFiLE et s lectionnez WEEKLY GOAL 3 En mode de r glage pressez la touche ENTER Avec les touches fl ch es A e situ es sur le bouton de commande des programmes choisissez une dur e cible Si vous pr f rez d finir une distance cible entrez 00 00 comme dur e cible 4 Pressez la touche ENTER et avec les touches fl ch es A w choisissez une distance cible Si vous modifiez la distance par d faut de 0 00 c est la distance qui est automatiquement d finie comme objectif atteindre Remarque vous pouvez d finir comme objectif soit une dur e cible soit une distance cible 5 Pressez la touche proFILE pour quitter le mode de r glage STATION D ACCUEIL IPOD ET IPHONE SEULEMENT DISPONIBLE SUR ELITE T5000 La station d accueil iPod permet un entra nement plus divertissant Elle est compatible avec un grand nombre de mod les iPod et iPhone diff rents Les iPhones doivent tre configur s
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