Jus et smoothies verts - Céline Touati Naturopathe Courbevoie
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1. RTE ITR NE LAIT ELU MEET F vrier 2015 C line Touati Naturopathe et Nutrition EW Jus et smoothies verts Tr s la mode chez nos people les jus verts dits Green Smoothies sont simples r aliser et accessibles tous Mais pourquoi et comment C t recette Au gouter pancakes pr tes en JUS OU SMOOTHIE moins de 10mn et sans gluten Ils doivent IMPERATIVEMENT tre faits maison avec un ingr dient vert JUS n cessite l emploi d un extracteur pour s parer le jus des fibres afin L Astuce en plus d acc l rer l absorption des nutriments pr serv s gr ce l extraction douce SMOOTHIE l aide d un blender le jus est mix avec la pulpe et donne un r sultat plus pais remplis de fibres Il faut le siroter doucement LEURS VERTUES y Pour la sant Detoxifier nettoyer stimuler l immunit r tablir l quilibre acido basique du corps et m me accompagner des maladies Y Pour manger des l gumes enfants comme adultes tes vous certains d avoir votre dose quotidienne de l gumes C est facile avec les jus yY Pour remplacer les excitants trop de caf th sodas soit disant pour stimuler alors qu il est si simple de faire le plein d nergie avec ces jus Y Pour grignoter sain consommer en en cas ou en repas de substitution ils vous apporteront tous ce dont votre corps a besoin Pour nourrir votre corps remplis de vitamines enzymes et chloro2. C line Touati Naturopathe 49 rue d Estienne d Orves 92400 Courbevoie touatic gmail com www naturopathe courbevoie com OnlYYou 531 147 957 R C S Nanterre
3. phylle ils aident purifier le sang et le nourrir efficacement y Pour la digestion ballonn e facilement en mangeant des crudit s Fini cela gr ce au jus sans fibre De plus les nutriments vont nourrir vos intestins et stimuler votre foie Avec l hiver on a plus envie de se blottir au chaud que de faire du sport Voici des astuces pour bouger plus Le coin lecture Retrouvez votre me d enfant et relaxez vous avec ce livre activit s Saccage ce carnet de Keri Smith MODE D EMPLOI Qualit des ingr dients bio de saison Ne fa tes pas 1 plein de pesticides Ingr dients verts Toujours 1 ingr dient vert concombre courgette c leri chou pinard avocat batavia m che persil coriandre etc Un fruit 1 3 de fruits plut t doux pomme poire p che nectarine etc Eau si besoin de l eau de source surtout dans le cas des smoothies A la demande pour conserver un maximum de nutriments les jus doivent tre pr par s au moment de la d gustation Mon actualit Retrouvez mois pour encore plus d astuces et d informations sant bien tre sur Twitter Facebook et mon site Vari t essayer de varier les fruits et l gumes pour le plaisir le gout la ee couleur et les b n fices sant Pour en savoir un peu plus sur l hypertension et les solutions gt Besoin d id es recette pour d buter C est par ici naturelles coutez moi sur Radio M decines Douces
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