Quelques conseils pour la zone ORL
Contents
1. lieux de musique trop forte festival de musique les couteurs ou prot gez les avec des boules quies KKKKKKKEXEXX Otites r p titions Pensez l ost opathie En effet des tensions cr niennes peuvent tre l origine des certaines otites KKKKKKKEXEX Acouph nes Bourdonnements d oreilles Essayez l ototh rapie bougies auriculaires V rifier avec un m decin si un bouchon de c rumen peut tre l origine Nathalie Chiaureli Cabinet de Th rapies Naturelles amp Centre de Formations ASCA www espacesinterieurs com Pensez l ost opathie car des tensions cr niennes peuvent aussi en tre l origine En phytoth rapie vous pouvez prendre des extraits de Ginkgo Biloba chaque jour en g lules KKKKKKKEXEXX Connaissez vous l otite du baigneur La cire prot ge vos oreilles des otites externes mais la forme la plus courante est l otite du baigneur Apr s chaque baignade il vaut mieux ass cher vos oreilles avec le bout d un mouchoir en papier ou d une serviette ainsi sec il y aura moins de risque d infection dans le conduit auditif Alors m me si vous allez la mer et que l eau sal e est recommand e pour vos oreilles n oubliez pas de bien les ass cher et encore plus recommand en cas de vent KEKKKKKEKEXEXX Prenez vous l avion Les risques li s la d compression d altitude peuvent causer des dommages aux tympans et ailleurs ou augmenter les diff rentes douleurs Les con2. Quelques conseils pour la zone ORL Voici quelques informations concernant la zone ORL oto rhino laryngologie autrement dit oreilles nez gorge Toute cette zone est reli e les uns avec les autres d o l importance de les traiter ensemble Ces conseils ne vous dispensent pas d une visite chez le m decin KKKKKKKEXEXE Hygi ne des oreilles Il est conseill de laisser la cire c rumen de vos oreilles tranquille et d viter l utilisation des b tonnets ouat s pour l hygi ne auriculaire En effet avec l utilisation des b tonnets d ouate il y a plus de risque de provoquer des bouchons car ils poussent plus profond ment la cire Il a m me t prouv que le m lange de cire avec des restes de fibres d ouate peuvent former dans le conduit auditif une sorte de b ton encore plus difficile extraire Donc il vaut mieux ne pas nettoyer trop l int rieur de vos oreilles avec les b tonnets Pour les nettoyer l int rieur plusieurs solutions Soit sous la douche ou avec de l eau sal e en spray mettre de l eau dans vos oreilles ensuite videz les en mettant votre t te d un c t puis de l autre et s chez les d licatement ou et faire des soins ototh rapie avec les bougies auriculaires r guli rement Pour que vos oreilles vivent le plus longtemps possible vitez autant que possible la pollution sonore excessive Tous les bruits comme explosions feux d artifices tondeuse souffleuse feuilles les bars ou tous
3. eurs en cas de sinusites chroniques vous pouvez aussi vitez tous les produits laitiers RENAN XX Pour viter les microbes La cavit buccale est une grande source de microbes c est pour cela que mise part un brossage quotidien des dents le plus important est celui du soir l utilisation d un r pe langue est conseill chaque matin Il s agit d un instrument en forme de U ou sorte de P en m tal ou plastic que vous pouvez remplacer le cas ch ant par une cuill re Cette pratique vient de l Inde et vous pouvez vous en procurer dans un magasin bio ou sur internet Le r pe langue pr vient la mauvaise haleine et effectue un massage r flexe de la langue r gulant ainsi les zones perturb es En effet sur la Nathalie Chiaureli Cabinet de Th rapies Naturelles amp Centre de Formations ASCA www espacesinterieurs com langue vous trouvez les zones r flexes des reins au fond l estomac au centre v sicule biliaire droite le foie gauche la rate des 2 c t s externes le coeur au bout de la langue Pendant la nuit les charges gastriques se d posent sur la langue c est pour cela que l on privil ge l utilisation du r pe langue le matin avant le petit d jeuner ainsi elles vont tre vacu es et non aval es Observez votre langue si elle est blanche et charg e il se peut que votre foie ne fonctionne pas correctement Mode d emploi Posez le c t arrondi au centre du fond doucement puis rappez genti
4. ment direction le bout de votre langue Ensuite effectuez les c t s Faites plusieurs passages sur chaque partie et apr s rincez bien votre bouche Lorsque vous avez termin rincez votre r pe langue sous l eau courante pour liminer les r sidus KEKKKKKKEXEXX Blanchissement des dents ou infections buccales Mettez une goutte 2 en cas d infection abc s aphte gingivite d huile essentielle Tea Tree arbre th sur votre dentifrice puis brossez vous les dents et les gencives Ensuite rincez abondement D conseill pendant les trois premiers mois de grossesse k k kk kkk k Contre les inflammations buccales Vous pouvez faire un gargarisme avec de l eau chaude sal e Laissez fondre une cuill re caf rase de sel de mer ou autre dans un verre d eau chaude Puis lorsque la temp rature vous convient rincez votre bouche et faites un gargarisme A faire surtout le soir avant d aller se coucher mais aussi plusieurs fois par jour selon l inflammation KEKKKKKEKEXEXX Contre les aphtes Mettez une ou deux gouttes d huile essentielle de Laurier Noble sur un coton tige et badigeonnez votre aphte A faire 3x par jour jusqu gu rison Vous pouvez aussi remplacer cette huile par celle de Tea Tree Arbre th Attention ces deux huiles essentielles sont d conseill es pendant les trois premiers mois de grossesse Nathalie Chiaureli Cabinet de Th rapies Naturelles amp Centre de Formations ASCA www espacesinte
5. rieurs com
6. rr s ceinture chaussettes et de prendre avec vous un petit pull car la temp rature change souvent en vol Bon voyage KKKKKKKEXEX X Hygi ne du nez La douche nasale vient de l Inde c est une m thode simple utiliser avec un lota voir image ci dessous Vous pouvez vous en procurer dans un magasin bio ou sur internet Un lota arrosoir nasal Il s agit de mettre de la fleur de sel ou sel de Gu rande avec du sel de nigari chlorure de magn sium et de l eau temp rature env 34 degr s dans l arrosoir Penchez la t te d un c t au dessus d un lavabo puis introduisez le bout de l arrosoir dans la narine sup rieur Versez le m lange en le laissant sortir par l autre narine voir image ci dessous Laissez la bouche ouverte pour respirer et traitez ensuite la deuxi me narine Lorsque vous achetez un lota un petit mode d emploi est inclus Observez bien les dosages et son entretien Pour les enfants le dosage est bien entendu r duit de moiti et pour les b b s pr f rez du s rum physiologique en pharmacie Conseill en cas de nez sec bouch ou qui coule Ces douches nasales dra nent les fosses nasales et les sinus facilitent la respiration humidifient les muqueuses normalisent les s cr tions nasales optimisent votre potentiel nerg tique via le syst me nerveux neurov g tatif et est aussi conseill pour les fumeurs Utilis r guli rement cela peut vous viter des rhumes et des sinusites D aill
7. tres indications au voyage a rien Dents Traiter avant un vol vos douleurs abc s dentaires caries kystes Oreilles En cas de plong e sous marine attendre 24 heures avant un vol Oreilles Otites Oreilles Si vous portez une proth se auditive il est conseill de la d brancher avant un vol ORL En cas de rhume ou trouble ou sinusite ou trouble il est pr f rable d utiliser un vasodilatateur spray nasal dans vos fosses nasales pour aider vacuer les mucosit s et favoriser l ouverture des trompes d Eustache avant pendant et surtout la descente de l avion Yeux D collement de la r tine Yeux Glaucome Yeux Si vous portez des lentilles il est conseill de les retirer en cas de long vol Pendant la descente de l avion vous pouvez faire quelques fois l expiration forc e manoeuvre Valsalva qui consiste expirer en se bouchant le nez la bouche ferm e et pour plus d effet avaler sa salive en m me temps ou m chez un chewing gum ou encore de b iller Pour terminer n oubliez pas de boire beaucoup boissons non gazeuses et sans alcool pour viter la d shydratation de bouger tout ce que vous pouvez orteils pieds chevilles genoux fessiers etc en faisant de la petite gymnastique et de contracter vos muscles pour aider la circulation sanguine vitez le port des Nathalie Chiaureli Cabinet de Th rapies Naturelles amp Centre de Formations ASCA www espacesinterieurs com v tements se
Download Pdf Manuals
Related Search